الخميس 24 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

نمط الحياة

محمود رضا.. كاتب يهتم بالصحة ونمط الحياة من خلال «الصحة اختيار» و«طفل صحى»

محمود رضا.. كاتب يهتم بالصحة ونمط الحياة من خلال «الصحة اختيار» و«طفل صحى»
1.8 مليار شخص معرضون للإصابة بمرض الكبد الدهني.. الأسباب وطرق الوقاية

1.8 مليار شخص معرضون للإصابة بمرض الكبد الدهني.. الأسباب وطرق الوقاية

الأمير هاري يحسم الجدل حول حصوله على الجنسية الأمريكية

الأمير هاري يحسم الجدل حول حصوله على الجنسية الأمريكية
8 أعشاب مفيدة لصحة الأمعاء..أطباء الجهاز الهضمي في جامعة هارفارد ينصحون بها

8 أعشاب مفيدة لصحة الأمعاء..أطباء الجهاز الهضمي في جامعة هارفارد ينصحون بها
أطعمة صحية مفيدة لعلاج تساقط الشعر.. احرص على تناولها

أطعمة صحية مفيدة لعلاج تساقط الشعر.. احرص على تناولها
أفضل خمس طرق مدعومة علميًا لإبطاء الشيخوخة

أفضل خمس طرق مدعومة علميًا لإبطاء الشيخوخة
نظام غذائي يساعد على حماية الدماغ وتقليل نسبة الإصابة بالخرف

نظام غذائي يساعد على حماية الدماغ وتقليل نسبة الإصابة بالخرف
طرق بسيطة لحماية نفسك من أمراض القلب

طرق بسيطة لحماية نفسك من أمراض القلب
علامات في جسدك تكشف عدم حصولك على قسط كافِ من النوم.. احذرها

علامات في جسدك تكشف عدم حصولك على قسط كافِ من النوم.. احذرها
شىء واحد عليك الالتزام به مع تقدمك بالسن لتحسين الذاكرة وزيادة السعادة

شىء واحد عليك الالتزام به مع تقدمك بالسن لتحسين الذاكرة وزيادة السعادة
دراسة تربط يوم الأحد بارتفاع هرمونات التوتر ومخاطر أمراض القلب

دراسة تربط يوم الأحد بارتفاع هرمونات التوتر ومخاطر أمراض القلب
5 عادات صحية يومية تساعد على تقوية القلب

5 عادات صحية يومية تساعد على تقوية القلب

اختبار دم ثوري يكشف عمرك الحقيقي ويحدد ما تبقى من حياتك

اختبار دم ثوري يكشف عمرك الحقيقي ويحدد ما تبقى من حياتك
5 أطعمة صحية تعزز الخلايا الجذعية وتحافظ على صحتك وشبابك

5 أطعمة صحية تعزز الخلايا الجذعية وتحافظ على صحتك وشبابك
سرطان الجلد.. مرض يمكن منعه

سرطان الجلد.. مرض يمكن منعه
7 تمارين للدماغ لتنشيط الذاكرة وتقويتها بشكل صحي

7 تمارين للدماغ لتنشيط الذاكرة وتقويتها بشكل صحي
قلبك في خطر.. نصائح تحميه من مخاطر نمط الحياة الخاطئ

قلبك في خطر.. نصائح تحميه من مخاطر نمط الحياة الخاطئ
10 طرق فعّالة لا تعرفها لتقوية الرؤية

10 طرق فعّالة لا تعرفها لتقوية الرؤية
بعيداً عن العظام.. أضرار صحية لنقص فيتامين د وطرق الحصول عليه

بعيداً عن العظام.. أضرار صحية لنقص فيتامين د وطرق الحصول عليه
أعراض السكري من النوع الثاني.. طبيب يحدد 3 علامات رئيسية للمرض

أعراض السكري من النوع الثاني.. طبيب يحدد 3 علامات رئيسية للمرض
7 نصائح لاغنى عنها لصحة العظام وتقويتها

7 نصائح لاغنى عنها لصحة العظام وتقويتها

أعشاب صحية لمرضى الكبد الدهني.. اجعلها جزءًا من نظامك الغذائي

أعشاب صحية لمرضى الكبد الدهني.. اجعلها جزءًا من نظامك الغذائي

طبيب روسي يوضح الأمراض التي تؤثر على الإدراك وصحة الدماغ

طبيب روسي يوضح الأمراض التي تؤثر على الإدراك وصحة الدماغ
لنوم جيد.. 4 مشروبات عشبية احرص عليهم

لنوم جيد.. 4 مشروبات عشبية احرص عليهم

ارتفاع ضغط الدم يزيد مخاطر الفشل الكلوى

ارتفاع ضغط الدم يزيد مخاطر الفشل الكلوى
أطعمة تزيد من ألم الصداع النصفي.. احذر الإفراط فيها

أطعمة تزيد من ألم الصداع النصفي.. احذر الإفراط فيها
دراسة: مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة يسرع الإصابة بالخرف

دراسة: مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة يسرع الإصابة بالخرف

4 أطعمة صحية تساعد على وقف تساقط الشعر

4 أطعمة صحية تساعد على وقف تساقط الشعر

شطائر الجبنة بالسلطة والعجوة بالسمسم.. روشتة مجدي نزيه لتقوية صحة الأطفال (فيديو)

شطائر الجبنة بالسلطة والعجوة بالسمسم.. روشتة مجدي نزيه لتقوية صحة الأطفال (فيديو)
احذر.. إشارات يعطيها الجسم تدل على نقص الكالسيوم

احذر.. إشارات يعطيها الجسم تدل على نقص الكالسيوم
لمرضي السكر| توصيات مهمة لنظام غذائي ورياضي للوقاية من المرض

لمرضي السكر| توصيات مهمة لنظام غذائي ورياضي للوقاية من المرض
آباء يشتكون من طلبات الأبناء الغريبة والمكلفة

آباء يشتكون من طلبات الأبناء الغريبة والمكلفة

8 علامات مبكرة تشير إلى إصابتك بمرض السرطان.. طبيب يكشف التفاصيل

8 علامات مبكرة تشير إلى إصابتك بمرض السرطان.. طبيب يكشف التفاصيل
منتجات هامة لخفض ضغط الدم.. الفاكهة والحبوب أبرزهم

منتجات هامة لخفض ضغط الدم.. الفاكهة والحبوب أبرزهم
الجريدة الورقية