الخميس 24 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

التنفس

جراحة بالمنظار تنهي معاناة مريض مع صعوبة التنفس بسبب انسداد الأنف المزمن

جراحة بالمنظار تنهي معاناة مريض مع صعوبة التنفس بسبب انسداد الأنف المزمن

وضعية نومك قد تفيد قلبك.. ما أفضل طريقة للنوم؟

وضعية نومك قد تفيد قلبك.. ما أفضل طريقة للنوم؟
كيف تؤثر الضوضاء الليلية على جودة نومك؟

كيف تؤثر الضوضاء الليلية على جودة نومك؟
لماذا نستيقظ بفم جاف؟.. أسباب شائعة تكشف عن وجود مشكلة

لماذا نستيقظ بفم جاف؟.. أسباب شائعة تكشف عن وجود مشكلة

بسبب مشاكل في الأنف.. ماذا يحدث للجسم عند كتم العطسة؟

بسبب مشاكل في الأنف.. ماذا يحدث للجسم عند كتم العطسة؟
تعرف على طرق هامة لحماية جهازك التنفسى وتحسين كفاءة الرئتين

تعرف على طرق هامة لحماية جهازك التنفسى وتحسين كفاءة الرئتين
جهاز محمول جديد يقيس حرق الدهون عبر التنفس

جهاز محمول جديد يقيس حرق الدهون عبر التنفس
أسباب الحازوقة

أسباب الحازوقة " شهقة أو الزغطة " وطرق منزلية للتخلص منها
تعرف على أفضل الأطعمة لصحة الرئتين

تعرف على أفضل الأطعمة لصحة الرئتين
هل توفى بسبب خطأ طبي؟.. تقرير يحسم الجدل حول سبب وفاة نجم المصارعة هالك هوغان

هل توفى بسبب خطأ طبي؟.. تقرير يحسم الجدل حول سبب وفاة نجم المصارعة هالك هوغان
جرثومة المعدة.. الأعراض وطرق العلاج والوقاية من العدوى الشائعة

جرثومة المعدة.. الأعراض وطرق العلاج والوقاية من العدوى الشائعة
تطورات الحالة الصحية للفنان عبدالرحمن أبو زهرة.. ورسالة شكر لوزير الصحة

تطورات الحالة الصحية للفنان عبدالرحمن أبو زهرة.. ورسالة شكر لوزير الصحة
انسداد الأنف.. مشكلة شائعة وحلول منزلية تمنحك راحة بسيطة

انسداد الأنف.. مشكلة شائعة وحلول منزلية تمنحك راحة بسيطة
أعراض الالتهاب الرئوي المضر لصحة الجسم

أعراض الالتهاب الرئوي المضر لصحة الجسم

نتائج صادمة.. الهواء الملوث يهدد نومك

نتائج صادمة.. الهواء الملوث يهدد نومك

تناول المشروبات الغازية يوميًا يزيد خطر الإصابة بالانسداد الرئوي

تناول المشروبات الغازية يوميًا يزيد خطر الإصابة بالانسداد الرئوي

السر وراء وفاة كاثرين أوهارا يثير صدمة فنية بهوليوود

السر وراء وفاة كاثرين أوهارا يثير صدمة فنية بهوليوود
خمس خطوات لحماية نفسك من مشاكل القلب أثناء ضغوط العمل

خمس خطوات لحماية نفسك من مشاكل القلب أثناء ضغوط العمل
دراسة: التنفس الخاطئ أثناء اليوم يرهق القلب ويزيد القلق

دراسة: التنفس الخاطئ أثناء اليوم يرهق القلب ويزيد القلق

فوائد شرب الأعشاب الدافئة في تحسين صحة الجهاز التنفسي

فوائد شرب الأعشاب الدافئة في تحسين صحة الجهاز التنفسي
استشاري يحذر من كارثة تحدث للجسم حال الاستحمام بالمياه الباردة

استشاري يحذر من كارثة تحدث للجسم حال الاستحمام بالمياه الباردة
دراسة: طريقة التنفس أثناء المشي تحسن صحة القلب وتقلل الإجهاد

دراسة: طريقة التنفس أثناء المشي تحسن صحة القلب وتقلل الإجهاد
التعرض للهواء الطلق يوميًا يحسن صحة الرئة ويقلل الشعور بضيق التنفس

التعرض للهواء الطلق يوميًا يحسن صحة الرئة ويقلل الشعور بضيق التنفس
عادة بسيطة بعد الاستيقاظ تمنع الصداع الصباحي.. تعرف عليها

عادة بسيطة بعد الاستيقاظ تمنع الصداع الصباحي.. تعرف عليها
علامات تحذيرية مبكرة للنوبات القلبية المفاجئة

علامات تحذيرية مبكرة للنوبات القلبية المفاجئة
الشاي بالحبهان.. مشروب سحري لمرضى الربو وتقوية المناعة

الشاي بالحبهان.. مشروب سحري لمرضى الربو وتقوية المناعة
تنفس بعمق.. تمارين بسيطة لتحسين صحة الرئتين وتقليل التوتر

تنفس بعمق.. تمارين بسيطة لتحسين صحة الرئتين وتقليل التوتر
احذر: تخطي وجبة الإفطار يشير لخلل صحي أو توتر مزمن

احذر: تخطي وجبة الإفطار يشير لخلل صحي أو توتر مزمن
أسباب الشعور بالإرهاق رغم النوم الكافي

أسباب الشعور بالإرهاق رغم النوم الكافي
طرق طبيعية للتخلص من الانتفاخ بعد الأكل بسهولة

طرق طبيعية للتخلص من الانتفاخ بعد الأكل بسهولة

طب قصر العيني تنظم ورشة عمل حول قياس التنفس (صور)

طب قصر العيني تنظم ورشة عمل حول قياس التنفس (صور)
تريند خطير.. لماذا يحذر الأطباء من لصق الفم أثناء النوم؟

تريند خطير.. لماذا يحذر الأطباء من لصق الفم أثناء النوم؟
عادات صباحية مهمة لتحسين صحة الأمعاء

عادات صباحية مهمة لتحسين صحة الأمعاء

"العصبية".. آثارها وطرق السيطرة عليها
أطباء يحذرون: السعال المستمر قد ينذرك مبكرا بمرض خطير

أطباء يحذرون: السعال المستمر قد ينذرك مبكرا بمرض خطير
الضغوط النفسية... تضعف المناعة

الضغوط النفسية... تضعف المناعة
الجريدة الورقية