الأحد 27 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

خفض الكوليسترول

أطعمة سحرية تخفض الكوليسترول وتحمي قلبك

أطعمة سحرية تخفض الكوليسترول وتحمي قلبك
الطحينة تتصدر قائمة الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية

الطحينة تتصدر قائمة الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية
خيار بسيط على الغداء يساعد في تقليل الكوليسترول سريعًا

خيار بسيط على الغداء يساعد في تقليل الكوليسترول سريعًا
المكسرات وصحة الجسم.. دهون مفيدة تسهم في خفض الكوليسترول

المكسرات وصحة الجسم.. دهون مفيدة تسهم في خفض الكوليسترول
نظام غذائي لمرضى السكر يدعم استقرار السكر ويقلل المضاعفات

نظام غذائي لمرضى السكر يدعم استقرار السكر ويقلل المضاعفات
البذور الصحية.. أطعمة رخيصة تخفض الكوليسترول وتعزز الشعر وتقوي المناعة

البذور الصحية.. أطعمة رخيصة تخفض الكوليسترول وتعزز الشعر وتقوي المناعة
الخبز ليس «عدواً» للصحة كما يعتقد البعض

الخبز ليس «عدواً» للصحة كما يعتقد البعض
الألياف عنصر غذائي يعادل تأثير أدوية إنقاص الوزن طبيعيا

الألياف عنصر غذائي يعادل تأثير أدوية إنقاص الوزن طبيعيا
ما أكثر المشروبات ضرراً للكوليسترول؟

ما أكثر المشروبات ضرراً للكوليسترول؟
فطور صحي خلال يومين فقط.. دراسة تكشف سر خفض الكوليسترول بسرعة

فطور صحي خلال يومين فقط.. دراسة تكشف سر خفض الكوليسترول بسرعة
باحثون يكتشفون علاقة بين أدوية الكوليسترول وسرطان القولون

باحثون يكتشفون علاقة بين أدوية الكوليسترول وسرطان القولون

"نظام المحفظة الغذائية".. مقاربة ذكية لحماية القلب
لفقدان الوزن بسرعة.. جربوا ماء الشعير مع الليمون

لفقدان الوزن بسرعة.. جربوا ماء الشعير مع الليمون
فوائد الشوفان لصحة الجهاز الهضمي وتقوية المناعة

فوائد الشوفان لصحة الجهاز الهضمي وتقوية المناعة
ارتفاع الكوليسترول.. ثلاث طرق طبيعية مجربة لخفضه

ارتفاع الكوليسترول.. ثلاث طرق طبيعية مجربة لخفضه
لقلب صحي.. 5 أطعمة في نظامك الغذائي تزيل رواسب الكوليسترول من الأوردة

لقلب صحي.. 5 أطعمة في نظامك الغذائي تزيل رواسب الكوليسترول من الأوردة
تناول الشاي مفيد للصحة.. يخفض خطر السكري ويكافح السمنة

تناول الشاي مفيد للصحة.. يخفض خطر السكري ويكافح السمنة
ارتفاع الكوليسترول.. 3 منتجات تقلله بشكل أكثر فعالية

ارتفاع الكوليسترول.. 3 منتجات تقلله بشكل أكثر فعالية
دراسة: اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه يخفض مستويات الكوليسترول

دراسة: اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه يخفض مستويات الكوليسترول
أثار جانبية يسببها دقيق الشوفان.. تعرف عليها

أثار جانبية يسببها دقيق الشوفان.. تعرف عليها

الكوليسترول.. تغيرات في التنفس واليد تشير إلى ارتفاعه

الكوليسترول.. تغيرات في التنفس واليد تشير إلى ارتفاعه
أبرزهم حبوب الشوفان.. الأطعمة المثالية لخفض الكوليسترول

أبرزهم حبوب الشوفان.. الأطعمة المثالية لخفض الكوليسترول
من داخل مطبخك.. تعرف على السلاح الخفي لمحاربة سرطان الأمعاء والقولون

من داخل مطبخك.. تعرف على السلاح الخفي لمحاربة سرطان الأمعاء والقولون
التين الشوكي.. فاكهة صيفية غنية بالفوائد الصحية

التين الشوكي.. فاكهة صيفية غنية بالفوائد الصحية
دراسة تكشف فوائد غير متوقعة لطعام شهير ولذيذ

دراسة تكشف فوائد غير متوقعة لطعام شهير ولذيذ
دراسة توضح استخدام جديد لأدوية الستاتينات

دراسة توضح استخدام جديد لأدوية الستاتينات "المعالجة للكوليسترول "
فاكهة سحرية لخفض الكوليسترول وتعزيز صحة القلب والشرايين

فاكهة سحرية لخفض الكوليسترول وتعزيز صحة القلب والشرايين
بعيدًا عن الماء.. مشروبات صحية لا تعرفها

بعيدًا عن الماء.. مشروبات صحية لا تعرفها

شاي المورينجا والأخضر.. إليك فوائد كل منهما

شاي المورينجا والأخضر.. إليك فوائد كل منهما
اختبار بسيط للدرج يساعد على معرفتك إذا كنت مصابًا بأمراض القلب

اختبار بسيط للدرج يساعد على معرفتك إذا كنت مصابًا بأمراض القلب
أرخص أنواع البقوليات تعزز صحة الأمعاء والعظام

أرخص أنواع البقوليات تعزز صحة الأمعاء والعظام
مشروبات مفيدة لصحة القلب وخفض الكوليسترول

مشروبات مفيدة لصحة القلب وخفض الكوليسترول
دراسة جديدة تحذر من تناول الزبدة لهذا السبب

دراسة جديدة تحذر من تناول الزبدة لهذا السبب
هل يساعد البيض على خفض الكوليسترول وحماية المخ.. دراسة تكشف السر

هل يساعد البيض على خفض الكوليسترول وحماية المخ.. دراسة تكشف السر
علامات تشير لتدهور القلب والإصابة بالنوبة القلبية

علامات تشير لتدهور القلب والإصابة بالنوبة القلبية

أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول والوقاية من حصوات المرارة

أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول والوقاية من حصوات المرارة
الجريدة الورقية