الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

إنقاص الوزن صفحة 4

دراسة: شاي الأعشاب منتج خارق لإنقاص الوزن

دراسة: شاي الأعشاب منتج خارق لإنقاص الوزن
النظام الغذائي النباتي هو الأفضل لإنقاص الوزن

النظام الغذائي النباتي هو الأفضل لإنقاص الوزن
6 أطعمة رخيصة بديلة لأدوية إنقاص الوزن وكبح الشهية

6 أطعمة رخيصة بديلة لأدوية إنقاص الوزن وكبح الشهية
حمية لاعبي كمال الأجسام تساعد على فقدان الوزن بسرعة كبيرة

حمية لاعبي كمال الأجسام تساعد على فقدان الوزن بسرعة كبيرة
دراسة: حبوب الحمية قد تسبب السمنة

دراسة: حبوب الحمية قد تسبب السمنة
فوائد صحية عديدة للاستيقاظ باكرا والمشي على معدة فارغة كل صباح

فوائد صحية عديدة للاستيقاظ باكرا والمشي على معدة فارغة كل صباح
6 أخطاء شائعة عند إنقاص الوزن

6 أخطاء شائعة عند إنقاص الوزن
العلم يؤكد.. عادتان غذائيتان تساعدان على إنقاص الوزن

العلم يؤكد.. عادتان غذائيتان تساعدان على إنقاص الوزن
أطباء يكشفون العلامات المبكرة لفشل الكبد

أطباء يكشفون العلامات المبكرة لفشل الكبد
ابدأ يومك بشرب ماء الديتوكس وستشعر بالفرق.. طرق التحضير

ابدأ يومك بشرب ماء الديتوكس وستشعر بالفرق.. طرق التحضير

نساء يتعرضن لانهيار عصبي والسبب: أدوية إنقاص الوزن

نساء يتعرضن لانهيار عصبي والسبب: أدوية إنقاص الوزن

دراسة: السمنة لا تؤثر على صحة القلب

دراسة: السمنة لا تؤثر على صحة القلب
أثناء فقدان الوزن.. حيلة بسيطة لتناول الكربوهيدرات دون الشعور بالذنب

أثناء فقدان الوزن.. حيلة بسيطة لتناول الكربوهيدرات دون الشعور بالذنب

مشروبات تساعدك على إنقاص وزنك

مشروبات تساعدك على إنقاص وزنك
الأطعمة الأكثر إشباعًا لمن يحاولون إنقاص الوزن

الأطعمة الأكثر إشباعًا لمن يحاولون إنقاص الوزن
أطعمة إنقاص الوزن تؤدي إلى السكتة الدماغية

أطعمة إنقاص الوزن تؤدي إلى السكتة الدماغية
علماء يبتكرون

علماء يبتكرون "بسكويت" لتقليل الشهية وفقدان الوزن
يساعد في إنقاص الوزن.. بروتين يحافظ على العضلات

يساعد في إنقاص الوزن.. بروتين يحافظ على العضلات
اكتشاف طريقة لإنقاص الوزن أثناء النوم

اكتشاف طريقة لإنقاص الوزن أثناء النوم
3 عادات بعد العشاء تساعدك على سرعة فقدان الوزن وتجنب السمنة

3 عادات بعد العشاء تساعدك على سرعة فقدان الوزن وتجنب السمنة
الأطعمة منخفضة الطاقة تعمل على تسريع فقدان الوزن بشكل كبير

الأطعمة منخفضة الطاقة تعمل على تسريع فقدان الوزن بشكل كبير
خبير تغذية يكشف سر ثبات الوزن رغم إتباع الحميات

خبير تغذية يكشف سر ثبات الوزن رغم إتباع الحميات

4 أشياء عليك القيام بها قبل 9 صباحاً لإنقاص وزنك

4 أشياء عليك القيام بها قبل 9 صباحاً لإنقاص وزنك
كيفية إنقاص الوزن دون ممارسة الرياضة.. 6 نصائح فعّالة

كيفية إنقاص الوزن دون ممارسة الرياضة.. 6 نصائح فعّالة
تحذير سيصدمك.. خسارة 10 كم من وزنك قد يؤدي للوفاة

تحذير سيصدمك.. خسارة 10 كم من وزنك قد يؤدي للوفاة
عصائر تساعد على فقدان الوزن

عصائر تساعد على فقدان الوزن

8 أطعمة نباتية تساعدك على خسارة الوزن

8 أطعمة نباتية تساعدك على خسارة الوزن
8 أطعمة طبيعية صحية غنية بالبروتين.. احرص على إضافتها في نظامك الغذائي

8 أطعمة طبيعية صحية غنية بالبروتين.. احرص على إضافتها في نظامك الغذائي
دراسة توضح العلاقة بين الصيام المتقطع ومرض السكر من النوع 2 الثاني

دراسة توضح العلاقة بين الصيام المتقطع ومرض السكر من النوع 2 الثاني
دراسة: 80٪ من حالات سرطان الأمعاء بسبب الأطعمة الدهنية

دراسة: 80٪ من حالات سرطان الأمعاء بسبب الأطعمة الدهنية
دراسة تكشف علاقة خطيرة بين أدوية إنقاص الوزن ومشاكل بصرية

دراسة تكشف علاقة خطيرة بين أدوية إنقاص الوزن ومشاكل بصرية
لخسارة الوزن.. يجب إدراج الدهون الصحية في نظامك الغذائي

لخسارة الوزن.. يجب إدراج الدهون الصحية في نظامك الغذائي
أوبرا وينفري تكشف كواليس رحلتها لإنقاص الوزن وتجربتها مع أدوية التخسيس

أوبرا وينفري تكشف كواليس رحلتها لإنقاص الوزن وتجربتها مع أدوية التخسيس
خبيرة تغذية تكشف أفضل الفاكهة لإنقاص الوزن

خبيرة تغذية تكشف أفضل الفاكهة لإنقاص الوزن
المشي يساعد على فقدان الوزن.. مدربة لياقة تكشف التفاصيل

المشي يساعد على فقدان الوزن.. مدربة لياقة تكشف التفاصيل

تمارين تخلصك من الجوع بشكل طبيعي

تمارين تخلصك من الجوع بشكل طبيعي
الجريدة الورقية