الخميس 24 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الفيتامين

أفضل المأكولات التي تدعم فيتامين د.. أطعمة مهمة لصحة العظام والمناعة

أفضل المأكولات التي تدعم فيتامين د.. أطعمة مهمة لصحة العظام والمناعة
أطعمة تفيد صحة الشعر.. تمنحك القوة واللمعان الطبيعي

أطعمة تفيد صحة الشعر.. تمنحك القوة واللمعان الطبيعي
علماء يكتشفون عامل خطر غير متوقع للإصابة بدوالي الساقين

علماء يكتشفون عامل خطر غير متوقع للإصابة بدوالي الساقين
بذور عباد الشمس.. كنز غذائي صغير بفوائد صحية كبيرة للجسم

بذور عباد الشمس.. كنز غذائي صغير بفوائد صحية كبيرة للجسم
ما الذي يحتاج إليه جسمك بعد الخمسين؟ 4 عناصر أساسية

ما الذي يحتاج إليه جسمك بعد الخمسين؟ 4 عناصر أساسية
هل مكملات فيتامين د تغير لون البشرة؟

هل مكملات فيتامين د تغير لون البشرة؟
الإفراط في فيتامين D يضر بالصحة.. أعراض تحذيرية لا يجب تجاهلها

الإفراط في فيتامين D يضر بالصحة.. أعراض تحذيرية لا يجب تجاهلها
7 مصادر طبيعية غنية بفيتامين A .. تعرف عليها

7 مصادر طبيعية غنية بفيتامين A .. تعرف عليها
دراسة: حمض الفوليك ضروري للوقاية من مشكلات القلب لدى النساء

دراسة: حمض الفوليك ضروري للوقاية من مشكلات القلب لدى النساء
مشروبات طبيعية تمد الجسم بـ

مشروبات طبيعية تمد الجسم بـ "فيتامين د" وتقوي المناعة
دراسة: نقص فيتامين د يضاعف فرص الإصابة بالإنفلونزا

دراسة: نقص فيتامين د يضاعف فرص الإصابة بالإنفلونزا
فيتامين

فيتامين"د" يقلل الإصابة بالنوبات القلبية المتكررة إلى النصف (تفاصيل)
مخاطر الإفراط في تناول مكملات فيتامين D على الصحة

مخاطر الإفراط في تناول مكملات فيتامين D على الصحة
فيتامين C ودوره في مكافحة نزلات البرد ودعم البشرة

فيتامين C ودوره في مكافحة نزلات البرد ودعم البشرة
باحثون يطورون علاجًا للأطفال المصابين باضطراب جيني نادر

باحثون يطورون علاجًا للأطفال المصابين باضطراب جيني نادر
5 أطعمة نباتية تعزز مستويات فيتامين D.. بينها الفطر

5 أطعمة نباتية تعزز مستويات فيتامين D.. بينها الفطر
دراسة تكشف دور فيتامين شائع في مكافحة شيخوخة الجلد

دراسة تكشف دور فيتامين شائع في مكافحة شيخوخة الجلد
لتعزيز فيتامين

لتعزيز فيتامين " د".. تعرف على المدة المثالية للتعرض لأشعة الشمس
فيتامينات وعناصر غذائية لا غنى عنها مع التقدم في العمر..تعرف عليها

فيتامينات وعناصر غذائية لا غنى عنها مع التقدم في العمر..تعرف عليها
علماء يكتشفون مضادات أكسدة فريدة في القهوة

علماء يكتشفون مضادات أكسدة فريدة في القهوة
باحثون يوضحون تأثير مشتق من فيتامين B1 على نشاط الدماغ والجسم

باحثون يوضحون تأثير مشتق من فيتامين B1 على نشاط الدماغ والجسم
هل ضعف الإدراك مرتبط بمستويات فيتامين B12؟

هل ضعف الإدراك مرتبط بمستويات فيتامين B12؟
أهمية فيتامين

أهمية فيتامين "د" وأبرز مصادره
طبيبة: الرضاعة الطبيعية أساس تغذية الطفل

طبيبة: الرضاعة الطبيعية أساس تغذية الطفل
الصنوبر يساعد في الحفاظ على صحة القلب وشبابه

الصنوبر يساعد في الحفاظ على صحة القلب وشبابه
منتجات مفيدة تعويض نقص فيتامين د.. البيض والزبدة أبرزهم

منتجات مفيدة تعويض نقص فيتامين د.. البيض والزبدة أبرزهم
يجب تناولها في فصل الربيع.. أطعمة دهنية ضرورية للأوعية الدموية

يجب تناولها في فصل الربيع.. أطعمة دهنية ضرورية للأوعية الدموية
الجريدة الورقية