الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الثوم صفحة 4

أطعمة تساعد على التحكم في سكر الدم

أطعمة تساعد على التحكم في سكر الدم
سعر الخضراوات في سوق العبور للجملة اليوم

سعر الخضراوات في سوق العبور للجملة اليوم

أطعمة تنظف الجسم من السموم بشكل طبيعي

أطعمة تنظف الجسم من السموم بشكل طبيعي
هل يتدخل الطعام في درجة جاذبيتنا؟.. العلم يقول نعم

هل يتدخل الطعام في درجة جاذبيتنا؟.. العلم يقول نعم
دجاج مشوي بالزبدة والثوم

دجاج مشوي بالزبدة والثوم
هل يتدخل الطعام في درجة جاذبيتنا؟.. العلم يقول نعم

هل يتدخل الطعام في درجة جاذبيتنا؟.. العلم يقول نعم
3 أنواع من الشوربة تعزز المناعة وتقاوم أمراض الشتاء

3 أنواع من الشوربة تعزز المناعة وتقاوم أمراض الشتاء
اللحمة المحمرة بعد سلقها

اللحمة المحمرة بعد سلقها

دجاج محشي بالأرز والكبدة

دجاج محشي بالأرز والكبدة
أسعار الخضراوات الطازجة في سوق العبور للجملة

أسعار الخضراوات الطازجة في سوق العبور للجملة

طريقة تحضير دجاج تركي بالفرن

طريقة تحضير دجاج تركي بالفرن
الثوم.. سلاح طبيعي لمناعة قوية وصحة القلب

الثوم.. سلاح طبيعي لمناعة قوية وصحة القلب
هل يساعد الثوم الأسود على تقوية المناعة وحماية القلب؟

هل يساعد الثوم الأسود على تقوية المناعة وحماية القلب؟
سعر الخضار في سوق العبور للجملة.. الطماطم تسجل 17.5

سعر الخضار في سوق العبور للجملة.. الطماطم تسجل 17.5
5 أطعمة لتنظيف الكلى.. اجعلها جزءًا من نظامك الغذائي اليومي

5 أطعمة لتنظيف الكلى.. اجعلها جزءًا من نظامك الغذائي اليومي
8 أعشاب مفيدة لصحة الأمعاء..أطباء الجهاز الهضمي في جامعة هارفارد ينصحون بها

8 أعشاب مفيدة لصحة الأمعاء..أطباء الجهاز الهضمي في جامعة هارفارد ينصحون بها
طريقة عمل ساندويش الكفتة

طريقة عمل ساندويش الكفتة
طريقة تحضير كفتة اللحمة بالرز البرياني

طريقة تحضير كفتة اللحمة بالرز البرياني
ديتوكس طبيعي بدون أدوية.. أطعمة تنظف الكبد وتحسن الهضم

ديتوكس طبيعي بدون أدوية.. أطعمة تنظف الكبد وتحسن الهضم
فوائد مذهلة لنناول الثوم وزيت السمك معاً

فوائد مذهلة لنناول الثوم وزيت السمك معاً

طريقة عمل اللحمة المشوحة

طريقة عمل اللحمة المشوحة
تعيد له نشاطه الطبيعي.. أطعمة تنظف الكبد من السموم

تعيد له نشاطه الطبيعي.. أطعمة تنظف الكبد من السموم

طريقة تحضير البرياني الهندي بالدجاج

طريقة تحضير البرياني الهندي بالدجاج
طريقة عمل اللحمة بالبصل

طريقة عمل اللحمة بالبصل
أرز صيني بالدجاج

أرز صيني بالدجاج

روستو دجاج تندوري

روستو دجاج تندوري
طريقة عمل المجبوس الحساوي

طريقة عمل المجبوس الحساوي
طريقة عمل البيكاتا بالدجاج

طريقة عمل البيكاتا بالدجاج
كفتة بالخضار وجبنة الحلوم

كفتة بالخضار وجبنة الحلوم
طريقة عمل الكبسة بالدجاج لغداء اليوم الوطني السعودي

طريقة عمل الكبسة بالدجاج لغداء اليوم الوطني السعودي
الكبسة السعودية.. المقادير وطريقة التحضير

الكبسة السعودية.. المقادير وطريقة التحضير
برجر الباذنجان النباتي المشوي.. المقادير وطريقة التحضير

برجر الباذنجان النباتي المشوي.. المقادير وطريقة التحضير

من المطبخ الإيطالي حضري دجاج توسكن

من المطبخ الإيطالي حضري دجاج توسكن

طريقة تحضير كرات اللحم الصغيرة المغمسة بالخل البلسمي

طريقة تحضير كرات اللحم الصغيرة المغمسة بالخل البلسمي
طريقة تحضير كاري الدجاج بالغارام ماسالا

طريقة تحضير كاري الدجاج بالغارام ماسالا
لهذا السبب.. أشخاص ممنوعين من تناول الثوم

لهذا السبب.. أشخاص ممنوعين من تناول الثوم
الجريدة الورقية