الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

المناعة صفحة 7

قبل الشتاء.. أفضل الأطعمة لتعزيز المناعة

قبل الشتاء.. أفضل الأطعمة لتعزيز المناعة

في الخريف.. تناول تلك الأطعمة لتعزيز المناعة

في الخريف.. تناول تلك الأطعمة لتعزيز المناعة
طبيبة تحدد الكمية المثلى التي يحتاجها الجسم يوميا من البروتين

طبيبة تحدد الكمية المثلى التي يحتاجها الجسم يوميا من البروتين

5 فوائد صحية تدفعك لإضافة فاكهة التنين إلى نظامك الغذائي

5 فوائد صحية تدفعك لإضافة فاكهة التنين إلى نظامك الغذائي
خبراء يحذرون.. قضاء وقت طويل في السرير خلال الشتاء قد يضر بالصحة

خبراء يحذرون.. قضاء وقت طويل في السرير خلال الشتاء قد يضر بالصحة
كوب ماء دافئ بالليمون في صباح يخلصك من سموم الجسم

كوب ماء دافئ بالليمون في صباح يخلصك من سموم الجسم
الكرنب.. درع المناعة وسر الرشاقة الطبيعي

الكرنب.. درع المناعة وسر الرشاقة الطبيعي
الفراولة.. فاكهة تحمي القلب وتُعيد للبشرة إشراقها

الفراولة.. فاكهة تحمي القلب وتُعيد للبشرة إشراقها
الكيوي.. قنبلة فيتامينات تحمي الجسم وتدعمه بطرق مذهلة

الكيوي.. قنبلة فيتامينات تحمي الجسم وتدعمه بطرق مذهلة
التين المجفف.. كنز الشتاء لمناعة قوية وهضم صحي

التين المجفف.. كنز الشتاء لمناعة قوية وهضم صحي
دراسة: تناول الخضراوات الورقية يقوي جهاز المناعة

دراسة: تناول الخضراوات الورقية يقوي جهاز المناعة
الفلفل الألوان.. فيتامينات طبيعية تعزز المناعة وتحافظ على الشباب

الفلفل الألوان.. فيتامينات طبيعية تعزز المناعة وتحافظ على الشباب
كيف يحارب القرنفل الألم ويقوي المناعة؟

كيف يحارب القرنفل الألم ويقوي المناعة؟
البرتقال… حصن المناعة الطبيعي في مواسم البرد

البرتقال… حصن المناعة الطبيعي في مواسم البرد
الوقاية من نزلات البرد مع تغير الفصول.. خطوات بسيطة تحميك من العدوى

الوقاية من نزلات البرد مع تغير الفصول.. خطوات بسيطة تحميك من العدوى
جهاز مناعة الجسم... محاولات علمية لا تتوقف لفهم عمله

جهاز مناعة الجسم... محاولات علمية لا تتوقف لفهم عمله
الجرجير.. سر الجمال الطبيعي وصحة الشعر والبشرة

الجرجير.. سر الجمال الطبيعي وصحة الشعر والبشرة
الفلفل الأحمر.. سر الحيوية ومضاد طبيعي للالتهابات

الفلفل الأحمر.. سر الحيوية ومضاد طبيعي للالتهابات
التفاح.. فاكهة القلب السليم وسر الجهاز الهضمي الصحي

التفاح.. فاكهة القلب السليم وسر الجهاز الهضمي الصحي
4 فوائد صحية لتناول الفاصوليا الخضراء.. اجعلها في نظامك الغذائي

4 فوائد صحية لتناول الفاصوليا الخضراء.. اجعلها في نظامك الغذائي

طرق طبيعية لتعزيز المناعة في فصل الخريف

طرق طبيعية لتعزيز المناعة في فصل الخريف
هل تشعر بأعراض البرد؟ أطباء: تجنب هذا النشاط البدني

هل تشعر بأعراض البرد؟ أطباء: تجنب هذا النشاط البدني
نقص فيتامين د.. السبب الخفي وراء التعب والمزاج السيئ

نقص فيتامين د.. السبب الخفي وراء التعب والمزاج السيئ
الليمون.. فاكهة صغيرة بفوائد كبيرة وأضرار لا يُستهان بها

الليمون.. فاكهة صغيرة بفوائد كبيرة وأضرار لا يُستهان بها
كيف يحارب الكركم الالتهابات ويقوي المناعة؟

كيف يحارب الكركم الالتهابات ويقوي المناعة؟

خبيرة تغذية تكشف السر وراء الهوس بشوكولاتة دبي

خبيرة تغذية تكشف السر وراء الهوس بشوكولاتة دبي
هل يساعد الثوم الأسود على تقوية المناعة وحماية القلب؟

هل يساعد الثوم الأسود على تقوية المناعة وحماية القلب؟
العسل الطبيعي.. مضاد حيوي يعزز جهاز المناعة

العسل الطبيعي.. مضاد حيوي يعزز جهاز المناعة
أصابع الكفتة المقلية

أصابع الكفتة المقلية
اكتشاف فوائد مذهلة للتوابل على الصحة العامة والمناعة

اكتشاف فوائد مذهلة للتوابل على الصحة العامة والمناعة
هل يؤثر السهر على الجهاز العصبي والمناعة؟.. دراسة تجيب

هل يؤثر السهر على الجهاز العصبي والمناعة؟.. دراسة تجيب
أعشاب طبيعية لتقوية المناعة في الخريف

أعشاب طبيعية لتقوية المناعة في الخريف
خرافات المناعة في الشتاء.. الحقيقة وراء فيتامين سي وعصير البرتقال

خرافات المناعة في الشتاء.. الحقيقة وراء فيتامين سي وعصير البرتقال
البصل الأحمر.. ينظف الجسم من السموم ويحافظ على ضغط الدم

البصل الأحمر.. ينظف الجسم من السموم ويحافظ على ضغط الدم
البطاطا الحلوة… غذاء يقوي المناعة ويجمل البشرة

البطاطا الحلوة… غذاء يقوي المناعة ويجمل البشرة
خبير تغذية: العودة للطبيعة تمنح الإنسان المناعة القوية (فيديو)

خبير تغذية: العودة للطبيعة تمنح الإنسان المناعة القوية (فيديو)
الجريدة الورقية