الجمعة 25 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الوجبات

مكون غذائي منخفض السعرات قد يدعم الهضم ويعزز الشبع

مكون غذائي منخفض السعرات قد يدعم الهضم ويعزز الشبع
فوائد تناول الشمر مع اليانسون النجمي لصحة المرأة

فوائد تناول الشمر مع اليانسون النجمي لصحة المرأة
أسباب عسر الهضم وأفضل الأطعمة المناسبة لكٍ

أسباب عسر الهضم وأفضل الأطعمة المناسبة لكٍ
الامتناع عن تسلم الوجبات بعد طلبها.. الحكم الشرعي للتهرب من الدفع

الامتناع عن تسلم الوجبات بعد طلبها.. الحكم الشرعي للتهرب من الدفع
ولاء الصبان تسأل الحكومة عن مصير 6 مليارات جنيه تنفق سنويًا على الوجبات المدرسية

ولاء الصبان تسأل الحكومة عن مصير 6 مليارات جنيه تنفق سنويًا على الوجبات المدرسية
مستشار الرئيس للصحة: البيض والدواجن واللبن أغذية مفيدة ولا تصدقوا الشائعات

مستشار الرئيس للصحة: البيض والدواجن واللبن أغذية مفيدة ولا تصدقوا الشائعات
فوائد شرب الماء أثناء الطعام.. حقيقة تأثيره على الهضم وأهم النصائح الصحية

فوائد شرب الماء أثناء الطعام.. حقيقة تأثيره على الهضم وأهم النصائح الصحية
فوائد شرب الماء أثناء الطعام.. حقيقة تأثيره على الهضم وأهم النصائح الصحية

فوائد شرب الماء أثناء الطعام.. حقيقة تأثيره على الهضم وأهم النصائح الصحية
طرق تحضير بيتزا البيستو..وصفة إيطالية تجمع النكهة العطرية بالمذاق الشهي

طرق تحضير بيتزا البيستو..وصفة إيطالية تجمع النكهة العطرية بالمذاق الشهي
التمهل أثناء الوجبات.. عادة بسيطة بفوائد صحية متعددة

التمهل أثناء الوجبات.. عادة بسيطة بفوائد صحية متعددة
تعرف على فوائد تناول الزنجبيل أثناء الرجيم ودوره في خسارة الوزن

تعرف على فوائد تناول الزنجبيل أثناء الرجيم ودوره في خسارة الوزن
أكيليل الجبل نكهة طبيعية وفوائد صحية مذهلة للوجبات اليومية

أكيليل الجبل نكهة طبيعية وفوائد صحية مذهلة للوجبات اليومية
قصر توزيع الوجبات المدرسية على طلاب المدارس الابتدائية

قصر توزيع الوجبات المدرسية على طلاب المدارس الابتدائية

تجنبها.. أطباء قلب يحذرون من أطعمة شائعة الاستهلاك

تجنبها.. أطباء قلب يحذرون من أطعمة شائعة الاستهلاك
خبيرة تغذية تحذر من الصيام المتقطع كحل لتخفيف الوزن

خبيرة تغذية تحذر من الصيام المتقطع كحل لتخفيف الوزن
كيف تحمي طفلك من السمنة بخطوات بسيطة

كيف تحمي طفلك من السمنة بخطوات بسيطة
دراسة تكشف علاقة بين طريقة الجلوس وصحة الجهاز الهضمي

دراسة تكشف علاقة بين طريقة الجلوس وصحة الجهاز الهضمي
هل توقيت الوجبات يؤثر على حرق الدهون؟

هل توقيت الوجبات يؤثر على حرق الدهون؟
وجبات ساخنة وموائد إفطار لإطعام الصائمين في الفيوم خلال شهر رمضان

وجبات ساخنة وموائد إفطار لإطعام الصائمين في الفيوم خلال شهر رمضان
شرب الماء قبل الوجبات.. سر طبيعي للتحكم في الوزن

شرب الماء قبل الوجبات.. سر طبيعي للتحكم في الوزن
عادة غذائية بسيطة تساهم في تعزيز الصحة النفسية للأطفال

عادة غذائية بسيطة تساهم في تعزيز الصحة النفسية للأطفال

"صحتك في صيامك".. لميس عدلي تضع صحة الصائم في مقدمة الأولويات على cbc extra
هل هناك توقيت مثالي لوجبة الغذاء؟.. الإجابة قد تفاجئك

هل هناك توقيت مثالي لوجبة الغذاء؟.. الإجابة قد تفاجئك
علامات تحذيرية لهبوط السكر.. لا تتجاهلها

علامات تحذيرية لهبوط السكر.. لا تتجاهلها
المطرية تستعد لتحضير 70 ألف وجبة إفطار يوم 15 رمضان.. خاص

المطرية تستعد لتحضير 70 ألف وجبة إفطار يوم 15 رمضان.. خاص

3 طرق بسيطة لإنقاص الوزن دون حرمان أو أنظمة قاسية

3 طرق بسيطة لإنقاص الوزن دون حرمان أو أنظمة قاسية
طعام يومي يحمي العظام ويقويها أكثر من الحليب

طعام يومي يحمي العظام ويقويها أكثر من الحليب
مفاجأة.. شرب الشاي بعد الأكل مباشرة يرفع خطر الأنيميا

مفاجأة.. شرب الشاي بعد الأكل مباشرة يرفع خطر الأنيميا
باحثون: تناول الطعام في صمت يقلل مشكلات الجهاز الهضمي بنسبة 35%

باحثون: تناول الطعام في صمت يقلل مشكلات الجهاز الهضمي بنسبة 35%

تحذير.. الوجبات الجاهزة ترفع نسبة الدهون الثلاثية في الدم

تحذير.. الوجبات الجاهزة ترفع نسبة الدهون الثلاثية في الدم
طبيب ينصح بـ

طبيب ينصح بـ "الإسبريسو" بعد الوجبات لتخفيف الانتفاخ وتحفيزالهضم
3 مجموعات غذائية الجمع بينها يُسبب الانتفاخ.. تعرّف عليها

3 مجموعات غذائية الجمع بينها يُسبب الانتفاخ.. تعرّف عليها
لهذا السبب.. تجنبي وضع هذه الأطعمة في قدر الطهي البطيء

لهذا السبب.. تجنبي وضع هذه الأطعمة في قدر الطهي البطيء
6 مشروبات صحية مثبتة علمياً في خفض مستويات السكر في الدم

6 مشروبات صحية مثبتة علمياً في خفض مستويات السكر في الدم
دراسة: المشي بعد الأكل يحسن الهضم وينشط الدورة الدموية

دراسة: المشي بعد الأكل يحسن الهضم وينشط الدورة الدموية
عودة الوجبات المطهية بمدارس البحر الأحمر بعد انقطاع عامين

عودة الوجبات المطهية بمدارس البحر الأحمر بعد انقطاع عامين
الجريدة الورقية