الأحد 27 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

إنقاص الوزن صفحة 5

5 مشروبات صحية على معدة فارغة كل صباح لفقدان الوزن

5 مشروبات صحية على معدة فارغة كل صباح لفقدان الوزن
أدوية إنقاص الوزن.. خطر جديد على الصحة النفسية والجسدية

أدوية إنقاص الوزن.. خطر جديد على الصحة النفسية والجسدية
فوائد شرب حليب القرفة للعظام قبل النوم يومياً

فوائد شرب حليب القرفة للعظام قبل النوم يومياً
هل بيكربونات الصوديوم تُنقص الوزن؟

هل بيكربونات الصوديوم تُنقص الوزن؟
علماء يكشفون مخاطر التخلي عن السكر

علماء يكشفون مخاطر التخلي عن السكر
لإنقاص الوزن.. عليك بالمشي بهذه الطريقة

لإنقاص الوزن.. عليك بالمشي بهذه الطريقة

عادات غذائية صحية تساعد على إنقاص الوزن بشكل سريع

عادات غذائية صحية تساعد على إنقاص الوزن بشكل سريع
طرق فعالة لتحسين السكر في الدم لمرضى مقاومة الإنسولين

طرق فعالة لتحسين السكر في الدم لمرضى مقاومة الإنسولين
مفاجأة.. تقليل الكربوهيدرات بشكل كبير في النظام الغذائي يؤدي إلى زيادة الوزن

مفاجأة.. تقليل الكربوهيدرات بشكل كبير في النظام الغذائي يؤدي إلى زيادة الوزن
الموعد المثالي لتناول وجبة الإفطار .. ليس بعد الاستيقاظ مباشرة

الموعد المثالي لتناول وجبة الإفطار .. ليس بعد الاستيقاظ مباشرة

نوع من الخبز يساعد على خفض الكوليسترول وفقدان الوزن

نوع من الخبز يساعد على خفض الكوليسترول وفقدان الوزن
مفاجأة.. الجبن قليل الدسم مضر بالصحة

مفاجأة.. الجبن قليل الدسم مضر بالصحة
غذاء مثالي للرياضيين والراغبين في إنقاص الوزن

غذاء مثالي للرياضيين والراغبين في إنقاص الوزن
مكسرات صحية تساعد على خسارة الوزن بشكل أسرع

مكسرات صحية تساعد على خسارة الوزن بشكل أسرع

وجبة الأفطار مفتاح رشاقة الرجال والنساء

وجبة الأفطار مفتاح رشاقة الرجال والنساء

دراسة تكشف .. الصيام المتقطع لايطيل العمر

دراسة تكشف .. الصيام المتقطع لايطيل العمر
حيل تخلصك من دهون البطن

حيل تخلصك من دهون البطن

تناول وجبتين يوميًا سيساعدك على إنقاص الوزن

تناول وجبتين يوميًا سيساعدك على إنقاص الوزن
حمية العصائر تسبب الإصابة بمرض السكري والسمنة

حمية العصائر تسبب الإصابة بمرض السكري والسمنة
كيفية تناول الحلويات بدون زيادة الوزن؟

كيفية تناول الحلويات بدون زيادة الوزن؟
فريق بحثي يطور أدوية جديدة تحرق الدهون بدون رياضة

فريق بحثي يطور أدوية جديدة تحرق الدهون بدون رياضة
الفول السوداني وفاعليته في إنقاص الوزن

الفول السوداني وفاعليته في إنقاص الوزن
تحتوي على الكثير من الماء.. فوائد الكوسة الصغيرة لجسم الإنسان

تحتوي على الكثير من الماء.. فوائد الكوسة الصغيرة لجسم الإنسان
4 أسئلة قبل تغيير الحمية الغذائية

4 أسئلة قبل تغيير الحمية الغذائية
بديل السكر للدايت يهدد صحة القلب

بديل السكر للدايت يهدد صحة القلب

حقيقة وظيفة الـ أوزيمبيك في الدهون

حقيقة وظيفة الـ أوزيمبيك في الدهون

خبيرة تغذية: الرياضة لإنقاص الوزن ليست مهمة جدًا

خبيرة تغذية: الرياضة لإنقاص الوزن ليست مهمة جدًا
شرب المياه يقلل من خطر السمنة بنسبة 20٪

شرب المياه يقلل من خطر السمنة بنسبة 20٪
نظام غذائي حديث لإنقاص الوزن.. تعرف عليه

نظام غذائي حديث لإنقاص الوزن.. تعرف عليه
نظام غذائي جديد لإنقاص الوزن.. تفاصيل

نظام غذائي جديد لإنقاص الوزن.. تفاصيل
علماء يكتشفون علاقة بين زيادة الوزن واضطرابات النوم

علماء يكتشفون علاقة بين زيادة الوزن واضطرابات النوم
علماء يحددون سبب مشكلة الوزن الزائد لدى البشر

علماء يحددون سبب مشكلة الوزن الزائد لدى البشر

تحذير مرعب.. الكركم والشاي الأخضر يمكن أن تصيب الكبد بالتسمم

تحذير مرعب.. الكركم والشاي الأخضر يمكن أن تصيب الكبد بالتسمم
هل من الممكن إنقاص الوزن عن طريق الماء ؟

هل من الممكن إنقاص الوزن عن طريق الماء ؟
لإنقاص الوزن عليك تناول وجبة الإفطار والعشاء بشكل صحيح

لإنقاص الوزن عليك تناول وجبة الإفطار والعشاء بشكل صحيح
مفاجأة مشاهدة الأحداث الرياضية تساعد في إنقاص الوزن

مفاجأة مشاهدة الأحداث الرياضية تساعد في إنقاص الوزن
الجريدة الورقية