الأربعاء 23 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

تناول الطعام

بديل سريع لفطار الأطفال.. مشروب مغذي لمن يرفضون الطعام صباحًا

بديل سريع لفطار الأطفال.. مشروب مغذي لمن يرفضون الطعام صباحًا
الأكل بسرعة.. ماذا يحدث للجسم عندما لا نمضغ الطعام جيدًا؟

الأكل بسرعة.. ماذا يحدث للجسم عندما لا نمضغ الطعام جيدًا؟
دراسة تربط بين سرعة تناول الطعام وزيادة خطر الإصابة بالكبد الدهني

دراسة تربط بين سرعة تناول الطعام وزيادة خطر الإصابة بالكبد الدهني
تأخير الطعام لساعات.. خبراء يوضحون أبرز التأثيرات المحتملة

تأخير الطعام لساعات.. خبراء يوضحون أبرز التأثيرات المحتملة
خبراء: تناول الطعام بسرعة يسبب مشكلات صحية وزيادة في الوزن

خبراء: تناول الطعام بسرعة يسبب مشكلات صحية وزيادة في الوزن
استشاري تغذية: تنظيم الوجبات وتجنب الإفراط في تناول اللحوم أمر ضروري

استشاري تغذية: تنظيم الوجبات وتجنب الإفراط في تناول اللحوم أمر ضروري
هل تناول الطعام بسرعة يؤثر على زيادة الوزن؟

هل تناول الطعام بسرعة يؤثر على زيادة الوزن؟
عادات يومية تساعدك على فقدان الوزن بسرعة وبشكل صحي

عادات يومية تساعدك على فقدان الوزن بسرعة وبشكل صحي
هل تناول الطعام واقفًا يؤثر على الهضم؟ أطباء يوضحون

هل تناول الطعام واقفًا يؤثر على الهضم؟ أطباء يوضحون
الفلفل الأسود.. سر النكهة وفوائد صحية تتجاوز الطعم

الفلفل الأسود.. سر النكهة وفوائد صحية تتجاوز الطعم
ماذا يحدث للجسم عند تناول الطعام بسرعة يوميًا؟

ماذا يحدث للجسم عند تناول الطعام بسرعة يوميًا؟
السكر العادي أم بدائله… أيهما أفضل للصحة؟

السكر العادي أم بدائله… أيهما أفضل للصحة؟
هل تناول الطعام بسرعة يضر بالصحة؟ خبراء يوضحون

هل تناول الطعام بسرعة يضر بالصحة؟ خبراء يوضحون
لماذا يشعر البعض بالجوع سريعًا بعد تناول الطعام؟ خبراء يفسرون

لماذا يشعر البعض بالجوع سريعًا بعد تناول الطعام؟ خبراء يفسرون
أطعمة خفيفة على المعدة بعد يوم صيام طويل

أطعمة خفيفة على المعدة بعد يوم صيام طويل
أفضل توقيت لتناول الطعام بعد أذان المغرب للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي

أفضل توقيت لتناول الطعام بعد أذان المغرب للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
خبيرة تكشف خطوات بسيطة مدعومة علميا لتحسين النوم

خبيرة تكشف خطوات بسيطة مدعومة علميا لتحسين النوم
محمد أبو داوود: الزواج شراكة حقيقية وليس حسابات مادية

محمد أبو داوود: الزواج شراكة حقيقية وليس حسابات مادية
عرض بسيط بعد الأكل يشير إلى الإصابة بمرض السكري

عرض بسيط بعد الأكل يشير إلى الإصابة بمرض السكري
أخصائية نفسية تكشف الأسباب الرئيسية للإفراط في تناول الطعام

أخصائية نفسية تكشف الأسباب الرئيسية للإفراط في تناول الطعام
كاتي بيري وجاستن ترودو يفاجئان الجمهور بنشر صور جديدة معًا

كاتي بيري وجاستن ترودو يفاجئان الجمهور بنشر صور جديدة معًا
خبراء يكشفون نظاما غذائيا يحاكي تأثير حقن إنقاص الوزن

خبراء يكشفون نظاما غذائيا يحاكي تأثير حقن إنقاص الوزن
باحثون: تناول الطعام في صمت يقلل مشكلات الجهاز الهضمي بنسبة 35%

باحثون: تناول الطعام في صمت يقلل مشكلات الجهاز الهضمي بنسبة 35%

تعرف على الموعد الأمثل لتناول الوجبات على مدار اليوم في الشتاء

تعرف على الموعد الأمثل لتناول الوجبات على مدار اليوم في الشتاء
حيلة علمية بسيطى للتغلب على الرغبة في تناول السكر خلال دقائق معدودة

حيلة علمية بسيطى للتغلب على الرغبة في تناول السكر خلال دقائق معدودة
احذر: تخطي وجبة الإفطار يشير لخلل صحي أو توتر مزمن

احذر: تخطي وجبة الإفطار يشير لخلل صحي أو توتر مزمن
أحذر.. تناول الوجبات الخفيفة في الليل يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

أحذر.. تناول الوجبات الخفيفة في الليل يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
5 أشياء لا يجب عليك فعلها بعد تناول الطعام

5 أشياء لا يجب عليك فعلها بعد تناول الطعام
احذر.. عادات تدمر ذاكرتك وتصيبك بالخرف

احذر.. عادات تدمر ذاكرتك وتصيبك بالخرف
5 عادات تسبب الإفراط في تناول الطعام

5 عادات تسبب الإفراط في تناول الطعام
للحد من خطر السمنة وداء السكري.. موعد الوجبات مفتاح الحل

للحد من خطر السمنة وداء السكري.. موعد الوجبات مفتاح الحل
6 أطعمة رخيصة بديلة لأدوية إنقاص الوزن وكبح الشهية

6 أطعمة رخيصة بديلة لأدوية إنقاص الوزن وكبح الشهية
دراسة: نقص هذا المعدن وراء أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

دراسة: نقص هذا المعدن وراء أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
لتجنب زيادة الوزن.. نصائح لا غنى عنها عند تحضير العصائر

لتجنب زيادة الوزن.. نصائح لا غنى عنها عند تحضير العصائر

نجم يوتيوب

نجم يوتيوب "مستر بيست" يخوض تجربة قاسية لمدة 14 يومًا
7 نصائح لتقليل شهية تناول الأطعمة الغنية بالسكر

7 نصائح لتقليل شهية تناول الأطعمة الغنية بالسكر
الجريدة الورقية