الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

نظام غذائي صحي

وسط المخاطر المرتفعة.. كيف يحمي مرضى السكري قلوبهم؟

وسط المخاطر المرتفعة.. كيف يحمي مرضى السكري قلوبهم؟

منذ يومين
التزم بها.. قواعد مهمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم

التزم بها.. قواعد مهمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم

منذ أقل من شهر
تأثير تناول البيض على مرضى الكولسترول

تأثير تناول البيض على مرضى الكولسترول

منذ أقل من شهرين
نصائح للعناية الغذائية منذ الطفولة للحفاظ على صحة المرأة

نصائح للعناية الغذائية منذ الطفولة للحفاظ على صحة المرأة

منذ أقل من شهرين
أبرز الفواكه المفيدة لصحة القلب

أبرز الفواكه المفيدة لصحة القلب

منذ شهرين
الأطعمة التي تخفض ضغط الدم..نظام غذائي ينقذ حياتك

الأطعمة التي تخفض ضغط الدم..نظام غذائي ينقذ حياتك

منذ 2 أشهر
طريقة ميسورة التكلفة لتحسين صحة قلبك

طريقة ميسورة التكلفة لتحسين صحة قلبك

منذ 2 أشهر
دراسة: بذور اليقطين تعمل كدواء لارتفاع ضغط الدم

دراسة: بذور اليقطين تعمل كدواء لارتفاع ضغط الدم

منذ 3 أشهر
طبيبة تكشف أهمية التمارين الرياضية لتحسين الذاكرة

طبيبة تكشف أهمية التمارين الرياضية لتحسين الذاكرة

منذ 3 أشهر
6 نصائح لتناول طعام صحي وفقدان الوزن

6 نصائح لتناول طعام صحي وفقدان الوزن

منذ 3 أشهر
علماء يوضحون العلاقة بين الغذاء والسرطان.. حقائق يجب معرفتها

علماء يوضحون العلاقة بين الغذاء والسرطان.. حقائق يجب معرفتها

منذ 3 أشهر
نظام غذائي يساعد على حماية الدماغ وتقليل نسبة الإصابة بالخرف

نظام غذائي يساعد على حماية الدماغ وتقليل نسبة الإصابة بالخرف

منذ 3 أشهر
فوائد مذهلة لتناول موزة واحدة يوميًا.. جربها لمدة شهر

فوائد مذهلة لتناول موزة واحدة يوميًا.. جربها لمدة شهر

منذ 5 أشهر
التحكم في العواطف يساعد في محاربة الوزن الزائد.. فكيف ذلك؟

التحكم في العواطف يساعد في محاربة الوزن الزائد.. فكيف ذلك؟

منذ 5 أشهر
تناول البيض يومياً.. كم العدد المسموح قبل أن يصبح ضاراً

تناول البيض يومياً.. كم العدد المسموح قبل أن يصبح ضاراً

منذ 5 أشهر
ضباب الدماغ... ما هو؟ ولماذا يُشكل مصدر قلق صحي كبيراً؟

ضباب الدماغ... ما هو؟ ولماذا يُشكل مصدر قلق صحي كبيراً؟

منذ 7 أشهر
تناولها بانتظام.. فواكه

تناولها بانتظام.. فواكه "سحرية" لعلاج فقر الدم

منذ 7 أشهر
دراسة توضح نظام غذائي يبطئ تطور سرطان البروستات بنسبة 42%

دراسة توضح نظام غذائي يبطئ تطور سرطان البروستات بنسبة 42%

منذ 8 أشهر
أفضل الأطعمة والنصائح للحفاظ على صحة الكلى بشكل طبيعي

أفضل الأطعمة والنصائح للحفاظ على صحة الكلى بشكل طبيعي

منذ 8 أشهر
أبرزها البطاطس.. منتجات تحارب الالتهاب والشيخوخة

أبرزها البطاطس.. منتجات تحارب الالتهاب والشيخوخة

منذ 9 أشهر
تمارين منزلية لبناء العضلات

تمارين منزلية لبناء العضلات

منذ 9 أشهر
خبيرة تغذية تكشف الأسباب الخطيرة للشعور الدائم بالجوع

خبيرة تغذية تكشف الأسباب الخطيرة للشعور الدائم بالجوع

منذ 10 أشهر
رحلة العافية وإنقاص الوزن تبدأ من عصير ذهبي

رحلة العافية وإنقاص الوزن تبدأ من عصير ذهبي

منذ 10 أشهر
لون صفار البيض يحير الكثيرين.. ما القصة ؟

لون صفار البيض يحير الكثيرين.. ما القصة ؟

منذ 10 أشهر
لمرضى السكري.. روشتة لتقليل الوزن الزائد

لمرضى السكري.. روشتة لتقليل الوزن الزائد

منذ سنة
طبيبة تكشف فوائد تناول كوب من الماء على الريق

طبيبة تكشف فوائد تناول كوب من الماء على الريق

منذ سنة

"محظورات وموجبات الاستخدام الرشيد للأدوية" مناقشة بجامعة القناة

منذ سنة
مع اقتراب فصل الخريف.. أطعمة تقوي جهاز المناعة

مع اقتراب فصل الخريف.. أطعمة تقوي جهاز المناعة

منذ سنة
نظام غذائي يحمي هؤلاء من مرض السكري

نظام غذائي يحمي هؤلاء من مرض السكري

منذ سنتين
طبيب يحذر مرضى ارتفاع ضغط الدم من الإفراط في تناول الكافيين

طبيب يحذر مرضى ارتفاع ضغط الدم من الإفراط في تناول الكافيين

منذ سنتين
من دون أدوية.. نظام غذائي وأطعمة صحية تخفض الكوليسترول الضار في الدم

من دون أدوية.. نظام غذائي وأطعمة صحية تخفض الكوليسترول الضار في الدم

منذ سنتين
أطعمة يجب التخلي عنها لصحة الدماغ والأعصاب

أطعمة يجب التخلي عنها لصحة الدماغ والأعصاب

منذ سنتين
دراسة تكشف عامل مهم لدرء خطر مرض السكري الوراثي

دراسة تكشف عامل مهم لدرء خطر مرض السكري الوراثي

منذ سنتين
حتى مع وجود خطر وراثي.. اكتشاف عامل جديد يحميك من مرض السكري

حتى مع وجود خطر وراثي.. اكتشاف عامل جديد يحميك من مرض السكري

منذ سنتين
نظام غذائي يخفض خطر الإصابة بمرض السكر

نظام غذائي يخفض خطر الإصابة بمرض السكر

منذ سنتين
اتباع نظام غذائي صحي يساعد على حل مشاكل القلق

اتباع نظام غذائي صحي يساعد على حل مشاكل القلق

منذ سنتين
الجريدة الورقية