الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

الاسترخاء

الصداع النصفي..علاج مجاني يثبت فعاليته في تخفيف الألم

الصداع النصفي..علاج مجاني يثبت فعاليته في تخفيف الألم

منذ أقل من شهر
دراسة: المشي بعد الأكل يحسن الهضم وينشط الدورة الدموية

دراسة: المشي بعد الأكل يحسن الهضم وينشط الدورة الدموية

منذ شهر

"كوكتيل الكورتيزول".. ترند جديد للتخلص من التوتر

منذ 3 أشهر
أيهما أفضل الاستحمام صباحاً أم مساءً؟.. عالمة أحياء تجيب

أيهما أفضل الاستحمام صباحاً أم مساءً؟.. عالمة أحياء تجيب

منذ 6 أشهر
9 أشياء تكشف معلومة مهمة عن عقلك

9 أشياء تكشف معلومة مهمة عن عقلك

منذ 7 أشهر
سلوك شائع بعد الإفطار في رمضان يضرك للغاية

سلوك شائع بعد الإفطار في رمضان يضرك للغاية

منذ 8 أشهر
رهاب الطيران.. كيف تتعامل مع القلق وتستمتع بتجربة السفر ؟

رهاب الطيران.. كيف تتعامل مع القلق وتستمتع بتجربة السفر ؟

منذ 9 أشهر
دماغك في خطر: كيف تحمي نفسك من تآكل الدماغ في العصر الرقمي؟

دماغك في خطر: كيف تحمي نفسك من تآكل الدماغ في العصر الرقمي؟

منذ 9 أشهر
بعد يوم طويل ومرهق.. أطعمة تساعدك على الاسترخاء

بعد يوم طويل ومرهق.. أطعمة تساعدك على الاسترخاء

منذ 10 أشهر
نصائح لا تعرفها للوقاية من الصداع النصفي

نصائح لا تعرفها للوقاية من الصداع النصفي

منذ 11 أشهر
اكتشاف علمي يمهد لظهور

اكتشاف علمي يمهد لظهور "أقراص" اليوجا لعلاج التوتر والقلق

منذ 11 أشهر
منتجات تساعدك على النوم بشكل أسرع

منتجات تساعدك على النوم بشكل أسرع

منذ 11 أشهر
ننصائح تمد طفلك بقوة الشخصية

ننصائح تمد طفلك بقوة الشخصية

منذ سنة
بين الساونا والمشي على الجليد .. أشهر طرق الاسترخاء من حول العالم

بين الساونا والمشي على الجليد .. أشهر طرق الاسترخاء من حول العالم

منذ سنة
فوائد مذهلة لتربية الحيوانات الأليفة

فوائد مذهلة لتربية الحيوانات الأليفة

منذ سنتين
العثور على أفضل وسيلة لتخفيف التوتر في دقائق

العثور على أفضل وسيلة لتخفيف التوتر في دقائق

منذ سنتين
فوائد التأمل لجهاز المناعة والحالة النفسية

فوائد التأمل لجهاز المناعة والحالة النفسية

منذ سنتين
الجريدة الورقية