الثلاثاء 29 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الاكتئاب صفحة 3

ممارسة الرياضة تساعد في مكافحة الاكتئاب

ممارسة الرياضة تساعد في مكافحة الاكتئاب
دراسة: التلوين للكبار يقلل القلق ويحفز الدماغ

دراسة: التلوين للكبار يقلل القلق ويحفز الدماغ
إيمي سمير غانم تكشف موقفها من الحقن التجميلية.. البنت دايمًا بتبص لأمها

إيمي سمير غانم تكشف موقفها من الحقن التجميلية.. البنت دايمًا بتبص لأمها
نقص فيتامين D: علامات وأعراض يجب الانتباه لها

نقص فيتامين D: علامات وأعراض يجب الانتباه لها
وجبة فطار بسيطة تحسن المزاج وتقلل الاكتئاب الموسمي

وجبة فطار بسيطة تحسن المزاج وتقلل الاكتئاب الموسمي
دراس: المشي اليومي يحسن الصحة النفسية ويعزز المزاج

دراس: المشي اليومي يحسن الصحة النفسية ويعزز المزاج
علامات تحذيرية تشير إلى وجود خلل في جهازك المناعي

علامات تحذيرية تشير إلى وجود خلل في جهازك المناعي
جيهان قمري تجري عملية تجميل بسبب الإكتئاب.. تفاصيل

جيهان قمري تجري عملية تجميل بسبب الإكتئاب.. تفاصيل
عادات يومية يجب تجنبها.. تستهلك وقتك وطاقتك دون فائدة

عادات يومية يجب تجنبها.. تستهلك وقتك وطاقتك دون فائدة
دراسة: تناول السمك مرتين أسبوعيًا يحمي من الاكتئاب الشتوي

دراسة: تناول السمك مرتين أسبوعيًا يحمي من الاكتئاب الشتوي

الكاكاو الخام يحسن المزاج ويقلل خطر الاكتئاب

الكاكاو الخام يحسن المزاج ويقلل خطر الاكتئاب
ابتعاد المخرج جمال عبد الحميد عن العمل 13 عامًا يدخل حياته في أزمة نفسية.. زوجته تكشف التفاصيل

ابتعاد المخرج جمال عبد الحميد عن العمل 13 عامًا يدخل حياته في أزمة نفسية.. زوجته تكشف التفاصيل
خبراء يحددون السن المناسبة لامتلاك الطفل هاتفًا ذكيًا

خبراء يحددون السن المناسبة لامتلاك الطفل هاتفًا ذكيًا

فوائد صحية غير متوقعة للاستحمام بالماء الساخن

فوائد صحية غير متوقعة للاستحمام بالماء الساخن
يخفض القلق ويحسّن النوم والتركيز ويعزز المناعة... تعرف على سحر الـ«إل ثيانين»

يخفض القلق ويحسّن النوم والتركيز ويعزز المناعة... تعرف على سحر الـ«إل ثيانين»
غاز الضحك يمنح أمل جديد لعلاج الاكتئاب الشديد (تفاصيل)

غاز الضحك يمنح أمل جديد لعلاج الاكتئاب الشديد (تفاصيل)
اكتشاف الطفرة الجينية المسؤولة عن الإصابة بالأمراض العقلية

اكتشاف الطفرة الجينية المسؤولة عن الإصابة بالأمراض العقلية
دراسة: غاز الضحك مفيد لعلاج الاكتئاب

دراسة: غاز الضحك مفيد لعلاج الاكتئاب
غاز الضحك قد يساعد في علاج الاكتئاب

غاز الضحك قد يساعد في علاج الاكتئاب
حفاظاً على صحتك.. احذر تناول هذه الأدوية مع القهوة

حفاظاً على صحتك.. احذر تناول هذه الأدوية مع القهوة
هل تشعر بطعم معدني في فمك؟ إليك أبرز الأسباب

هل تشعر بطعم معدني في فمك؟ إليك أبرز الأسباب
تناول حفنة من بذور القرع يوميًا يقلل مخاطر القلق والاكتئاب

تناول حفنة من بذور القرع يوميًا يقلل مخاطر القلق والاكتئاب

أعراض نقص اليود والجرعة اللازمة لتعويضه

أعراض نقص اليود والجرعة اللازمة لتعويضه
دراسة: التعرض لضوء الشمس 15 دقيقة يوميًا يقلل الاكتئاب ويحسن المناعة

دراسة: التعرض لضوء الشمس 15 دقيقة يوميًا يقلل الاكتئاب ويحسن المناعة

ماذا تكشف وضعية نومك عن صحتك النفسية؟

ماذا تكشف وضعية نومك عن صحتك النفسية؟
بهار شائع في المطبخ الشرقي.. يحسن المزاج والصحة الجنسية

بهار شائع في المطبخ الشرقي.. يحسن المزاج والصحة الجنسية
دراسة: قلة التعرض للضوء الطبيعي يزيد من خطر الاكتئاب الموسمي

دراسة: قلة التعرض للضوء الطبيعي يزيد من خطر الاكتئاب الموسمي
البكتيريا النافعة تساعد في تقليل الاكتئاب.. دراسة تؤكد قوة ارتباط الأمعاء بالدماغ

البكتيريا النافعة تساعد في تقليل الاكتئاب.. دراسة تؤكد قوة ارتباط الأمعاء بالدماغ
علماء يحددون الجين المسؤول عن بعض الأمراض النفسية الخطيرة

علماء يحددون الجين المسؤول عن بعض الأمراض النفسية الخطيرة
أطباء يكشفون عن علاقة مفاجئة بين الألم المزمن وارتفاع ضغط الدم

أطباء يكشفون عن علاقة مفاجئة بين الألم المزمن وارتفاع ضغط الدم
أصوات الطيورعلاج طبيعي لتحسين الحالة النفسية .. علماء يوضحون

أصوات الطيورعلاج طبيعي لتحسين الحالة النفسية .. علماء يوضحون
علامات مهمة تُنذر بنقص فيتامين

علامات مهمة تُنذر بنقص فيتامين "بي 6"

هل يمكن للإنسان أن يعالج الاكتئاب بآيات القرآن الكريم؟

هل يمكن للإنسان أن يعالج الاكتئاب بآيات القرآن الكريم؟
هل الكافيين له فعالية في علاج الاكتئاب؟.. أطباء يجيبون

هل الكافيين له فعالية في علاج الاكتئاب؟.. أطباء يجيبون
علماء يحددون مخاطر غير متوقعة للإفراط في تناول الملح

علماء يحددون مخاطر غير متوقعة للإفراط في تناول الملح
نقص المغنيسيوم.. السبب الخفي وراء التعب الدائم والصداع

نقص المغنيسيوم.. السبب الخفي وراء التعب الدائم والصداع
الجريدة الورقية