الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

أشعة الشمس صفحة 3

دراسة تحذر من ضوء الشاشات الأزرق على البشرة.. كيف تحمي نفسك؟

دراسة تحذر من ضوء الشاشات الأزرق على البشرة.. كيف تحمي نفسك؟
3 عادات لابطاء ظهور التجاعيد بشكل طبيعي

3 عادات لابطاء ظهور التجاعيد بشكل طبيعي
6 طرق لإضافة البنجر في نظامك الغذائي.. له تأثير سحري على صحتك

6 طرق لإضافة البنجر في نظامك الغذائي.. له تأثير سحري على صحتك
طبيبة تحذر: لا تستخفوا بأشعة الشمس.. و

طبيبة تحذر: لا تستخفوا بأشعة الشمس.. و"السمرة الصحية" خرافة

نصائح لا غنى عنها لجهيز البشرة قبل المصيف والأجازات الطويلة على البحر

نصائح لا غنى عنها لجهيز البشرة قبل المصيف والأجازات الطويلة على البحر

مؤسس تويتر يطلق Sun Day.. تطبيق يتتبع التعرض للشمس وفيتامين D

مؤسس تويتر يطلق Sun Day.. تطبيق يتتبع التعرض للشمس وفيتامين D
أستاذ المناعة: ضربات الشمس أشد خطرًا من الإجهاد الحراري

أستاذ المناعة: ضربات الشمس أشد خطرًا من الإجهاد الحراري
طقس شديد الحرارة نهارًا.. والعظمى 37 درجة بالفيوم

طقس شديد الحرارة نهارًا.. والعظمى 37 درجة بالفيوم

طبيبة توضح أضرار التبريد الزائد للمنزل في الحر

طبيبة توضح أضرار التبريد الزائد للمنزل في الحر
مع حر الصيف.. حافظ على نفسك وأنت في الشارع بخطوات بسيطة

مع حر الصيف.. حافظ على نفسك وأنت في الشارع بخطوات بسيطة
انتبه.. أدوية تفقد خصائصها العلاجية في الطقس الحار| الطريقة الآمنة لحفظها

انتبه.. أدوية تفقد خصائصها العلاجية في الطقس الحار| الطريقة الآمنة لحفظها
غلاف هاتف بجلد يحترق كالبشر… ابتكار غريب لتحذير المصطافين من أضرار الشمس

غلاف هاتف بجلد يحترق كالبشر… ابتكار غريب لتحذير المصطافين من أضرار الشمس
طبيب يوضح 5 علامات

طبيب يوضح 5 علامات "خفية" لسرطان الجلد
طقس شديد الحرارة نهارًا معتدل ليلًا والعظمى 36 درجة بالفيوم

طقس شديد الحرارة نهارًا معتدل ليلًا والعظمى 36 درجة بالفيوم

أطباء يحذرون.. أدوية شائعة قد تهدد حياتك في الطقس الحار

أطباء يحذرون.. أدوية شائعة قد تهدد حياتك في الطقس الحار
لتعزيز فيتامين

لتعزيز فيتامين " د".. تعرف على المدة المثالية للتعرض لأشعة الشمس
فوائد صحية عديدة للاستيقاظ باكرا والمشي على معدة فارغة كل صباح

فوائد صحية عديدة للاستيقاظ باكرا والمشي على معدة فارغة كل صباح
مشروبات صحية لتعويض نقص فيتامين د.. مفيدة للعظام

مشروبات صحية لتعويض نقص فيتامين د.. مفيدة للعظام

"الأرصاد" تحذر من التعرض المباشر للشمس: تزيد الشعور بالإجهاد
الشوكولاتة تحمي البشرة من حروق الشمس

الشوكولاتة تحمي البشرة من حروق الشمس
تعرّف علي ذروة الموجة شديدة الحرارة بالفيوم.. والعظمى 41 درجة

تعرّف علي ذروة الموجة شديدة الحرارة بالفيوم.. والعظمى 41 درجة

5 فيتامينات أساسية تنقذك من تساقط الشعر.. وهكذا تستطيع الحصول عليهم بسهولة

5 فيتامينات أساسية تنقذك من تساقط الشعر.. وهكذا تستطيع الحصول عليهم بسهولة

أسرار تقنية لصق الوجه الجديدة.. هل يمكنها منع التجاعيد؟

أسرار تقنية لصق الوجه الجديدة.. هل يمكنها منع التجاعيد؟
مصدر طبيعي صحي يساعدك في الحصول على فيتامين د.. احرص عليه يوميا

مصدر طبيعي صحي يساعدك في الحصول على فيتامين د.. احرص عليه يوميا

أبرزها فيتامين د.. عناصر غذائية يجب تعويضها بعد الشتاء

أبرزها فيتامين د.. عناصر غذائية يجب تعويضها بعد الشتاء
لماذا يجب الاهتمام بصحة عينيك في الربيع؟

لماذا يجب الاهتمام بصحة عينيك في الربيع؟
موعد ذروة الموجة الحارة فى مصر

موعد ذروة الموجة الحارة فى مصر
يحدث في رمضان.. موعد الاعتدال الربيعي بعام 2025

يحدث في رمضان.. موعد الاعتدال الربيعي بعام 2025
التربية الآمنة للعصافير في المنزل وطرق الوقاية من الأمراض المعدية

التربية الآمنة للعصافير في المنزل وطرق الوقاية من الأمراض المعدية
أفضل الأماكن المناسبة لتربية الحمام في المنزل دون أي أضرار

أفضل الأماكن المناسبة لتربية الحمام في المنزل دون أي أضرار
نصائح بسيطة لمرضى ارتفاع ضغط الدم

نصائح بسيطة لمرضى ارتفاع ضغط الدم
أسباب تجعلك تلتزم بتناول مكملات فيتامين د يوميًا

أسباب تجعلك تلتزم بتناول مكملات فيتامين د يوميًا
أخصائية تغذية توضح أعراض نقص

أخصائية تغذية توضح أعراض نقص "فيتامين د" في جسمك
انحسار الغطاء الجليدي بالقطب الشمالي يثير فزع العلماء

انحسار الغطاء الجليدي بالقطب الشمالي يثير فزع العلماء
نقص اليود وفيتامين د.. سبب زيادة الشهية في الشتاء

نقص اليود وفيتامين د.. سبب زيادة الشهية في الشتاء
نقص فيتامين د في مرحلة مبكرة من الحياة يرتبط بالإصابة بالسكر( تفاصيل)

نقص فيتامين د في مرحلة مبكرة من الحياة يرتبط بالإصابة بالسكر( تفاصيل)
الجريدة الورقية