الخميس 24 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

قلة النشاط البدني

عادات يومية قد ترفع ضغط الدم دون أن تنتبه

عادات يومية قد ترفع ضغط الدم دون أن تنتبه
سلوكيات يومية ترفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.. تعرف عليها

سلوكيات يومية ترفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.. تعرف عليها
عادات يومية تؤثر على قوة الذاكرة.. احذر هذه الأخطاء

عادات يومية تؤثر على قوة الذاكرة.. احذر هذه الأخطاء
تدعم صحة القلب.. دراسة تكشف فوائد اللياقة البدنية للجسم

تدعم صحة القلب.. دراسة تكشف فوائد اللياقة البدنية للجسم
أسباب انتشار الإصابة بأورام القولون والمستقيم بين الشباب

أسباب انتشار الإصابة بأورام القولون والمستقيم بين الشباب
عادات يومية تضعف المناعة دون أن تشعر.. احذرها

عادات يومية تضعف المناعة دون أن تشعر.. احذرها
قلة النشاط البدني تضعف العضلات وترفع خطر الأمراض المزمنة

قلة النشاط البدني تضعف العضلات وترفع خطر الأمراض المزمنة
ماذا تفعل لية الضاني في جسمك؟.. أسرار وفوائد ومخاطر صادمة

ماذا تفعل لية الضاني في جسمك؟.. أسرار وفوائد ومخاطر صادمة
طرق فعالة للوقاية من حصوات الكلى وخفض خطر تكونها

طرق فعالة للوقاية من حصوات الكلى وخفض خطر تكونها
دراسة تحدد عوامل قد تزيد من خطر تكرار السكتة الدماغية

دراسة تحدد عوامل قد تزيد من خطر تكرار السكتة الدماغية
تلف الكلى لدى الرجال.. عوامل خطر لا يجب تجاهلها

تلف الكلى لدى الرجال.. عوامل خطر لا يجب تجاهلها
كيف يؤثر تلوث الهواء على زيادة الوزن؟

كيف يؤثر تلوث الهواء على زيادة الوزن؟
الإمساك وأسباب المعاناة عند دخول الحمام

الإمساك وأسباب المعاناة عند دخول الحمام

دراسة تكشف العلاقة بين قلة الحركة وآلام الظهر المزمنة

دراسة تكشف العلاقة بين قلة الحركة وآلام الظهر المزمنة
ألم مبكر لا يجب تجاهله.. إشارات أولية لالتهاب المفاصل

ألم مبكر لا يجب تجاهله.. إشارات أولية لالتهاب المفاصل

ما هي دهون الكبد غير الكحولي عند النساء وطرق الوقاية المبكرة؟

ما هي دهون الكبد غير الكحولي عند النساء وطرق الوقاية المبكرة؟
صيام رمضان وصحة العظام.. كيف تحافظ على قوتها وتقلل الالتهابات؟

صيام رمضان وصحة العظام.. كيف تحافظ على قوتها وتقلل الالتهابات؟
دراسة: تناول الطعام في وقت متأخر يبطئ حرق الدهون

دراسة: تناول الطعام في وقت متأخر يبطئ حرق الدهون
احذر..مرض معوي يزيد خطر سرطان الأمعاء

احذر..مرض معوي يزيد خطر سرطان الأمعاء
لماذا تشعر النساء بالبرد أكثر من الرجال؟

لماذا تشعر النساء بالبرد أكثر من الرجال؟
دراسة: أمراض القلب تبدأ بعد سن الثلاثين

دراسة: أمراض القلب تبدأ بعد سن الثلاثين
دراسة: برودة القدمين المستمرة ليست بسبب الطقس فقط

دراسة: برودة القدمين المستمرة ليست بسبب الطقس فقط
أطباء يحذرون.. عادة شائعة بعد الأكل ترفع خطر الجلطات بنسبة ملحوظة

أطباء يحذرون.. عادة شائعة بعد الأكل ترفع خطر الجلطات بنسبة ملحوظة
دراسة جديدة: الخرف مرض يمكن الوقاية منه بهذه الطرق

دراسة جديدة: الخرف مرض يمكن الوقاية منه بهذه الطرق

عشبة طبيعية تساعد على ضبط سكر الدم دون هبوط مفاجئ

عشبة طبيعية تساعد على ضبط سكر الدم دون هبوط مفاجئ
هل هناك علاقة بين التوتر وارتفاع ضغط الدم؟

هل هناك علاقة بين التوتر وارتفاع ضغط الدم؟
علامات مبكرة للإصابة بمرض السكر لا ينتبه لها كثيرون

علامات مبكرة للإصابة بمرض السكر لا ينتبه لها كثيرون
نظام غذائي للوقاية من أمراض الكبد الدهنية

نظام غذائي للوقاية من أمراض الكبد الدهنية
القاتل الصامت.. علامات خفية تكشف ارتفاع ضغط الدم قبل فوات الأوان

القاتل الصامت.. علامات خفية تكشف ارتفاع ضغط الدم قبل فوات الأوان
علامات خفية تنذر بأزمة قلبية أو سكتة دماغية قبلها بسنوات

علامات خفية تنذر بأزمة قلبية أو سكتة دماغية قبلها بسنوات
دراسة: المشي يوميا يحمي المراهقين من الاكتئاب

دراسة: المشي يوميا يحمي المراهقين من الاكتئاب
خبيرة تغذية تتحدث عن مخاطر قلة النشاط البدني

خبيرة تغذية تتحدث عن مخاطر قلة النشاط البدني
دراسة إيطالية: كوب من الحليب يوميا يحمي من مرض السكري

دراسة إيطالية: كوب من الحليب يوميا يحمي من مرض السكري
الرجال تحت سن الخمسين أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من النساء

الرجال تحت سن الخمسين أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من النساء
دراسة: قلة النشاط البدني تسبب الذهان

دراسة: قلة النشاط البدني تسبب الذهان
القاتل الصامت وأمراض القلب.. أسباب الإصابة وطرق الوقاية

القاتل الصامت وأمراض القلب.. أسباب الإصابة وطرق الوقاية

الجريدة الورقية