الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الثوم صفحة 3

ستيك اللحم الخفيف للرجيم

ستيك اللحم الخفيف للرجيم

طريقة تحضير بيتزا تاكو

طريقة تحضير بيتزا تاكو
أنواع من الخضراوات تسبب الانتفاخ في هذه الحالة... انتبه لها

أنواع من الخضراوات تسبب الانتفاخ في هذه الحالة... انتبه لها
حضري لازانيا صلصة البشاميل بخطوات سهلة وبسيطة

حضري لازانيا صلصة البشاميل بخطوات سهلة وبسيطة

الدجاج المشوي بالتتبيلة الخاصة والتوابل العربية الحارة.. المقادير وطريقة التحضير

الدجاج المشوي بالتتبيلة الخاصة والتوابل العربية الحارة.. المقادير وطريقة التحضير
طريقة تحضير دجاج كرسبي بالصلصة

طريقة تحضير دجاج كرسبي بالصلصة

طريقة تحضير دجاج بروفنسال

طريقة تحضير دجاج بروفنسال
جددي سفرتك وحضري باستا التونة الإيطالية

جددي سفرتك وحضري باستا التونة الإيطالية
طريقة عمل شوربة الروبيان الصحية

طريقة عمل شوربة الروبيان الصحية
فوائد الثوم لصحة القلب وخفض الكوليسترول

فوائد الثوم لصحة القلب وخفض الكوليسترول
طريقة تحضير فريكة دجاج باللوز

طريقة تحضير فريكة دجاج باللوز
هل الثوم يساعد على مكافحة البكتيريا وتعزيز المناعة؟

هل الثوم يساعد على مكافحة البكتيريا وتعزيز المناعة؟
أوزي الأرز واللحم على الطريقة الشرقية

أوزي الأرز واللحم على الطريقة الشرقية
طريقة تحضير الدجاج التركي مع الخبز

طريقة تحضير الدجاج التركي مع الخبز
الثوم النيء أم المطبوخ؟ أيهما أكثر فائدة للصحة والمناعة

الثوم النيء أم المطبوخ؟ أيهما أكثر فائدة للصحة والمناعة
فول مدمس بالطحينة.. المقادير وطريقة التحضير

فول مدمس بالطحينة.. المقادير وطريقة التحضير
صينية شرائح البطاطس والشمندر.. المقادير وطريقة التحضير

صينية شرائح البطاطس والشمندر.. المقادير وطريقة التحضير
مشاوي كباب وشيش طاووق.. المقادير وطريقة التحضير

مشاوي كباب وشيش طاووق.. المقادير وطريقة التحضير
فوائد الثوم في خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين صحة الأوعية الدموية

فوائد الثوم في خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين صحة الأوعية الدموية
محشي اليقطين باللبن.. المقادير وطريقة التحضير

محشي اليقطين باللبن.. المقادير وطريقة التحضير
أرز بالخضروات المشوية.. المقادير وطريقة التحضير

أرز بالخضروات المشوية.. المقادير وطريقة التحضير
أبرزها الزنجبيل.. أطعمة شتوية تقلل الالتهابات وتقوي المناعة

أبرزها الزنجبيل.. أطعمة شتوية تقلل الالتهابات وتقوي المناعة
الثوم.. كنز طبي يرفع المناعة ويحمي الجسم من أخطر الأمراض

الثوم.. كنز طبي يرفع المناعة ويحمي الجسم من أخطر الأمراض
برياني الدجاج بتتبيلة الزبادي.. المقادير وطريقة التحضير

برياني الدجاج بتتبيلة الزبادي.. المقادير وطريقة التحضير
طريقة عمل مكرونة بالصوص الحار

طريقة عمل مكرونة بالصوص الحار
طريقة عمل الدجاج بالكاجو بالطريقة الآسيوية

طريقة عمل الدجاج بالكاجو بالطريقة الآسيوية
طريقة تحضير صينية الباذنجان بالجبن

طريقة تحضير صينية الباذنجان بالجبن
أطعمة تعزز مناعتكِ في الشتاء وتقلل فرص الإصابة بالأمراض

أطعمة تعزز مناعتكِ في الشتاء وتقلل فرص الإصابة بالأمراض

"الثوم بقشره".. حيلة بسيطة تعزز المناعة
اللحم المحمّر مع الفلفل الحلو والجزر

اللحم المحمّر مع الفلفل الحلو والجزر
كيف يمكن للثوم أن يحميك من النوبات القلبية

كيف يمكن للثوم أن يحميك من النوبات القلبية
دراسة: تناول الثوم له آثار إيجابية وسلبية

دراسة: تناول الثوم له آثار إيجابية وسلبية
ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل البصل كل يوم؟

ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل البصل كل يوم؟
كيف تصنع غسول الفم من الثوم ومواد فعالة بالمنزل

كيف تصنع غسول الفم من الثوم ومواد فعالة بالمنزل

طبيبة تنصح بهذه الأطعمة لتنقية الجسم من السموم

طبيبة تنصح بهذه الأطعمة لتنقية الجسم من السموم
غسول فم مستخلص من الثوم قد يتفوق على المطهرات الشائعة.. ما السبب؟

غسول فم مستخلص من الثوم قد يتفوق على المطهرات الشائعة.. ما السبب؟
الجريدة الورقية