السبت 26 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

عملية التمثيل الغذائي

دراسة تربط بين تناول الأفوكادو وانخفاض دهون البطن

دراسة تربط بين تناول الأفوكادو وانخفاض دهون البطن
علامات تدل على بطء عملية التمثيل الغذائي.. متى تستشير الطبيب؟

علامات تدل على بطء عملية التمثيل الغذائي.. متى تستشير الطبيب؟
خبراء يحذرون: أطعمة يُنصح بالحد من تناولها بعد سن الخمسين

خبراء يحذرون: أطعمة يُنصح بالحد من تناولها بعد سن الخمسين
أفضل مشروبات التخسيس.. خيارات طبيعية تدعم فقدان الوزن

أفضل مشروبات التخسيس.. خيارات طبيعية تدعم فقدان الوزن
يبدأ من الغدة الدرقية.. كيف تؤثر الهرمونات على صحة الشعر؟

يبدأ من الغدة الدرقية.. كيف تؤثر الهرمونات على صحة الشعر؟
هل النوم في غرفة باردة يساعد على حرق الدهون أثناء الليل؟

هل النوم في غرفة باردة يساعد على حرق الدهون أثناء الليل؟
تعرف على الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وتأثيرها على عملية الهضم

تعرف على الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وتأثيرها على عملية الهضم
عادات يومية تساعدك على فقدان الوزن بسرعة وبشكل صحي

عادات يومية تساعدك على فقدان الوزن بسرعة وبشكل صحي
طبيب يحدد مخاطر تناول العشاء في وقت متأخر

طبيب يحدد مخاطر تناول العشاء في وقت متأخر
أسباب ارتفاع الكوليسترول عند الرجال

أسباب ارتفاع الكوليسترول عند الرجال

دواء شائع يحاكي تأثيرات التمارين الرياضية وفوائدها على الجسم.. فما هو؟

دواء شائع يحاكي تأثيرات التمارين الرياضية وفوائدها على الجسم.. فما هو؟
فوائد غير متوقعة لتناول الطعام ببطء

فوائد غير متوقعة لتناول الطعام ببطء
أنواع من الفواكه والخضراوات تساعد على إنقاص الوزن

أنواع من الفواكه والخضراوات تساعد على إنقاص الوزن

هل توقيت الوجبات يؤثر على حرق الدهون؟

هل توقيت الوجبات يؤثر على حرق الدهون؟
دراسة جديدة: فيتامين B3 قد يساعد في إصلاح تلف الكبد

دراسة جديدة: فيتامين B3 قد يساعد في إصلاح تلف الكبد
كيف يمكن خسارة الوزن خلال أسبوع؟

كيف يمكن خسارة الوزن خلال أسبوع؟
هل يساعد شرب الماء على إنقاص الوزن؟

هل يساعد شرب الماء على إنقاص الوزن؟
طبيبة توضح سبب النعاس بعد تناول الطعام

طبيبة توضح سبب النعاس بعد تناول الطعام
دراسة حديثة تكشف العلاقة الخفية بين القهوة ومرض السكري

دراسة حديثة تكشف العلاقة الخفية بين القهوة ومرض السكري
خبيرة تغذية تحذر.. عادة سيئة تؤثر على عملية الهضم

خبيرة تغذية تحذر.. عادة سيئة تؤثر على عملية الهضم
فوائد شرب الماء الدافئ على الريق لصحة الجسم

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق لصحة الجسم
خضار شائع يقلل احتباس السوائل في الجسم ويحسن نشاط الدورة الدموية

خضار شائع يقلل احتباس السوائل في الجسم ويحسن نشاط الدورة الدموية
فوائد الخضراوات الورقية لتعزيز صحة القلب والهضم

فوائد الخضراوات الورقية لتعزيز صحة القلب والهضم
فوائد شرب الماء الدافئ صباحًا.. تأثيره على الهضم وتنشيط الجسم

فوائد شرب الماء الدافئ صباحًا.. تأثيره على الهضم وتنشيط الجسم
هل تناول زيت الزيتون مفيد لإنقاص الوزن؟

هل تناول زيت الزيتون مفيد لإنقاص الوزن؟

أطعمة تنظف الكبد من السموم وتقلل الدهون بطريقة طبيعية

أطعمة تنظف الكبد من السموم وتقلل الدهون بطريقة طبيعية
القهوة تساعد على تنظيم التمثيل الغذائي لدى كبار السن

القهوة تساعد على تنظيم التمثيل الغذائي لدى كبار السن
علماء يكشفون عن فائدة مذهلة لهرمونات التمثيل الغذائي

علماء يكشفون عن فائدة مذهلة لهرمونات التمثيل الغذائي

الفلفل الأحمر.. سر الحيوية ومضاد طبيعي للالتهابات

الفلفل الأحمر.. سر الحيوية ومضاد طبيعي للالتهابات
شاهد تأثير المياه الغازية على عملية التمثيل الغذائي

شاهد تأثير المياه الغازية على عملية التمثيل الغذائي

كيف تساعد القهوة الخضراء على خسارة الوزن وحرق الدهون؟

كيف تساعد القهوة الخضراء على خسارة الوزن وحرق الدهون؟
ابتكار خارق.. دمج دواءين شائعين لأمراض الكبد الدهنية (تفاصيل)

ابتكار خارق.. دمج دواءين شائعين لأمراض الكبد الدهنية (تفاصيل)
دراسة: الكمون يساعد على التخلص من الانتفاخ ودهون البطن

دراسة: الكمون يساعد على التخلص من الانتفاخ ودهون البطن
مشروبات تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي

مشروبات تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي
كوب ماء دافئ على الريق عادة صباحية لصحة أفضل

كوب ماء دافئ على الريق عادة صباحية لصحة أفضل
السمنة.. الخطر الصامت وعلاقة الأطعمة الضارة بها

السمنة.. الخطر الصامت وعلاقة الأطعمة الضارة بها
الجريدة الورقية