الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الدهون صفحة 3

من بينها رفع مستويات الكوليسترول... تعرف على ما تفعله الدهون المشبعة بصحة قلبك

من بينها رفع مستويات الكوليسترول... تعرف على ما تفعله الدهون المشبعة بصحة قلبك
مخاطر دهون البطن على صحة القلب

مخاطر دهون البطن على صحة القلب

باحثون يكتشفون دور إيجابي غير متوقع لدهون البطن

باحثون يكتشفون دور إيجابي غير متوقع لدهون البطن
ما أفضل وقت لشرب النعناع الفلفلي لصحة الهضم ونوم أعمق؟

ما أفضل وقت لشرب النعناع الفلفلي لصحة الهضم ونوم أعمق؟
العلم يكشف أسرارًا جديدة وراء ارتفاع ضغط الدم

العلم يكشف أسرارًا جديدة وراء ارتفاع ضغط الدم
دراسة: قلة الدهون في الجسم ترفع ضغط الدم وتزيد من الجلطات؟

دراسة: قلة الدهون في الجسم ترفع ضغط الدم وتزيد من الجلطات؟
السمسم الأسود.. كنز غذائي وفوائد صحية قد تفاجئك

السمسم الأسود.. كنز غذائي وفوائد صحية قد تفاجئك

"الهرم الغذائي" الأميركي الجديد يفجر جدلا علميا عالميا
11 نصيحة للحصول على نوم مثالي

11 نصيحة للحصول على نوم مثالي
زجاجات المياه البلاستيكية قد تضر بالبنكرياس وتسبب السكري

زجاجات المياه البلاستيكية قد تضر بالبنكرياس وتسبب السكري
ما الحد الآمن لاستهلاك اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان؟

ما الحد الآمن لاستهلاك اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان؟
الإفراط في تناول الفواكه المجففة.. مخاطر صحية يجب الانتباه لها

الإفراط في تناول الفواكه المجففة.. مخاطر صحية يجب الانتباه لها
علماء صينيون يكشفون حقيقة أضرار الدهون الحيوانية

علماء صينيون يكشفون حقيقة أضرار الدهون الحيوانية
ما علاقة الكافيين بالإصابة بمرض السكري؟.. علماء يكشفون مفاجأة!

ما علاقة الكافيين بالإصابة بمرض السكري؟.. علماء يكشفون مفاجأة!
كيف يؤثر تناول الدهون المشبعة على صحة البروستاتا ؟

كيف يؤثر تناول الدهون المشبعة على صحة البروستاتا ؟
ما أفضل الأطعمة لتخفيف أعراض انقطاع الطمث؟

ما أفضل الأطعمة لتخفيف أعراض انقطاع الطمث؟
دراسة: الشاي الأخضر مهم لتحسين وظائف الكبد وحرق الدهون

دراسة: الشاي الأخضر مهم لتحسين وظائف الكبد وحرق الدهون

"نظام المحفظة الغذائية".. مقاربة ذكية لحماية القلب
ما تأثير مشتقات الألبان على صحة البروستاتا؟

ما تأثير مشتقات الألبان على صحة البروستاتا؟
عشبة تُستخدم بعد الأكل تساعد على تقليل تراكم الدهون.. تعرف عليها

عشبة تُستخدم بعد الأكل تساعد على تقليل تراكم الدهون.. تعرف عليها
وجبات الدجاج والبطاطس والبصل المقلية خطر يهدد صحة الكبد

وجبات الدجاج والبطاطس والبصل المقلية خطر يهدد صحة الكبد
عادات يومية تزيد دهون البطن العميقة.. تجنبها

عادات يومية تزيد دهون البطن العميقة.. تجنبها
طرق لخفض سكر الدم دون أدوية

طرق لخفض سكر الدم دون أدوية
عادات يومية تزيد دهون البطن العميقة.. و نصائح لتجنبها

عادات يومية تزيد دهون البطن العميقة.. و نصائح لتجنبها
هل تحمي الجبنة الدماغ من الخرف؟ دراسة علمية ترد

هل تحمي الجبنة الدماغ من الخرف؟ دراسة علمية ترد
لحرق الدهون وتحسين النوم.. ما الوقت الأمثل لتناول العشاء خلال الشتاء؟

لحرق الدهون وتحسين النوم.. ما الوقت الأمثل لتناول العشاء خلال الشتاء؟
تمارين تساعدك في الحصول على دماغ أصغر سنًا وأكثر صحة

تمارين تساعدك في الحصول على دماغ أصغر سنًا وأكثر صحة
دراسة تكشف تأثيرًا مفاجئًا للطهي بالمقلاة الهوائية على صحة القلب

دراسة تكشف تأثيرًا مفاجئًا للطهي بالمقلاة الهوائية على صحة القلب
علماء: تناول البروتين قبل النوم يساعد على تحسين كتلة العضلات

علماء: تناول البروتين قبل النوم يساعد على تحسين كتلة العضلات
دراسة: شرب القهوة قبل التمرين يساعد على حرق الدهون بشكل أكثر

دراسة: شرب القهوة قبل التمرين يساعد على حرق الدهون بشكل أكثر
7 أطعمة تحتوي على دهون صحية أكثر من الأفوكادو

7 أطعمة تحتوي على دهون صحية أكثر من الأفوكادو
أطعمة شائعة ترفع الدهون الثلاثية دون أن تشعري

أطعمة شائعة ترفع الدهون الثلاثية دون أن تشعري
ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة يومياً؟

ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة يومياً؟
الخضراوات قبل البروتين والنشويات.. حقيقة أم ترند؟

الخضراوات قبل البروتين والنشويات.. حقيقة أم ترند؟
أطباء يكتشفون دور هام للرياضة في إبطاء نمو الأورام

أطباء يكتشفون دور هام للرياضة في إبطاء نمو الأورام
اليونيسف تحذر من خطر شديد يحيط بأطفال العالم

اليونيسف تحذر من خطر شديد يحيط بأطفال العالم
الجريدة الورقية