الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

السمك

العلماء يكتشفون مكملاً غذائياً واحداً يُقلل من العدوانية بنسبة تصل إلى 28 %

العلماء يكتشفون مكملاً غذائياً واحداً يُقلل من العدوانية بنسبة تصل إلى 28 %

منذ اسبوع
على الطريقة اليونانية.. حضري السمك البوري المشوي على الفحم

على الطريقة اليونانية.. حضري السمك البوري المشوي على الفحم

منذ أقل من شهر
سعر الأسماك الطازجة والمجمدة في سوق العبور للجملة اليوم

سعر الأسماك الطازجة والمجمدة في سوق العبور للجملة اليوم

منذ أقل من شهر
خبير تغذية يحدد أطعمة تساهم بخفض مستوى الكوليسترول

خبير تغذية يحدد أطعمة تساهم بخفض مستوى الكوليسترول

منذ أقل من شهر
خطوات تحضير السمك بصلصة الحمر على الطريقة الحجازية

خطوات تحضير السمك بصلصة الحمر على الطريقة الحجازية

منذ أقل من شهرين
5 طرق لجعل أطباق السمك أكثر صحة

5 طرق لجعل أطباق السمك أكثر صحة

منذ أقل من شهرين
ستة أطعمة تساعدك على الحصول على ما يكفي من فيتامين ب12

ستة أطعمة تساعدك على الحصول على ما يكفي من فيتامين ب12

منذ أقل من شهرين
لعشاق المأكولات البحري.. طريقة عمل فيليه السمك المشوي بالأعشاب

لعشاق المأكولات البحري.. طريقة عمل فيليه السمك المشوي بالأعشاب

منذ أقل من شهرين
علماء: لحم التونة يخفض مستويات الكوليسترول بشكل ملحوظ

علماء: لحم التونة يخفض مستويات الكوليسترول بشكل ملحوظ

منذ شهرين
طريقة تحضير السمك المقلي مع الأرز

طريقة تحضير السمك المقلي مع الأرز

منذ 3 أشهر
هل يمكن تناول السمك أثناء الحمل؟

هل يمكن تناول السمك أثناء الحمل؟

منذ 4 أشهر
7 أسباب لتناول كبسولات زيت السمك يوميًا

7 أسباب لتناول كبسولات زيت السمك يوميًا

منذ 4 أشهر
5 طرق لجعل أطباق السمك صحية

5 طرق لجعل أطباق السمك صحية

منذ 4 أشهر

"رزق البحر على الأرض" رحلة داخل حلقة السمك بالغردقة بين تنوع الاسماك وانخفاض الأسعار بالغردقة

منذ 4 أشهر
أسماك البلد لأهل البلد ...مبادرة لبيع الأسماك بأسعار مخفضة بالإسماعيلية

أسماك البلد لأهل البلد ...مبادرة لبيع الأسماك بأسعار مخفضة بالإسماعيلية

منذ 4 أشهر
نائب محافظ الإسماعيلية يفتتح مبادرة

نائب محافظ الإسماعيلية يفتتح مبادرة "أسماكنا بنصف ثمنها" لتخفيف الأعباء عن المواطنين

منذ 5 أشهر
الطريقة المثالية لتناول السمك مع البطاطس المقلية

الطريقة المثالية لتناول السمك مع البطاطس المقلية

منذ 5 أشهر
5 أطعمة صحية تساعد على محاربة دهون البطن

5 أطعمة صحية تساعد على محاربة دهون البطن

منذ 7 أشهر
طريقة تحضير سمك بالفلفل الأسود

طريقة تحضير سمك بالفلفل الأسود

منذ 7 أشهر
طريقة تحضير سمك بالزعتر

طريقة تحضير سمك بالزعتر

منذ 7 أشهر

"سيصبحون أكثر لطفا تجاه الآخرين".. أطعم طفلك 123 جرام سمك أسبوعياً

منذ 8 أشهر
من المطبخ الهندي حضري برياني المأكولات البحرية لإفطار رمضان

من المطبخ الهندي حضري برياني المأكولات البحرية لإفطار رمضان

منذ 8 أشهر
قطاع الثروة الحيوانية والداجنة.. تطوير الإنتاج وتحقيق معايير الأمن الحيوي

قطاع الثروة الحيوانية والداجنة.. تطوير الإنتاج وتحقيق معايير الأمن الحيوي

منذ 9 أشهر
حضري طاجن السمك بالخضروات لمذاق لذيذ وصحة جيدة

حضري طاجن السمك بالخضروات لمذاق لذيذ وصحة جيدة

منذ 9 أشهر
إزالة المزارع السمكية المخالفة وتنظيم ندوات توعوية للمزارعين في بورسعيد

إزالة المزارع السمكية المخالفة وتنظيم ندوات توعوية للمزارعين في بورسعيد

منذ 9 أشهر
الصيد بالصعق الكهربائي إبادة جماعية للثروة السمكية بالفيوم 

الصيد بالصعق الكهربائي إبادة جماعية للثروة السمكية بالفيوم 

منذ 9 أشهر
فوائد تناول السمك لصحة القلب

فوائد تناول السمك لصحة القلب

منذ 10 أشهر
السمك.. غذاء مثالي لصحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية

السمك.. غذاء مثالي لصحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية

منذ 11 أشهر
الموافقة على تصدير السمك للاتحاد الأوروبي شهادة ثقة وتخوفات من تكرار سيناريو غلاء البصل

الموافقة على تصدير السمك للاتحاد الأوروبي شهادة ثقة وتخوفات من تكرار سيناريو غلاء البصل

منذ 11 أشهر
اقتصادي يطالب بدعم المزارع السمكية لتحسين الإنتاج ودعم البنية التحتية للمزارع

اقتصادي يطالب بدعم المزارع السمكية لتحسين الإنتاج ودعم البنية التحتية للمزارع

منذ 11 أشهر
الإسماعيلية: تطوير سوق السمك تمهيدًا لإعادة افتتاحه

الإسماعيلية: تطوير سوق السمك تمهيدًا لإعادة افتتاحه

منذ 11 أشهر
البلطي بـ94 والبوري بـ166 جنيهًا.. أسعار الأسماك اليوم

البلطي بـ94 والبوري بـ166 جنيهًا.. أسعار الأسماك اليوم

منذ 12 أشهر
تناول الأسماك والدجاج المشوي يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم

تناول الأسماك والدجاج المشوي يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم

منذ سنة
ارتفاع أسعار السمك اليوم الخميس

ارتفاع أسعار السمك اليوم الخميس

منذ سنة
السمك الحار على الطريقة الخليجية

السمك الحار على الطريقة الخليجية

منذ سنة
السمك المحشي بالفرن .. المقادير وطريقة التحضير

السمك المحشي بالفرن .. المقادير وطريقة التحضير

منذ سنة
الجريدة الورقية