الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الانتفاخ صفحة 4

اكتشاف علامة جديدة مبكرة لسرطان المبيض

اكتشاف علامة جديدة مبكرة لسرطان المبيض
شاي القرنفل والقرفة لعلاج خمول منتصف النهار

شاي القرنفل والقرفة لعلاج خمول منتصف النهار
ابتعد عن هذه الأشياء لتجنب انتفاخ البطن

ابتعد عن هذه الأشياء لتجنب انتفاخ البطن
توابل منزلية تساعد على التخلص من الغازات وتحسين الهضم

توابل منزلية تساعد على التخلص من الغازات وتحسين الهضم
الزنجبيل يحسن الهضم خلال 30 دقيقة.. دراسة تؤكد فوائده العلاجية

الزنجبيل يحسن الهضم خلال 30 دقيقة.. دراسة تؤكد فوائده العلاجية
البروبيوتيك.. درع طبيعي لحماية الجهاز الهضمي وتعزيز المناعة

البروبيوتيك.. درع طبيعي لحماية الجهاز الهضمي وتعزيز المناعة
فوائد شاي الماتشا في علاج القولون العصبي

فوائد شاي الماتشا في علاج القولون العصبي
ماذا يحدث لجسمك عند تقليل تناول الأطعمة فائقة المعالجة؟

ماذا يحدث لجسمك عند تقليل تناول الأطعمة فائقة المعالجة؟
3 مجموعات غذائية الجمع بينها يُسبب الانتفاخ.. تعرّف عليها

3 مجموعات غذائية الجمع بينها يُسبب الانتفاخ.. تعرّف عليها
الزبادي قبل النوم.. سر البشرة النقية والهضم السليم

الزبادي قبل النوم.. سر البشرة النقية والهضم السليم
المشي 15 دقيقة بعد الأكل.. عادة بسيطة تحميك من أمراض خطيرة

المشي 15 دقيقة بعد الأكل.. عادة بسيطة تحميك من أمراض خطيرة
أطعمة توازن الهرمونات وتخفف آلام الدورة الشهرية.. خبراء التغذية يكشفون السر

أطعمة توازن الهرمونات وتخفف آلام الدورة الشهرية.. خبراء التغذية يكشفون السر
أطعمة تجنبيها أثناء الدورة الشهرية لتقليل التقلصات والانتفاخ

أطعمة تجنبيها أثناء الدورة الشهرية لتقليل التقلصات والانتفاخ
دراسة: الأناناس يساعد على الهضم ويحرق الدهون الزائدة

دراسة: الأناناس يساعد على الهضم ويحرق الدهون الزائدة
النعناع الأخضر.. راحة فورية للمعدة وهدوء للأعصاب

النعناع الأخضر.. راحة فورية للمعدة وهدوء للأعصاب
فوائد الشاي الأخضر في تعزيز الحرق وتنقية الجسم من السموم

فوائد الشاي الأخضر في تعزيز الحرق وتنقية الجسم من السموم
المشروبات الغازية.. خطر صامت يهدد صحتك يوميًا

المشروبات الغازية.. خطر صامت يهدد صحتك يوميًا
شعر بالانتفاخ؟ خبير تغذية يكشف أسباب غير متوقعة وراء المشكلة

شعر بالانتفاخ؟ خبير تغذية يكشف أسباب غير متوقعة وراء المشكلة
خبراء تغذية يكشفون 5 أسباب خفية وراء الانتفاخ المزعج

خبراء تغذية يكشفون 5 أسباب خفية وراء الانتفاخ المزعج
مشروبات طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية

مشروبات طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية
10 أطعمة مذهلة تعالج الانتفاخ وتُحسن الهضم

10 أطعمة مذهلة تعالج الانتفاخ وتُحسن الهضم
الحمص.. كنز غذائي يدعم صحة المرأة والعظام

الحمص.. كنز غذائي يدعم صحة المرأة والعظام
طرق طبيعية للتخلص من الانتفاخ بعد الأكل بسهولة

طرق طبيعية للتخلص من الانتفاخ بعد الأكل بسهولة

أطعمة ممنوعة لمرضى القولون العصبي لتجنّب الانتفاخ والآلام

أطعمة ممنوعة لمرضى القولون العصبي لتجنّب الانتفاخ والآلام
دراسة: الكرفس يساعد على حرق الدهون وتنشيط الجسم

دراسة: الكرفس يساعد على حرق الدهون وتنشيط الجسم
التزم بها.. عادات صباحية تساعد في علاج الإمساك والانتفاخ

التزم بها.. عادات صباحية تساعد في علاج الإمساك والانتفاخ
عادات صباحية تُساعدك في علاج الإمساك والانتفاخ

عادات صباحية تُساعدك في علاج الإمساك والانتفاخ
أعشاب طبيعية تحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتقي من الاضطرابات

أعشاب طبيعية تحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتقي من الاضطرابات
القولون العصبي.. أسبابه وطرق السيطرة عليه

القولون العصبي.. أسبابه وطرق السيطرة عليه
فوائد شرب الماء الدافئ بالليمون صباحاً لتعزيز المناعة والهضم

فوائد شرب الماء الدافئ بالليمون صباحاً لتعزيز المناعة والهضم
فوائد وأضرار استخدام الفحم النشط للجسم والبشرة

فوائد وأضرار استخدام الفحم النشط للجسم والبشرة
كيف تؤثر البكتيريا النافعة في الزبادي على الجهاز الهضمي؟

كيف تؤثر البكتيريا النافعة في الزبادي على الجهاز الهضمي؟
هل الانتفاخ علامة على التهاب العقد الليمفاوية ؟

هل الانتفاخ علامة على التهاب العقد الليمفاوية ؟
عادات يومية تقلل خطر الإصابة بالإمساك.. تعرف عليها

عادات يومية تقلل خطر الإصابة بالإمساك.. تعرف عليها
مشروبات طبيعية تعزز الهضم وتقي من الانتفاخ

مشروبات طبيعية تعزز الهضم وتقي من الانتفاخ
فوائد تناول شاي القرنفل بعد الوجبات

فوائد تناول شاي القرنفل بعد الوجبات
الجريدة الورقية