الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

التأمل

باحثون يكشفون آثار جانبية غير متوقعة للتأمل

باحثون يكشفون آثار جانبية غير متوقعة للتأمل

منذ 6 أيام
عمرو الليثي: لا تشتكي كثيرًا.. ربما تعيش ما يتمناه غيرك

عمرو الليثي: لا تشتكي كثيرًا.. ربما تعيش ما يتمناه غيرك

منذ أقل من شهر
التأمل والتنفس العميق.. علاج طبيعي للتوتر

التأمل والتنفس العميق.. علاج طبيعي للتوتر

منذ أقل من شهرين
خمسة أنشطة صباحية تجعل صحتك أفضل بكثير

خمسة أنشطة صباحية تجعل صحتك أفضل بكثير

منذ 2 أشهر
ما هي العلاجات الطبيعية للتخلص من الأرق؟

ما هي العلاجات الطبيعية للتخلص من الأرق؟

منذ 3 أشهر
5 عادات صحية يومية تساعد على تقوية القلب

5 عادات صحية يومية تساعد على تقوية القلب

منذ 5 أشهر
من تحسين الصحة العقلية لمواجهة السرطان.. التأمل فعال لتقليل حدة هذه الأمراض

من تحسين الصحة العقلية لمواجهة السرطان.. التأمل فعال لتقليل حدة هذه الأمراض

منذ 5 أشهر
مشروبات تحسن الذاكرة

مشروبات تحسن الذاكرة

منذ 7 أشهر
أطعمة وأنشطة تعزز قوة الذاكرة

أطعمة وأنشطة تعزز قوة الذاكرة

منذ 9 أشهر
خمس دقائق لذهن صافٍ: تمارين بسيطة لنشاط العقل والذاكرة

خمس دقائق لذهن صافٍ: تمارين بسيطة لنشاط العقل والذاكرة

منذ 11 أشهر
ممارسة التأمل قبل النوم يساهم في تحسين يومك

ممارسة التأمل قبل النوم يساهم في تحسين يومك

منذ سنة
العبادة الصامتة.. المقصود بها وفضلها في الإسلام

العبادة الصامتة.. المقصود بها وفضلها في الإسلام

منذ سنة
تمارين التأمل تساعد على فقدان الوزن الزائد

تمارين التأمل تساعد على فقدان الوزن الزائد

منذ سنة
9 عادات شائعة تدمر شعورك بالسلام النفسي.. أبرزها التسوق

9 عادات شائعة تدمر شعورك بالسلام النفسي.. أبرزها التسوق

منذ سنتين
اتبع هذه الطرق البسيطة للإقلاع عن التدخين في الصيف

اتبع هذه الطرق البسيطة للإقلاع عن التدخين في الصيف

منذ سنتين
نصائح سحرية لذهن صاف وقدرات عقلية مذهلة

نصائح سحرية لذهن صاف وقدرات عقلية مذهلة

منذ سنتين
تأثير غير متوقع لممارسة التأمل على جهاز المناعة

تأثير غير متوقع لممارسة التأمل على جهاز المناعة

منذ سنتين
ما علاقة التأمل بعمل منظومة المناعة في الجسم؟

ما علاقة التأمل بعمل منظومة المناعة في الجسم؟

منذ سنتين
فوائد التأمل لجهاز المناعة والحالة النفسية

فوائد التأمل لجهاز المناعة والحالة النفسية

منذ سنتين
التأمل يسبب الاكتئاب.. علماء يكتشفون مفاجئة

التأمل يسبب الاكتئاب.. علماء يكتشفون مفاجئة

منذ سنتين
الجريدة الورقية