الجمعة 25 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الصيام المتقطع

الصيام المتقطع وتحسين حساسية الإنسولين..ماذا تقول أحدث الدراسات؟

الصيام المتقطع وتحسين حساسية الإنسولين..ماذا تقول أحدث الدراسات؟
الصيام المتقطع يحمي الدماغ من آثار الإجهاد المزمن.. نتائج صادمة

الصيام المتقطع يحمي الدماغ من آثار الإجهاد المزمن.. نتائج صادمة
تعرفِ على أسباب فشل الصيام المتقطع مع بعض النساء

تعرفِ على أسباب فشل الصيام المتقطع مع بعض النساء

استشاري تغذية: من يطالب مريض السكر بترك الأنسولين وتناول النوتيلا يشارك في الجريمة

استشاري تغذية: من يطالب مريض السكر بترك الأنسولين وتناول النوتيلا يشارك في الجريمة
الصيام المتقطع.. كيف يؤثر في صحة الجسم وما فوائده المحتملة؟

الصيام المتقطع.. كيف يؤثر في صحة الجسم وما فوائده المحتملة؟
د. محمد عبدالله حسين

سر السحور الذي يغير يومك بالكامل

د. محمد عبدالله حسين
الصيام المتقطع يظهر فعالية في خفض أعراض داء كرون

الصيام المتقطع يظهر فعالية في خفض أعراض داء كرون

تعرف على الصيام المتقطع وفوائده للقلب والصحة العامة

تعرف على الصيام المتقطع وفوائده للقلب والصحة العامة
آثار غير متوقعة للصيام المتقطع على الجسم.. تعرف عليها

آثار غير متوقعة للصيام المتقطع على الجسم.. تعرف عليها
الصيام المتقطع.. نتائج مذهلة لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة

الصيام المتقطع.. نتائج مذهلة لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة
أهمية الصيام المتقطع للصحة.. بين الوزن والطاقة والمناعة

أهمية الصيام المتقطع للصحة.. بين الوزن والطاقة والمناعة
علماء يكتشفون سلبيات خطيرة للصيام المتقطع

علماء يكتشفون سلبيات خطيرة للصيام المتقطع
أضرار تأجيل الإفطار على الصحة العامة

أضرار تأجيل الإفطار على الصحة العامة
أسرار جمال جينيفر أنيستون على السجادة الحمراء.. شهرين من التحضيرات الصارمة

أسرار جمال جينيفر أنيستون على السجادة الحمراء.. شهرين من التحضيرات الصارمة
خبير تغذية ينصح بهذا المشروب لتنظيم سكر الدم وتحفيز فقدان الوزن

خبير تغذية ينصح بهذا المشروب لتنظيم سكر الدم وتحفيز فقدان الوزن
نجم يوتيوب

نجم يوتيوب "مستر بيست" يخوض تجربة قاسية لمدة 14 يومًا
علماء يكشفون عن بديل سهل للصيام المتقطع

علماء يكشفون عن بديل سهل للصيام المتقطع
الصيام المتقطع يتفوق على حساب السعرات في إنقاص الوزن

الصيام المتقطع يتفوق على حساب السعرات في إنقاص الوزن

دراسة تحدد طريقة بسيطة وفعالة لإنقاص الوزن

دراسة تحدد طريقة بسيطة وفعالة لإنقاص الوزن

الصيام المتقطع: أسلوب غذائي يتفوق على حساب السعرات في فقدان الوزن

الصيام المتقطع: أسلوب غذائي يتفوق على حساب السعرات في فقدان الوزن
لماذا لا يمكن للصيام المتقطع أن يساعدك في إنقاص الوزن؟

لماذا لا يمكن للصيام المتقطع أن يساعدك في إنقاص الوزن؟
دراسة توضح العلاقة بين الصيام المتقطع ومرض السكر من النوع 2 الثاني

دراسة توضح العلاقة بين الصيام المتقطع ومرض السكر من النوع 2 الثاني
دراسة جديدة: الصيام المتقطع يزيد خطر الإصابة بالسكري لدى المراهقين

دراسة جديدة: الصيام المتقطع يزيد خطر الإصابة بالسكري لدى المراهقين
تخطي وجبة الإفطار يرتبط بخطر الإصابة بالنوبات القلبية

تخطي وجبة الإفطار يرتبط بخطر الإصابة بالنوبات القلبية
الصحة: دعم الألبان يذهب لـ8 فئات أساسية (فيديو)

الصحة: دعم الألبان يذهب لـ8 فئات أساسية (فيديو)
الصيام المتقطع| أسلوب حياة يعزز الصحة العامة

الصيام المتقطع| أسلوب حياة يعزز الصحة العامة
دراسة جديدة: الصيام المتقطع يساعد في علاج السكري من النوع 2

دراسة جديدة: الصيام المتقطع يساعد في علاج السكري من النوع 2

احذر.. أضرار صحية خطيرة لتناول الطعام بعد الساعة الـ5 مساءً

احذر.. أضرار صحية خطيرة لتناول الطعام بعد الساعة الـ5 مساءً
فوائد الصيام المتقطع في تحسين صحة الجسم

فوائد الصيام المتقطع في تحسين صحة الجسم
فوائد الصيام المتقطع وتأثيره الإيجابي على الصحة العامة

فوائد الصيام المتقطع وتأثيره الإيجابي على الصحة العامة
دراسة تكشف الجانب السلبي للصيام المتقطع

دراسة تكشف الجانب السلبي للصيام المتقطع
شاي شائع يقلل من التوتر والقلق.. تعرف عليه

شاي شائع يقلل من التوتر والقلق.. تعرف عليه
علماء: الصيام المتقطع برئ من هذه الخرافات

علماء: الصيام المتقطع برئ من هذه الخرافات

هل الصيام المتقطع آمن لمرضى السكري؟.. أطباء يحسمون الجدل

هل الصيام المتقطع آمن لمرضى السكري؟.. أطباء يحسمون الجدل
الصيام المتقطع ممنوع لـ 4 أشخاص.. أولهم الحوامل

الصيام المتقطع ممنوع لـ 4 أشخاص.. أولهم الحوامل
طرق جديدة وفعالة للتخسيس وحرق الدهون أثناء النوم

طرق جديدة وفعالة للتخسيس وحرق الدهون أثناء النوم

الجريدة الورقية