الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

السحور

تفاصيل العثور على جثة فتاة مُتفحمة ومبتورة الساقين وقت السحور في أوسيم

تفاصيل العثور على جثة فتاة مُتفحمة ومبتورة الساقين وقت السحور في أوسيم

منذ 8 أشهر
استشاري تغذية: الإفراط في تناول الإفطار كارثة

استشاري تغذية: الإفراط في تناول الإفطار كارثة

منذ 8 أشهر
حقائق عن شرب المياه بكثرة في السحور

حقائق عن شرب المياه بكثرة في السحور

منذ 8 أشهر
احذر هذه الأخطاء في السحور.. أحدها قد يبطل صيامك!

احذر هذه الأخطاء في السحور.. أحدها قد يبطل صيامك!

منذ 8 أشهر
أخصائية تغذية: سحور الأطفال مفتاح الطاقة.. والتوازن سر الصيام الآمن

أخصائية تغذية: سحور الأطفال مفتاح الطاقة.. والتوازن سر الصيام الآمن

منذ 8 أشهر
عقب القرارات الحكومية الأخيرة.. مواعيد عمل المخابز الحكومية خلال رمضان

عقب القرارات الحكومية الأخيرة.. مواعيد عمل المخابز الحكومية خلال رمضان

منذ 8 أشهر
موعد السحور والفجر في أول ليالي رمضان 2025

موعد السحور والفجر في أول ليالي رمضان 2025

منذ 9 أشهر
أطعمة يجب تجنبها في السحور للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان (شاهد)

أطعمة يجب تجنبها في السحور للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان (شاهد)

منذ 9 أشهر
أستاذ باطنة يضع روشتة لمرضى السكر في شهر رمضان.. فيديو

أستاذ باطنة يضع روشتة لمرضى السكر في شهر رمضان.. فيديو

منذ 9 أشهر
أفضل نظام تغذية خلال شهر رمضان

أفضل نظام تغذية خلال شهر رمضان

منذ 9 أشهر
أستاذة قسم التغذية: شهر رمضان فرصة جيدة لمتابعة نظام غذائي صحي

أستاذة قسم التغذية: شهر رمضان فرصة جيدة لمتابعة نظام غذائي صحي

منذ 9 أشهر
موعد إفطار ومغرب أول يوم رمضان 2025

موعد إفطار ومغرب أول يوم رمضان 2025

منذ 9 أشهر
رابعة الزيات بإطلالة زاهية تشبه الزهرة

رابعة الزيات بإطلالة زاهية تشبه الزهرة

منذ سنتين
فوائد تناول البليلة على وجبة السحور

فوائد تناول البليلة على وجبة السحور

منذ سنتين
طوابير الطرشى

طوابير الطرشى

منذ سنتين
السديس الاكثر بحثًا على جوجل بعد كشفه عن روتينه الرمضاني

السديس الاكثر بحثًا على جوجل بعد كشفه عن روتينه الرمضاني

منذ سنتين
روشتة طبية لتنشيط الذاكرة والقدرات الذهنية في رمضان (شاهد)

روشتة طبية لتنشيط الذاكرة والقدرات الذهنية في رمضان (شاهد)

منذ سنتين
مواقيت الصلاة في تاسع يوم من رمضان

مواقيت الصلاة في تاسع يوم من رمضان

منذ سنتين
ما معنى البركة في السحور؟

ما معنى البركة في السحور؟

منذ سنتين
أهمية وجبة السحور خلال شهر رمضان الكريم (شاهد)

أهمية وجبة السحور خلال شهر رمضان الكريم (شاهد)

منذ سنتين
«التغذية» يحذر من الإفراط في تناول أطعمة ومشروبات في السحور

«التغذية» يحذر من الإفراط في تناول أطعمة ومشروبات في السحور

منذ سنتين
أبرز المشاكل الصحية في الصيام

أبرز المشاكل الصحية في الصيام

منذ سنتين
عميد معهد القلب الأسبق يكشف عن السحور المثالي في رمضان (فيديو)

عميد معهد القلب الأسبق يكشف عن السحور المثالي في رمضان (فيديو)

منذ سنتين
لسحور أول يوم رمضان.. طريقة عمل زبادي بالفواكه

لسحور أول يوم رمضان.. طريقة عمل زبادي بالفواكه

منذ سنتين
تعرف على أفضل الأطعمة لصيام صحي في رمضان

تعرف على أفضل الأطعمة لصيام صحي في رمضان

منذ سنتين
حكم صيام من نام وفاته الإفطار والسحور واشتد عليه الجوع والعطش

حكم صيام من نام وفاته الإفطار والسحور واشتد عليه الجوع والعطش

منذ سنتين
خبير تغذية يكشف عن روشتة صحية للخروج من شهر رمضان بوزن مثالي(فيديو)

خبير تغذية يكشف عن روشتة صحية للخروج من شهر رمضان بوزن مثالي(فيديو)

منذ سنتين
استشاري تغذية يحذر: شرب الماء خلال الفطار في رمضان كارثة (فيديو)

استشاري تغذية يحذر: شرب الماء خلال الفطار في رمضان كارثة (فيديو)

منذ سنتين
الاكتفاء في السحور بتناول الماء فقط.. هل يحصل الأجر والثواب

الاكتفاء في السحور بتناول الماء فقط.. هل يحصل الأجر والثواب

منذ سنتين
الجريدة الورقية