الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

صحة الدماغ صفحة 4

أكثر الأطعمة السريعة ضرراً بصحة الدماغ

أكثر الأطعمة السريعة ضرراً بصحة الدماغ
الفستق أم الفول السوداني.. أيهما تختار لصحتك ومحفظتك؟

الفستق أم الفول السوداني.. أيهما تختار لصحتك ومحفظتك؟
أبحاث توضح الفوائد الصحية لأنواع الشاي المختلفة وأفضل وقت لتناولها

أبحاث توضح الفوائد الصحية لأنواع الشاي المختلفة وأفضل وقت لتناولها
عادات لتحسين أداء الدماغ أثناء المذاكرة

عادات لتحسين أداء الدماغ أثناء المذاكرة
احذر.. باحثون يكشفون أحد أخطر تأثيرات التدخين الخفية

احذر.. باحثون يكشفون أحد أخطر تأثيرات التدخين الخفية
نظام غذائي شهير يعزز صحة الدماغ.. تعرف عليه

نظام غذائي شهير يعزز صحة الدماغ.. تعرف عليه
نصائح لتقوية الذاكرة وتنشيط التركيز بشكل طبيعي

نصائح لتقوية الذاكرة وتنشيط التركيز بشكل طبيعي

ودّع النسيان والزهايمر.. طرق بسيطة تعزز الإدراك وتُبقي عقلك شابًا

ودّع النسيان والزهايمر.. طرق بسيطة تعزز الإدراك وتُبقي عقلك شابًا
أبرزها الأسماك.. أطعمة تقوي الذاكرة وتحارب النسيان

أبرزها الأسماك.. أطعمة تقوي الذاكرة وتحارب النسيان
أبرزها السجاد القديم.. 10 أدوات وعوامل منزلية تؤثر على صحة الدماغ والذاكرة

أبرزها السجاد القديم.. 10 أدوات وعوامل منزلية تؤثر على صحة الدماغ والذاكرة
دراسة تكشف فوائد التمر لصحة الدماغ ومقاومة الشيخوخة

دراسة تكشف فوائد التمر لصحة الدماغ ومقاومة الشيخوخة
باحثون يكشفون تأثير الأمراض ونمط الحياة على شيخوخة الدماغ

باحثون يكشفون تأثير الأمراض ونمط الحياة على شيخوخة الدماغ
أفضل الأطعمة لتحسين الذاكرة والتركيز.. تعرف عليها

أفضل الأطعمة لتحسين الذاكرة والتركيز.. تعرف عليها
المكسرات.. قوة غذائية بين الفائدة والخطر

المكسرات.. قوة غذائية بين الفائدة والخطر
من الكركم إلى القرفة… بهارات تعزز المناعة وتحارب الأمراض

من الكركم إلى القرفة… بهارات تعزز المناعة وتحارب الأمراض
فوائد غير متوقعة لـ

فوائد غير متوقعة لـ "المشي العكسي".. هل يقوي الذاكرة؟
تغييرات يومية بسيطة تبطئ فرص الإصابة بالخرف

تغييرات يومية بسيطة تبطئ فرص الإصابة بالخرف
الأسماك الدهنية والذاكرة.. غذاء الدماغ الذهبي

الأسماك الدهنية والذاكرة.. غذاء الدماغ الذهبي
دراسة: النوم في الظلام التام مفيد لصحة الدماغ والهرمونات

دراسة: النوم في الظلام التام مفيد لصحة الدماغ والهرمونات
نتائج صادمة.. الوحدة في الطفولة تهدد بحالة صحية خطيرة عند البلوغ

نتائج صادمة.. الوحدة في الطفولة تهدد بحالة صحية خطيرة عند البلوغ
عادات يومية قد تدمر خلايا الدماغ بصمت.. تجنبها

عادات يومية قد تدمر خلايا الدماغ بصمت.. تجنبها
10 علامات على انخفاض مستويات الحديد في جسمك

10 علامات على انخفاض مستويات الحديد في جسمك
المكسرات.. كنز صحي في حفنة صغيرة

المكسرات.. كنز صحي في حفنة صغيرة
علامات خرف لا يتعرف عليها كثير من الناس

علامات خرف لا يتعرف عليها كثير من الناس
دراسة علمية: هذه الأطعمة تسرّع الخرف وتزيد من خطر الأمراض المزمنة

دراسة علمية: هذه الأطعمة تسرّع الخرف وتزيد من خطر الأمراض المزمنة
خبير يكشف أفضل وضعية نوم لتجنب ألزهايمر وضعف الذاكرة

خبير يكشف أفضل وضعية نوم لتجنب ألزهايمر وضعف الذاكرة
المحليات الصناعية تؤثر على وظائف الدماغ

المحليات الصناعية تؤثر على وظائف الدماغ
انتبه.. أعراض تنذرك بنقص فيتامين

انتبه.. أعراض تنذرك بنقص فيتامين "بي 12"
أطباء يكشفون أضرار صادمة لـ الشخير على صحة الدماغ

أطباء يكشفون أضرار صادمة لـ الشخير على صحة الدماغ
كيف يساعد الكاكاو على تحسين صحة الدماغ؟

كيف يساعد الكاكاو على تحسين صحة الدماغ؟
باحثون يوضحون العلاقة بين الروائح العطرية وتعزيز صحة الدماغ

باحثون يوضحون العلاقة بين الروائح العطرية وتعزيز صحة الدماغ
أفضل منتج للحماية من التوتر والسرطان

أفضل منتج للحماية من التوتر والسرطان
فوائد غير متوقعة للزنجبيل .. كنز غذائي

فوائد غير متوقعة للزنجبيل .. كنز غذائي
هذا ما يفعله نقص ساعة واحدة من النوم بدماغك

هذا ما يفعله نقص ساعة واحدة من النوم بدماغك
هل ستساعد التكنولوجيا في الوقاية من الخرف مستقبلًا؟.. باحثون يوضحون

هل ستساعد التكنولوجيا في الوقاية من الخرف مستقبلًا؟.. باحثون يوضحون
كيف يؤثر الزبادي على صحة القلب والأوعية الدموية؟

كيف يؤثر الزبادي على صحة القلب والأوعية الدموية؟
الجريدة الورقية