الأحد 27 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الفواكه والخضروات

5 أطعمة تعزز صحة القلب

5 أطعمة تعزز صحة القلب
علماء يحددون فواكه وخضراوات ضرورية لصحة القلب

علماء يحددون فواكه وخضراوات ضرورية لصحة القلب
وصفات طبيعية لتسمين الخدود بدلاً من الفيلر

وصفات طبيعية لتسمين الخدود بدلاً من الفيلر
وسيلة فعالة لفقدان الوزن دون حميات صارمة

وسيلة فعالة لفقدان الوزن دون حميات صارمة
علماء يحذرون.. مصادر غير متوقعة للبلاستيك الدقيق في غذائنا اليومي

علماء يحذرون.. مصادر غير متوقعة للبلاستيك الدقيق في غذائنا اليومي
فوائد غير متوقعة للخضراوات والفواكه البنفسجية

فوائد غير متوقعة للخضراوات والفواكه البنفسجية
خبير يكشف المخاطر الخفية للفراولة

خبير يكشف المخاطر الخفية للفراولة
علماء يحذرون: لا تضف الموز إلى وجبة الإفطار أبدا

علماء يحذرون: لا تضف الموز إلى وجبة الإفطار أبدا
فوائد غير متوقعة للخضراوات والفواكه البنفسجية

فوائد غير متوقعة للخضراوات والفواكه البنفسجية
محافظ الدقهلية يتابع جهود تنفيذ قرار غلق المحال التجارية في المواعيد المحددة

محافظ الدقهلية يتابع جهود تنفيذ قرار غلق المحال التجارية في المواعيد المحددة
محافظ الدقهلية: بدء تطبيق المواعيد الشتوية لفتح وغلق المحال

محافظ الدقهلية: بدء تطبيق المواعيد الشتوية لفتح وغلق المحال

أنظمة غذائية تقلل خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني

أنظمة غذائية تقلل خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني
وجبات إفطار ينصح بها خبراء التغذية لتعزيز خسارة الوزن الزائد

وجبات إفطار ينصح بها خبراء التغذية لتعزيز خسارة الوزن الزائد
تناول الفواكه والخضروات تحمي النساء من كسور الورك

تناول الفواكه والخضروات تحمي النساء من كسور الورك
دراسة تحدد طريقة طبيعية تقضي على الأرق في غضون 24 ساعة

دراسة تحدد طريقة طبيعية تقضي على الأرق في غضون 24 ساعة
ما هو أفضل وقت لتناول الفواكه والخضروات؟.. طبيبة تجيب

ما هو أفضل وقت لتناول الفواكه والخضروات؟.. طبيبة تجيب
غسل الفواكه والخضروات بصودا الخبز يزيل جميع المبيدات الحشرية

غسل الفواكه والخضروات بصودا الخبز يزيل جميع المبيدات الحشرية

أغذية شهيرة تعزز نضارة البشرة وتحسّن مظهرها

أغذية شهيرة تعزز نضارة البشرة وتحسّن مظهرها
دراسة: منتجات الألبان لا ترتبط بأمراض القلب

دراسة: منتجات الألبان لا ترتبط بأمراض القلب
بعيدًا عن الماء.. مشروبات صحية لا تعرفها

بعيدًا عن الماء.. مشروبات صحية لا تعرفها

اكتشف العادات الصحية التي لاغنى عنها لحياة أكثر نشاطًا وحيوية

اكتشف العادات الصحية التي لاغنى عنها لحياة أكثر نشاطًا وحيوية
محافظ الشرقية يفتتح معرضي «أهلا رمضان 2025»  بمدينتي أبو كبير وفاقوس

محافظ الشرقية يفتتح معرضي «أهلا رمضان 2025»  بمدينتي أبو كبير وفاقوس
محافظ الشرقية : دعم معارض «اهلًا رمضان» لتخفيف العبء والمعاناة علي المواطن

محافظ الشرقية : دعم معارض «اهلًا رمضان» لتخفيف العبء والمعاناة علي المواطن

زيادة الألياف في النظام الغذائي: كيف يمكن أن تحسن صحتك؟

زيادة الألياف في النظام الغذائي: كيف يمكن أن تحسن صحتك؟
الشوكولاتة الداكنة تخفض خطر الإصابة بالسكر.. دراسة تكشف التفاصيل

الشوكولاتة الداكنة تخفض خطر الإصابة بالسكر.. دراسة تكشف التفاصيل
الطماطم ب 20 والبطاطس 25 جنيه.. اسعار الخضراوات والفاكهة بقنا اليوم

الطماطم ب 20 والبطاطس 25 جنيه.. اسعار الخضراوات والفاكهة بقنا اليوم
الطماطم بـ 20 جنيهًا.. أسعار الخضراوات والفاكهة بقنا اليوم

الطماطم بـ 20 جنيهًا.. أسعار الخضراوات والفاكهة بقنا اليوم
الصادرات الزراعية المصرية.. قفزة نوعية في الإنتاج والتصدير

الصادرات الزراعية المصرية.. قفزة نوعية في الإنتاج والتصدير
الجرعات المناسبة لتناول فيتامين سي.. طبيبة تكشف فوائده

الجرعات المناسبة لتناول فيتامين سي.. طبيبة تكشف فوائده

أسرار المعمرين.. قواعد قد تساعد على العيش لفترة أطول

أسرار المعمرين.. قواعد قد تساعد على العيش لفترة أطول
الزراعة تحذر من تأثير التغيرات المناخية على الفاكهة والخضراوات

الزراعة تحذر من تأثير التغيرات المناخية على الفاكهة والخضراوات
فاكهة شهيرة تقاوم حب الشباب

فاكهة شهيرة تقاوم حب الشباب
تناول الفواكه والخضراوات يقلل من خطر الإصابة بسرطان المثانة

تناول الفواكه والخضراوات يقلل من خطر الإصابة بسرطان المثانة
تناول الفواكه والخضراوات النيئة يحميك من الاكتئاب

تناول الفواكه والخضراوات النيئة يحميك من الاكتئاب
أمرين مهمين يجب القيام بهما لتجنب الإصابة بالسرطان

أمرين مهمين يجب القيام بهما لتجنب الإصابة بالسرطان
يجب تناولها في فصل الربيع.. أطعمة دهنية ضرورية للأوعية الدموية

يجب تناولها في فصل الربيع.. أطعمة دهنية ضرورية للأوعية الدموية
الجريدة الورقية