السبت 26 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

مستويات الكوليسترول

مفيد لصحة الجهاز الهضمي.. ماذا يحدث عند تناول الشوفان يوميًا؟

مفيد لصحة الجهاز الهضمي.. ماذا يحدث عند تناول الشوفان يوميًا؟
دراسة تكشف فوائد عصير الرمان لصحة القلب

دراسة تكشف فوائد عصير الرمان لصحة القلب
المكسرات يوميًا.. فوائد محتملة لصحة القلب والدماغ

المكسرات يوميًا.. فوائد محتملة لصحة القلب والدماغ
5 أطعمة نباتية شائعة قد ترفع الكوليسترول رغم فوائدها

5 أطعمة نباتية شائعة قد ترفع الكوليسترول رغم فوائدها
دراسة: حفنة من الفستق يوميًا تدعم صحة القلب وتساعد في خفض الكوليسترول

دراسة: حفنة من الفستق يوميًا تدعم صحة القلب وتساعد في خفض الكوليسترول
فوائد تناول فاكهة القشطة.. كنز غذائي يدعم المناعة ويحافظ على صحة القلب

فوائد تناول فاكهة القشطة.. كنز غذائي يدعم المناعة ويحافظ على صحة القلب
علماء يتوصلون لاكتشاف علمي يمهد الطريق لبديل جديد لأدوية خفض الكوليسترول

علماء يتوصلون لاكتشاف علمي يمهد الطريق لبديل جديد لأدوية خفض الكوليسترول
عادات يومية قد تضعف صحة القلب دون أن تشعر

عادات يومية قد تضعف صحة القلب دون أن تشعر
بذور عباد الشمس.. كنز غذائي صغير بفوائد صحية كبيرة للجسم

بذور عباد الشمس.. كنز غذائي صغير بفوائد صحية كبيرة للجسم
أسباب ارتفاع الكوليسترول عند الرجال

أسباب ارتفاع الكوليسترول عند الرجال

ماذا تفعل لية الضاني في جسمك؟.. أسرار وفوائد ومخاطر صادمة

ماذا تفعل لية الضاني في جسمك؟.. أسرار وفوائد ومخاطر صادمة
لماذا يتربع الجوز على عرش

لماذا يتربع الجوز على عرش "أكثر المكسرات فائدة"؟
دراسة جديدة: ربط ممارسة التمارين بالساعة البيولوجية يعزز صحة القلب

دراسة جديدة: ربط ممارسة التمارين بالساعة البيولوجية يعزز صحة القلب
فوائد تناول التوت الأسود لصحة الجسم

فوائد تناول التوت الأسود لصحة الجسم

هل تناول البيض يوميًا يرفع الكوليسترول أم يدعم صحة القلب؟

هل تناول البيض يوميًا يرفع الكوليسترول أم يدعم صحة القلب؟
أطعمة فعالة تساعد على خفض الكوليسترول والضغط المرتفع

أطعمة فعالة تساعد على خفض الكوليسترول والضغط المرتفع
عصير الليمون عند الإفطار.. تأثير غير متوقع على الكوليسترول

عصير الليمون عند الإفطار.. تأثير غير متوقع على الكوليسترول
ما أكثر المشروبات ضرراً للكوليسترول؟

ما أكثر المشروبات ضرراً للكوليسترول؟
يقلل الكوليسترول ويحمي القلب.. لماذا يُعد سمك السلمون خيارًا صحيًا؟

يقلل الكوليسترول ويحمي القلب.. لماذا يُعد سمك السلمون خيارًا صحيًا؟
علامات خفية في الوجه تنذر بارتفاع الكوليسترول

علامات خفية في الوجه تنذر بارتفاع الكوليسترول
دراسة: التمر غذاء يومي يعزز النشاط ويدعم صحة القلب

دراسة: التمر غذاء يومي يعزز النشاط ويدعم صحة القلب
كيف تحمي ممارسة الرياضة الخفيفة يوميًا من أمراض القلب؟

كيف تحمي ممارسة الرياضة الخفيفة يوميًا من أمراض القلب؟
دراسة: تناول المكسرات يوميًا يحمي القلب ويخفض الكوليسترول

دراسة: تناول المكسرات يوميًا يحمي القلب ويخفض الكوليسترول
كيف يحمي الأفوكادو من ارتفاع الكوليسترول الضار؟

كيف يحمي الأفوكادو من ارتفاع الكوليسترول الضار؟
تناول بذور الكتان يوميًا يحسن الهضم ويقلل الكوليسترول الضار

تناول بذور الكتان يوميًا يحسن الهضم ويقلل الكوليسترول الضار
دراسة تكشف تأثيرًا مفاجئًا للطهي بالمقلاة الهوائية على صحة القلب

دراسة تكشف تأثيرًا مفاجئًا للطهي بالمقلاة الهوائية على صحة القلب
أبرزها تخفيف الوزن.. فوائد مذهلة لتناول الجوز يوميًا

أبرزها تخفيف الوزن.. فوائد مذهلة لتناول الجوز يوميًا
دراسة تؤكد: تناول حفنة مكسرات يوميًا يقلل الكوليسترول الضار

دراسة تؤكد: تناول حفنة مكسرات يوميًا يقلل الكوليسترول الضار
المكسرات.. قوة غذائية بين الفائدة والخطر

المكسرات.. قوة غذائية بين الفائدة والخطر
البقوليات.. وجبة اقتصادية بقيمة غذائية مذهلة

البقوليات.. وجبة اقتصادية بقيمة غذائية مذهلة
هل الأسماك تحتوي على فيتامين د؟

هل الأسماك تحتوي على فيتامين د؟
تغير حالة المفاصل والمرفقين علامة على ارتفاع مستوى الكوليسترول

تغير حالة المفاصل والمرفقين علامة على ارتفاع مستوى الكوليسترول
علماء: لحم التونة يخفض مستويات الكوليسترول بشكل ملحوظ

علماء: لحم التونة يخفض مستويات الكوليسترول بشكل ملحوظ
5 عواقب صحية خطيرة لانخفاض مستوى الكوليسترول في الدم

5 عواقب صحية خطيرة لانخفاض مستوى الكوليسترول في الدم
كيف يعمل زيت الزيتون على خفض مستويات الكوليسترول؟

كيف يعمل زيت الزيتون على خفض مستويات الكوليسترول؟
بعد سن الثمانين.. الكوليسترول يحمي من التدهور المعرفي

بعد سن الثمانين.. الكوليسترول يحمي من التدهور المعرفي
الجريدة الورقية