الخميس 24 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

وجبة الإفطار

قبل المدرسة.. وجبة الإفطار سر تركيز الطفل ونشاطه طوال اليوم

قبل المدرسة.. وجبة الإفطار سر تركيز الطفل ونشاطه طوال اليوم
نصائح لإفطار صحي.. ابتعد عن الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكريات

نصائح لإفطار صحي.. ابتعد عن الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكريات
بعد سن الأربعين.. توقيت الإفطار قد يؤثر في خطر الوفاة المبكرة

بعد سن الأربعين.. توقيت الإفطار قد يؤثر في خطر الوفاة المبكرة
الإفطار.. كيف تؤثر مكوناته على صحتك وساعات نشاطك؟

الإفطار.. كيف تؤثر مكوناته على صحتك وساعات نشاطك؟
150 طفلًا يتيمًا في احتفال استثنائي.. ماذا سيحدث داخل مكتبة مصر الجديدة غدًا؟

150 طفلًا يتيمًا في احتفال استثنائي.. ماذا سيحدث داخل مكتبة مصر الجديدة غدًا؟
سياح أوروبا الشرقية يحتفلون بأعياد الربيع بفنادق الغردقة

سياح أوروبا الشرقية يحتفلون بأعياد الربيع بفنادق الغردقة
مظبي الدجاج في الفرن وجبة شهية لإفطار مميز

مظبي الدجاج في الفرن وجبة شهية لإفطار مميز
أخطاء الإفطار التي تسبب زيادة الوزن في رمضان

أخطاء الإفطار التي تسبب زيادة الوزن في رمضان

المخاطر الصحية المرتبطة بتناول المخللات خلال وجبة الإفطار في شهر رمضان

المخاطر الصحية المرتبطة بتناول المخللات خلال وجبة الإفطار في شهر رمضان
وصفات سريعة وموفرة لشهر رمضان 2026

وصفات سريعة وموفرة لشهر رمضان 2026
حبس ربة منزل بالشرقية بتهمة الشروع في قتل زوجها

حبس ربة منزل بالشرقية بتهمة الشروع في قتل زوجها

خلاف على مكان الإفطار ينتهي بطعن زوج بالعاشر

خلاف على مكان الإفطار ينتهي بطعن زوج بالعاشر
موعد أذان المغرب في القاهرة والمحافظات.. سادس أيام رمضان

موعد أذان المغرب في القاهرة والمحافظات.. سادس أيام رمضان

موعد أذان المغرب رابع أيام رمضان 2026

موعد أذان المغرب رابع أيام رمضان 2026
السيسي: ترسيخ ممارسة الرياضة كجزء أصيل من ثقافة الشعب المصري ضرورة

السيسي: ترسيخ ممارسة الرياضة كجزء أصيل من ثقافة الشعب المصري ضرورة
دراسة: الامتناع عن الفطور يرفع خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني

دراسة: الامتناع عن الفطور يرفع خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني
تحذير.. شرب القهوة على معدة فارغة ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب

تحذير.. شرب القهوة على معدة فارغة ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب

احذر: تخطي وجبة الإفطار يشير لخلل صحي أو توتر مزمن

احذر: تخطي وجبة الإفطار يشير لخلل صحي أو توتر مزمن
هموم العام الدراسي تتجدد

هموم العام الدراسي تتجدد
احذر.. أطعمة تناولها في الإفطار يسبب ارتفاع الكوليسترول

احذر.. أطعمة تناولها في الإفطار يسبب ارتفاع الكوليسترول
مفاجأة.. تخطي وجبة الإفطار يساعدك على فقدان الوزن

مفاجأة.. تخطي وجبة الإفطار يساعدك على فقدان الوزن
دراسة: الشوكولاتة تساعد على تأخر علامات تقدم السن

دراسة: الشوكولاتة تساعد على تأخر علامات تقدم السن
طبيبة توضح فوائد وجبة الإفطار وأضرار التخلي عنها

طبيبة توضح فوائد وجبة الإفطار وأضرار التخلي عنها
فاكهة تجنب تناولها على الإفطار.. أضرارها عديدة

فاكهة تجنب تناولها على الإفطار.. أضرارها عديدة
احذر.. عواقب خطيرة للامتناع عن وجبة الإفطار

احذر.. عواقب خطيرة للامتناع عن وجبة الإفطار
وجبة الإفطار المفضلة لطبيب قلب.. لن تصدق ماذا تحتوي؟

وجبة الإفطار المفضلة لطبيب قلب.. لن تصدق ماذا تحتوي؟
خبير يحذر: تجنب هذه الأطعمة في وجبة الفطور

خبير يحذر: تجنب هذه الأطعمة في وجبة الفطور
دراسة تنصح بإضافة هذا المكون في وجبة الإفطار لتعزيز الذكاء والذاكرة

دراسة تنصح بإضافة هذا المكون في وجبة الإفطار لتعزيز الذكاء والذاكرة
ثلاث عادات تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بعد سن الأربعين

ثلاث عادات تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بعد سن الأربعين
طريقة تناول الشوفان لحرق دهون البطن بشكل أفضل

طريقة تناول الشوفان لحرق دهون البطن بشكل أفضل
بسبب وجبة الإفطار.. موظف يطعن زوجته في أبو النمرس

بسبب وجبة الإفطار.. موظف يطعن زوجته في أبو النمرس
وزير الدفاع يتناول وجبة الإفطار مع مقاتلي المنطقة المركزية العسكرية وقوات حرس الحدود والمظلات والصاعقة 

وزير الدفاع يتناول وجبة الإفطار مع مقاتلي المنطقة المركزية العسكرية وقوات حرس الحدود والمظلات والصاعقة 

وزير الأوقاف ومحافظ جنوب سيناء يشاركان أهالي سانت كاترين في إفطار رمضاني

وزير الأوقاف ومحافظ جنوب سيناء يشاركان أهالي سانت كاترين في إفطار رمضاني
سلوك شائع بعد الإفطار في رمضان يضرك للغاية

سلوك شائع بعد الإفطار في رمضان يضرك للغاية
وزير الدفاع يتناول وجبة الأفطار مع مقاتلى القوات البحرية والمنطقة الشمالية العسكرية   

وزير الدفاع يتناول وجبة الأفطار مع مقاتلى القوات البحرية والمنطقة الشمالية العسكرية   

قيادات جامعة حلوان تشارك طلاب المدينة الجامعية الإفطار

قيادات جامعة حلوان تشارك طلاب المدينة الجامعية الإفطار

الجريدة الورقية