الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الوجبات صفحة 2

حبات قليلة من التوت الأزرق في الصغر.. يعزز صحتك مدى الحياة

حبات قليلة من التوت الأزرق في الصغر.. يعزز صحتك مدى الحياة
عادات بسيطة تحافظ على الوزن المثالي دون حرمان

عادات بسيطة تحافظ على الوزن المثالي دون حرمان
طبيبة توضح فوائد وجبة الإفطار وأضرار التخلي عنها

طبيبة توضح فوائد وجبة الإفطار وأضرار التخلي عنها
5 أخطاء شائعة يجب تجنبها عند تحضير الشاي

5 أخطاء شائعة يجب تجنبها عند تحضير الشاي
منها طريقة التخمير والحرارة.. أخطاء تحول الشاي إلى سم

منها طريقة التخمير والحرارة.. أخطاء تحول الشاي إلى سم
لخسارة الوزن والوقاية من السكري.. تناول الطعام بنظام

لخسارة الوزن والوقاية من السكري.. تناول الطعام بنظام "تسلسل الوجبة"
عادات شائعة تسبب شيخوخة الأمعاء

عادات شائعة تسبب شيخوخة الأمعاء
أفضل 10 أنواع من الدقيق الصحي لإنقاص الوزن

أفضل 10 أنواع من الدقيق الصحي لإنقاص الوزن
فوائد صحية تجعل بذور اليقطين وجبتك الخفيفة المثالية

فوائد صحية تجعل بذور اليقطين وجبتك الخفيفة المثالية
مشروبات تساعدك على إنقاص وزنك

مشروبات تساعدك على إنقاص وزنك
متابعة توزيع الوجبات الساخنة بالمدارس الابتدائية بالفيوم

متابعة توزيع الوجبات الساخنة بالمدارس الابتدائية بالفيوم
طريقة تحضير صينية أجنحة الدجاج مع البطاطس

طريقة تحضير صينية أجنحة الدجاج مع البطاطس

أبرز فوائد تناول الخس الذهبي

أبرز فوائد تناول الخس الذهبي

نصائح للتخلص من شراهة الوجبات السريعة

نصائح للتخلص من شراهة الوجبات السريعة

علاقة الجلوس على الهاتف بزيادة وزن الأطفال

علاقة الجلوس على الهاتف بزيادة وزن الأطفال
تناول الطعام أمام التلفاز يزيد خطر السمنة بنسبة 40%

تناول الطعام أمام التلفاز يزيد خطر السمنة بنسبة 40%
دراسة: تناول الوجبات الخفيفة يؤدي إلى الوزن الزائد

دراسة: تناول الوجبات الخفيفة يؤدي إلى الوزن الزائد
علماء يفجرون مفاجأة حول الوجبات السريعة وعلاقتها بوظائف الدماغ

علماء يفجرون مفاجأة حول الوجبات السريعة وعلاقتها بوظائف الدماغ

لحرق السعرات الحرارية.. خطوات أساسية لـ تناول الطعام

لحرق السعرات الحرارية.. خطوات أساسية لـ تناول الطعام

اليابان.. مشروب لإنقاص الوزن محظور يثير جدلا كبيرا

اليابان.. مشروب لإنقاص الوزن محظور يثير جدلا كبيرا
التخلص من دهون البطن.. طبيب غدد صماء يكشف طرق التحكم بالسعرات الحرارية

التخلص من دهون البطن.. طبيب غدد صماء يكشف طرق التحكم بالسعرات الحرارية
الصيام المتقطع يحمي الجسم من الشيخوخة

الصيام المتقطع يحمي الجسم من الشيخوخة
7 أطعمة يمكن أن تتسبب في انهيار مستويات الطاقة بسرعة.. منها الشوكولاتة

7 أطعمة يمكن أن تتسبب في انهيار مستويات الطاقة بسرعة.. منها الشوكولاتة
الجريدة الورقية