الجمعة 25 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

المكملات

المكملات الغذائية بين الفوائد والأضرار.. متى يجب الحذر؟

المكملات الغذائية بين الفوائد والأضرار.. متى يجب الحذر؟
فوائد تناول الكزبرة الناشفة لمرضى السكري.. هل تساعد في تنظيم مستوى السكر؟

فوائد تناول الكزبرة الناشفة لمرضى السكري.. هل تساعد في تنظيم مستوى السكر؟
هل يحمي فيتامين سي فعلا من نزلات البرد؟.. علماء يوضحون

هل يحمي فيتامين سي فعلا من نزلات البرد؟.. علماء يوضحون
فوائد الكرياتين للنساء.. مكمّل يعزّز القوة والطاقة ويدعم الأداء البدني

فوائد الكرياتين للنساء.. مكمّل يعزّز القوة والطاقة ويدعم الأداء البدني
هل يرتبط الإفراط في مكملات الحديد بزيادة خطر الخرف؟

هل يرتبط الإفراط في مكملات الحديد بزيادة خطر الخرف؟
دراسة تثير الجدل: فيتامينات د والكالسيوم لا تحمي من كسور العظام

دراسة تثير الجدل: فيتامينات د والكالسيوم لا تحمي من كسور العظام
مكملات غذائية تحت التخدير.. صيحة صحية أم مغامرة غير محسوبة؟

مكملات غذائية تحت التخدير.. صيحة صحية أم مغامرة غير محسوبة؟
نتائج صادمة.. 3 دقائق على

نتائج صادمة.. 3 دقائق على "تيك توك" تكفي لتدمير رضا الشباب عن أجسادهم
حبوب الكالسيوم بين الفائدة والضرر… متى تكون ضرورية ومتى تتحول إلى خطر؟

حبوب الكالسيوم بين الفائدة والضرر… متى تكون ضرورية ومتى تتحول إلى خطر؟
خبراء تغذية: هذه المكملات غذائية تخفف الآلام وتساعدك على العيش للـ 100

خبراء تغذية: هذه المكملات غذائية تخفف الآلام وتساعدك على العيش للـ 100

خبيرة تغذية بريطانية تكشف مدى فاعلية المكملات الغذائية

خبيرة تغذية بريطانية تكشف مدى فاعلية المكملات الغذائية

الشكوك تحيط بالمكملات الغذائية.. وخبيرة تغذية تحسم الجدل

الشكوك تحيط بالمكملات الغذائية.. وخبيرة تغذية تحسم الجدل

مكمل غذائي شائع يعزز صحة البشرة والمفاصل والعضلات

مكمل غذائي شائع يعزز صحة البشرة والمفاصل والعضلات
تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي.. دراسة تحذر من المكملات الغذائية

تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي.. دراسة تحذر من المكملات الغذائية
الكاروتينات: ألوان الطبيعة وفوائدها الصحية للجسم

الكاروتينات: ألوان الطبيعة وفوائدها الصحية للجسم
كيف يؤثر زيادة استهلاك البروتين على صحة الكلى؟

كيف يؤثر زيادة استهلاك البروتين على صحة الكلى؟
علماء يحددون طريقة بسيطة للوقاية من مرض الكبد الدهني

علماء يحددون طريقة بسيطة للوقاية من مرض الكبد الدهني
فاكهة موسمية تعزز امتصاص الكالسيوم وتقوي العظام بطريقة غير متوقعة

فاكهة موسمية تعزز امتصاص الكالسيوم وتقوي العظام بطريقة غير متوقعة
مكملات غذائية مع فيتامين D لتحسين الامتصاص

مكملات غذائية مع فيتامين D لتحسين الامتصاص
فيتامين

فيتامين"د" يقلل الإصابة بالنوبات القلبية المتكررة إلى النصف (تفاصيل)
لماذا يؤثر نقص فيتامين D على النساء أكثر من الرجال؟.. دراسة تشرح

لماذا يؤثر نقص فيتامين D على النساء أكثر من الرجال؟.. دراسة تشرح
أضرار وخيمة للإفراط في استهلاك البروتين

أضرار وخيمة للإفراط في استهلاك البروتين
ممارسة التمارين الرياضية تقي من كسور العظام

ممارسة التمارين الرياضية تقي من كسور العظام
5 أطعمة نباتية تعزز مستويات فيتامين D.. بينها الفطر

5 أطعمة نباتية تعزز مستويات فيتامين D.. بينها الفطر
أطباء يحذرون من مكملات غذائية شائعة قد تؤدي إلى الوفاة

أطباء يحذرون من مكملات غذائية شائعة قد تؤدي إلى الوفاة
دراسة: المكملات الغذائية المعززة للطاقة قاتلة

دراسة: المكملات الغذائية المعززة للطاقة قاتلة
10 علاجات طبيعية لمن يعاني القلق بإستمرار

10 علاجات طبيعية لمن يعاني القلق بإستمرار

مضاعفات نقص الحديد تضر بصحتك فأحذر

مضاعفات نقص الحديد تضر بصحتك فأحذر

استبدال السكر بالعسل ليس مفيداً للحماية من مرض السكري

استبدال السكر بالعسل ليس مفيداً للحماية من مرض السكري
خبراء يحذرون: الجمع بين هذه المكملات الغذائية يعرضك لخطر كبير

خبراء يحذرون: الجمع بين هذه المكملات الغذائية يعرضك لخطر كبير
رئيس هيئة الدواء يشارك في افتتاح مصنع للمكملات الغذائية

رئيس هيئة الدواء يشارك في افتتاح مصنع للمكملات الغذائية
بشرط أكله 3 مرات أسبوعيًا.. نوع خضار لذيذ يمنع الإصابة بالسرطان والقلب

بشرط أكله 3 مرات أسبوعيًا.. نوع خضار لذيذ يمنع الإصابة بالسرطان والقلب
أحمد رفعت.. جمال شعبان يحدد أسباب اختلال ضربات القلب للاعب فويتشر (فيديو)

أحمد رفعت.. جمال شعبان يحدد أسباب اختلال ضربات القلب للاعب فويتشر (فيديو)
هيئة الدواء تنفي تلف كميات من الأدوية والمكملات بالمخازن بسبب الغلق الإداري

هيئة الدواء تنفي تلف كميات من الأدوية والمكملات بالمخازن بسبب الغلق الإداري
رئيس جامعة أسيوط يفتتح صيدلية التأمين الصحي لمرضى أورام الأطفال

رئيس جامعة أسيوط يفتتح صيدلية التأمين الصحي لمرضى أورام الأطفال
مكملات زيت السمك تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب دراسة توضح

مكملات زيت السمك تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب دراسة توضح
الجريدة الورقية