الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

السمك صفحة 2

5 طرق لجعل أطباق السمك أكثر صحة

5 طرق لجعل أطباق السمك أكثر صحة
ستة أطعمة تساعدك على الحصول على ما يكفي من فيتامين ب12

ستة أطعمة تساعدك على الحصول على ما يكفي من فيتامين ب12
لعشاق المأكولات البحري.. طريقة عمل فيليه السمك المشوي بالأعشاب

لعشاق المأكولات البحري.. طريقة عمل فيليه السمك المشوي بالأعشاب
علماء: لحم التونة يخفض مستويات الكوليسترول بشكل ملحوظ

علماء: لحم التونة يخفض مستويات الكوليسترول بشكل ملحوظ
طريقة تحضير السمك المقلي مع الأرز

طريقة تحضير السمك المقلي مع الأرز

هل يمكن تناول السمك أثناء الحمل؟

هل يمكن تناول السمك أثناء الحمل؟
7 أسباب لتناول كبسولات زيت السمك يوميًا

7 أسباب لتناول كبسولات زيت السمك يوميًا
5 طرق لجعل أطباق السمك صحية

5 طرق لجعل أطباق السمك صحية

"رزق البحر على الأرض" رحلة داخل حلقة السمك بالغردقة بين تنوع الاسماك وانخفاض الأسعار بالغردقة

أسماك البلد لأهل البلد ...مبادرة لبيع الأسماك بأسعار مخفضة بالإسماعيلية

أسماك البلد لأهل البلد ...مبادرة لبيع الأسماك بأسعار مخفضة بالإسماعيلية

نائب محافظ الإسماعيلية يفتتح مبادرة

نائب محافظ الإسماعيلية يفتتح مبادرة "أسماكنا بنصف ثمنها" لتخفيف الأعباء عن المواطنين

الطريقة المثالية لتناول السمك مع البطاطس المقلية

الطريقة المثالية لتناول السمك مع البطاطس المقلية
5 أطعمة صحية تساعد على محاربة دهون البطن

5 أطعمة صحية تساعد على محاربة دهون البطن
طريقة تحضير سمك بالفلفل الأسود

طريقة تحضير سمك بالفلفل الأسود
طريقة تحضير سمك بالزعتر

طريقة تحضير سمك بالزعتر

"سيصبحون أكثر لطفا تجاه الآخرين".. أطعم طفلك 123 جرام سمك أسبوعياً
من المطبخ الهندي حضري برياني المأكولات البحرية لإفطار رمضان

من المطبخ الهندي حضري برياني المأكولات البحرية لإفطار رمضان

قطاع الثروة الحيوانية والداجنة.. تطوير الإنتاج وتحقيق معايير الأمن الحيوي

قطاع الثروة الحيوانية والداجنة.. تطوير الإنتاج وتحقيق معايير الأمن الحيوي
حضري طاجن السمك بالخضروات لمذاق لذيذ وصحة جيدة

حضري طاجن السمك بالخضروات لمذاق لذيذ وصحة جيدة
إزالة المزارع السمكية المخالفة وتنظيم ندوات توعوية للمزارعين في بورسعيد

إزالة المزارع السمكية المخالفة وتنظيم ندوات توعوية للمزارعين في بورسعيد
الصيد بالصعق الكهربائي إبادة جماعية للثروة السمكية بالفيوم 

الصيد بالصعق الكهربائي إبادة جماعية للثروة السمكية بالفيوم 
فوائد تناول السمك لصحة القلب

فوائد تناول السمك لصحة القلب
السمك.. غذاء مثالي لصحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية

السمك.. غذاء مثالي لصحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية
الموافقة على تصدير السمك للاتحاد الأوروبي شهادة ثقة وتخوفات من تكرار سيناريو غلاء البصل

الموافقة على تصدير السمك للاتحاد الأوروبي شهادة ثقة وتخوفات من تكرار سيناريو غلاء البصل
اقتصادي يطالب بدعم المزارع السمكية لتحسين الإنتاج ودعم البنية التحتية للمزارع

اقتصادي يطالب بدعم المزارع السمكية لتحسين الإنتاج ودعم البنية التحتية للمزارع
الإسماعيلية: تطوير سوق السمك تمهيدًا لإعادة افتتاحه

الإسماعيلية: تطوير سوق السمك تمهيدًا لإعادة افتتاحه
البلطي بـ94 والبوري بـ166 جنيهًا.. أسعار الأسماك اليوم

البلطي بـ94 والبوري بـ166 جنيهًا.. أسعار الأسماك اليوم

تناول الأسماك والدجاج المشوي يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم

تناول الأسماك والدجاج المشوي يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع أسعار السمك اليوم الخميس

ارتفاع أسعار السمك اليوم الخميس
السمك الحار على الطريقة الخليجية

السمك الحار على الطريقة الخليجية
السمك المحشي بالفرن .. المقادير وطريقة التحضير

السمك المحشي بالفرن .. المقادير وطريقة التحضير
البلطي بـ96 والماكريل بـ120جنيهًا.. أسعار الأسماك اليوم

البلطي بـ96 والماكريل بـ120جنيهًا.. أسعار الأسماك اليوم

هل أكل السمك يوم السبت مكروه؟

هل أكل السمك يوم السبت مكروه؟
أسعار السمك اليوم الإثنين 7 أكتوبر 2024

أسعار السمك اليوم الإثنين 7 أكتوبر 2024
طريقة عمل باييللا الإسبانية

طريقة عمل باييللا الإسبانية
سمك الكارب المشوي المدخن

سمك الكارب المشوي المدخن
الجريدة الورقية