الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الأمعاء صفحة 3

مشروبات يومية شائعة تضعف صحة الأمعاء دون أن تشعر

مشروبات يومية شائعة تضعف صحة الأمعاء دون أن تشعر
مرق العظام والكولاجين.. أيهما أفضل للأمعاء والمفاصل والبشرة؟

مرق العظام والكولاجين.. أيهما أفضل للأمعاء والمفاصل والبشرة؟
تناول الشوفان صباحاً.. هل يساعدك على خسارة الوزن؟

تناول الشوفان صباحاً.. هل يساعدك على خسارة الوزن؟
أعشاب غير متوقعة تخفض السكر والكوليسترول

أعشاب غير متوقعة تخفض السكر والكوليسترول
لمرضى القولون العصبي.. خطوات فعالة لتخفيف الانتفاخ والتشنجات

لمرضى القولون العصبي.. خطوات فعالة لتخفيف الانتفاخ والتشنجات

علاقة غير متوقعة بين التوتر وانتفاخ البطن.. أطباء يحذرون من خطر صامت

علاقة غير متوقعة بين التوتر وانتفاخ البطن.. أطباء يحذرون من خطر صامت
أسباب خفية وراء الانتفاخ المزمن يحذر منها الأطباء

أسباب خفية وراء الانتفاخ المزمن يحذر منها الأطباء
تفاحة يوميًا.. كيف يغير جسمك تناول التفاح بانتظام؟

تفاحة يوميًا.. كيف يغير جسمك تناول التفاح بانتظام؟
أطعمة تسبب الإمساك الشديد.. احذر الإفراط فيها

أطعمة تسبب الإمساك الشديد.. احذر الإفراط فيها
فيتامين B1.. مفتاح صحة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء

فيتامين B1.. مفتاح صحة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء
بعيدًا عن الأدوية.. علاجات منزلية فعالة للتخلص من الإمساك

بعيدًا عن الأدوية.. علاجات منزلية فعالة للتخلص من الإمساك
كيف تحمي نفسك من التسمم الغذائي؟

كيف تحمي نفسك من التسمم الغذائي؟
أطباء يحذرون من الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية

أطباء يحذرون من الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية
استخدامات صحية مذهلة لا يعرفها كثيرون عن قشر اليوسفي

استخدامات صحية مذهلة لا يعرفها كثيرون عن قشر اليوسفي
فوائد تناول القلقاس.. غذاء شتوي يعزز المناعة ويدعم صحة الجهاز الهضمي

فوائد تناول القلقاس.. غذاء شتوي يعزز المناعة ويدعم صحة الجهاز الهضمي
دراسة: تناول الطعام ببطء يقلل هرمون الجوع بنسبة 30%

دراسة: تناول الطعام ببطء يقلل هرمون الجوع بنسبة 30%
دراسة: زيت نخالة الأرز يخفض الكوليسترول الضار طبيعيًا

دراسة: زيت نخالة الأرز يخفض الكوليسترول الضار طبيعيًا
عصير الرمان مع التفاح الأخضر.. يحفز الدورة الدموية ويحسن الهضم

عصير الرمان مع التفاح الأخضر.. يحفز الدورة الدموية ويحسن الهضم
النظام الغذائي المثالي لمرضى الالتهاب المعوي المزمن

النظام الغذائي المثالي لمرضى الالتهاب المعوي المزمن
تعزيز صحة الأمعاء.. نمط حياة متكامل يضمن جهازًا هضميًا قويًا ومتوازنًا

تعزيز صحة الأمعاء.. نمط حياة متكامل يضمن جهازًا هضميًا قويًا ومتوازنًا
عشبة لسان الحمل تهدئ الجهاز الهضمي وتخفف التهابات القولون

عشبة لسان الحمل تهدئ الجهاز الهضمي وتخفف التهابات القولون
الفراولة: تعزيز المناعة وصحة الجهاز الهضمي

الفراولة: تعزيز المناعة وصحة الجهاز الهضمي
قشر الرمان المجفف مسحوق طبيعي يعزز صحة الأمعاء

قشر الرمان المجفف مسحوق طبيعي يعزز صحة الأمعاء

تناول الفواكه الغنية بالماء صباحًا ينشط الهضم ويحسن طاقة الجسم

تناول الفواكه الغنية بالماء صباحًا ينشط الهضم ويحسن طاقة الجسم
ما الحد الآمن لاستهلاك اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان؟

ما الحد الآمن لاستهلاك اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان؟
شرب الماء الفاتر صباحًا ينشط الكبد ويعزز التخلص من السموم

شرب الماء الفاتر صباحًا ينشط الكبد ويعزز التخلص من السموم
زيت بذور الكتان.. داعم طبيعي لصحة الأمعاء والقلب

زيت بذور الكتان.. داعم طبيعي لصحة الأمعاء والقلب
فوائد الزنجبيل في تقليل الالتهابات وتحسين الهضم

فوائد الزنجبيل في تقليل الالتهابات وتحسين الهضم
فوائد شرب الماء الدافئ على الريق لصحة الجسم

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق لصحة الجسم
أطعمة تبدد كآبة الشتاء

أطعمة تبدد كآبة الشتاء
ماذا يحدث للكبد عند شرب المشروبات الغازية «الدايت»؟

ماذا يحدث للكبد عند شرب المشروبات الغازية «الدايت»؟
5 فواكه تعزز صحة الأمعاء

5 فواكه تعزز صحة الأمعاء
دراسة: تناول الزبادي يوميًا يحسن الهضم ويقوي المناعة

دراسة: تناول الزبادي يوميًا يحسن الهضم ويقوي المناعة
عشبة في كل مطبخ تساعد على ضبط السكر وتهدئة القولون.. فما هي؟

عشبة في كل مطبخ تساعد على ضبط السكر وتهدئة القولون.. فما هي؟

الأمعاء الصحية تساعد في إدارة القلق.. كيف؟

الأمعاء الصحية تساعد في إدارة القلق.. كيف؟
كيف تساعد الجوافة على تحسين الهضم؟

كيف تساعد الجوافة على تحسين الهضم؟
الجريدة الورقية