الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الكافيين صفحة 4

الماتشا اليابانية.. مسحوق أخضر يعزز الطاقة ويحمي الجسم من الأمراض

الماتشا اليابانية.. مسحوق أخضر يعزز الطاقة ويحمي الجسم من الأمراض
أخطاء غير معروفة تدمر جودة نومك دون أن تشعر

أخطاء غير معروفة تدمر جودة نومك دون أن تشعر
دراسة حديثة تكشف العلاقة الخفية بين القهوة ومرض السكري

دراسة حديثة تكشف العلاقة الخفية بين القهوة ومرض السكري
مفاجأة علمية.. هذا هو التوقيت الذهبي لشرب القهوة دون أضرار

مفاجأة علمية.. هذا هو التوقيت الذهبي لشرب القهوة دون أضرار
ما أفضل وقت لشرب النعناع الفلفلي لصحة الهضم ونوم أعمق؟

ما أفضل وقت لشرب النعناع الفلفلي لصحة الهضم ونوم أعمق؟
أفضل الطرق للنوم بسرعة وتحقيق راحة مثالية

أفضل الطرق للنوم بسرعة وتحقيق راحة مثالية
هل شرب القهوة يضر بصحة الغدة الكظرية؟

هل شرب القهوة يضر بصحة الغدة الكظرية؟
مفاجأة.. شرب القهوة بعد الاستيقاظ مباشرة يزيد التوتر والإجهاد

مفاجأة.. شرب القهوة بعد الاستيقاظ مباشرة يزيد التوتر والإجهاد
دراسة: استنشاق الروائح العطرية صباحًا يحسّن التركيز والذاكرة

دراسة: استنشاق الروائح العطرية صباحًا يحسّن التركيز والذاكرة
الماتشا بديلاً عن القهوة... دراسة تكشف دوره في تقليل التوتر والقلق

الماتشا بديلاً عن القهوة... دراسة تكشف دوره في تقليل التوتر والقلق
علماء يحددون طريقة بسيطة لتحسين قدرة التحمل أثناء ممارسة الرياضة

علماء يحددون طريقة بسيطة لتحسين قدرة التحمل أثناء ممارسة الرياضة
مخاطر تناول المكملات الغذائية مع القهوة

مخاطر تناول المكملات الغذائية مع القهوة
كيف تساعد القهوة على ضبط سكر الدم؟

كيف تساعد القهوة على ضبط سكر الدم؟
11 نصيحة للحصول على نوم مثالي

11 نصيحة للحصول على نوم مثالي
عادات مسائية تقي المسنّين اضطرابات النوم

عادات مسائية تقي المسنّين اضطرابات النوم
ما علاقة الكافيين بالإصابة بمرض السكري؟.. علماء يكشفون مفاجأة!

ما علاقة الكافيين بالإصابة بمرض السكري؟.. علماء يكشفون مفاجأة!
دراسة: الشاي الأخضر يعزز التركيز واليقظة الذهنية

دراسة: الشاي الأخضر يعزز التركيز واليقظة الذهنية
تجنبها.. إضافات للقهوة تقلل من فوائدها

تجنبها.. إضافات للقهوة تقلل من فوائدها
عشبة طبيعية لتحسين التركيز وتقليل التعب الذهني

عشبة طبيعية لتحسين التركيز وتقليل التعب الذهني
احذر.. الإفراط في شرب القهوة بعد العصر يؤثر على الذاكرة

احذر.. الإفراط في شرب القهوة بعد العصر يؤثر على الذاكرة
دراسة تحذّر: الإفراط في شرب القهوة قد يسبب اضطرابات النوم وزيادة القلق

دراسة تحذّر: الإفراط في شرب القهوة قد يسبب اضطرابات النوم وزيادة القلق
تحذير صحي: مشروبات الطاقة تزيد خطر ارتفاع ضغط الدم واضطرابات القلب

تحذير صحي: مشروبات الطاقة تزيد خطر ارتفاع ضغط الدم واضطرابات القلب
خبراء يحذرون من إضافة الملح إلى القهوة

خبراء يحذرون من إضافة الملح إلى القهوة
دراسة: شرب القهوة قبل التمرين يساعد على حرق الدهون بشكل أكثر

دراسة: شرب القهوة قبل التمرين يساعد على حرق الدهون بشكل أكثر
دراسة: النوم أقل من 6 ساعات يوميًا يرفع خطر اكتئاب الشتاء

دراسة: النوم أقل من 6 ساعات يوميًا يرفع خطر اكتئاب الشتاء
نقص هذا المعدن الخفي سبب وراء تشنج العضلات الليلية

نقص هذا المعدن الخفي سبب وراء تشنج العضلات الليلية
ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة يومياً؟

ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة يومياً؟
دراسة: الإفراط في القهوة يزيد من شدة الألم المزمن لدى كبار السن

دراسة: الإفراط في القهوة يزيد من شدة الألم المزمن لدى كبار السن
فوائد استبدال القهوة بالشاي الأخضر… ماذا يحدث للجسم عند هذا التغيير؟

فوائد استبدال القهوة بالشاي الأخضر… ماذا يحدث للجسم عند هذا التغيير؟
هل يؤثر شرب القهوة والشاي على صحة العظام؟

هل يؤثر شرب القهوة والشاي على صحة العظام؟
حفاظاً على صحتك.. احذر تناول هذه الأدوية مع القهوة

حفاظاً على صحتك.. احذر تناول هذه الأدوية مع القهوة
دراسة: اضطرابات النوم لدى المراهقين تؤثر على القدرة الدراسية

دراسة: اضطرابات النوم لدى المراهقين تؤثر على القدرة الدراسية
رغم فوائده الصحية.. مخاطر محتملة للشاي الأخضر

رغم فوائده الصحية.. مخاطر محتملة للشاي الأخضر
السر في كوبك اليومي... 4 مشروبات مذهلة لعلاج تضخم البروستاتا

السر في كوبك اليومي... 4 مشروبات مذهلة لعلاج تضخم البروستاتا
أضرار غير متوقعة للشاي الأخضر

أضرار غير متوقعة للشاي الأخضر
شرب الماء يحافظ على صحة الكلى ويقي من تكون الحصوات

شرب الماء يحافظ على صحة الكلى ويقي من تكون الحصوات
الجريدة الورقية