الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الكركم صفحة 3

أضف الكركم في نظامك الغذائي لضبط ضغط الدم المرتفع

أضف الكركم في نظامك الغذائي لضبط ضغط الدم المرتفع

هل يساعد الكركم على خسارة الوزن؟

هل يساعد الكركم على خسارة الوزن؟
دراسة.. نوع من التوابل يقلل ألم المفاصل والركبة

دراسة.. نوع من التوابل يقلل ألم المفاصل والركبة
الكركم يخفّض حمض اليوريك... طرق بسيطة لإدخاله في نظامك الغذائي

الكركم يخفّض حمض اليوريك... طرق بسيطة لإدخاله في نظامك الغذائي
طريقة تحضير المدفونة بالدجاج من المطبخ المغربي

طريقة تحضير المدفونة بالدجاج من المطبخ المغربي
أفضل المنتجات لحماية الدماغ من ضغوط الحياة

أفضل المنتجات لحماية الدماغ من ضغوط الحياة
بعد تريند الكركم.. طبيب عالمي يحذر من تأثيراته الخطيرة

بعد تريند الكركم.. طبيب عالمي يحذر من تأثيراته الخطيرة

منها التوت الأزرق.. 8 خيارات غذائية لصحة أفضل

منها التوت الأزرق.. 8 خيارات غذائية لصحة أفضل
دراسة: الكركم قد يحارب سرطان الأمعاء القاتل

دراسة: الكركم قد يحارب سرطان الأمعاء القاتل
مياه الأقصر: الكركم المضيء.. ترند ترفيهي يُهدد الأمن المائي

مياه الأقصر: الكركم المضيء.. ترند ترفيهي يُهدد الأمن المائي
10 أطعمة نباتية تُساعد على تنقية الدم طبيعيًا

10 أطعمة نباتية تُساعد على تنقية الدم طبيعيًا
أرز بخاري باللحم لغداء عيد الأضحى

أرز بخاري باللحم لغداء عيد الأضحى
طريقة تحضير موزات اللحم

طريقة تحضير موزات اللحم

تعرّف على فوائد تناول الكركم مع عسل النحل والجرعة المناسبة

تعرّف على فوائد تناول الكركم مع عسل النحل والجرعة المناسبة

مكملات غذائية شائعة قد تؤدي إلى تلف في الكبد.. طبيبة تحذر

مكملات غذائية شائعة قد تؤدي إلى تلف في الكبد.. طبيبة تحذر
5 أطعمة مهمة تساعد على التئام الجروح

5 أطعمة مهمة تساعد على التئام الجروح
أنواع من التوابل من شأنها تحسين صحة الكبد

أنواع من التوابل من شأنها تحسين صحة الكبد
طبيبة تحذر من مخاطر القرفة والكركم

طبيبة تحذر من مخاطر القرفة والكركم
أرز بسمتي بالزعفران والدجاج على الطريقة الخليجية.. المقادير طريقة التحضير

أرز بسمتي بالزعفران والدجاج على الطريقة الخليجية.. المقادير طريقة التحضير
قهوة الكركم .. مزيج غير تقليدي يجمع بين النكهة والفائدة

قهوة الكركم .. مزيج غير تقليدي يجمع بين النكهة والفائدة
طرق صحية لاستخدام الكركم للحصول على أكبر استفادة منه

طرق صحية لاستخدام الكركم للحصول على أكبر استفادة منه
8 مشروبات باردة تشعرك بالانتعاش في حرارة الصيف

8 مشروبات باردة تشعرك بالانتعاش في حرارة الصيف
3 أنواع من التوابل قد تحميك من الالتهاب والأمراض العصبية

3 أنواع من التوابل قد تحميك من الالتهاب والأمراض العصبية

استشاري تغذية يُحذر من وضع الفلفل الأسود على الكركم لهذا السبب

استشاري تغذية يُحذر من وضع الفلفل الأسود على الكركم لهذا السبب
توابل

توابل "خارقة" تعزز الصحة العامة للجسم.. تعرف عليها
طريقة عمل اللحم المحمر مع البصل والمكسرات

طريقة عمل اللحم المحمر مع البصل والمكسرات
هل يساعد الكركم والعسل في خسارة الوزن؟ العلم يحسم الجدل

هل يساعد الكركم والعسل في خسارة الوزن؟ العلم يحسم الجدل

طريقة تحضير المدفونة بالدجاج

طريقة تحضير المدفونة بالدجاج

طريقة تحضير أسهل وصفة لعمل سمبوسة باللحم والبازيلا

طريقة تحضير أسهل وصفة لعمل سمبوسة باللحم والبازيلا
ما الذي يساعد على عودة الهرمونات إلى وضعها الطبيعي؟

ما الذي يساعد على عودة الهرمونات إلى وضعها الطبيعي؟
8 أطعمة خارقة وبسيطة تقوي الدماغ.. تعرف عليها

8 أطعمة خارقة وبسيطة تقوي الدماغ.. تعرف عليها
طريقة تحضير برياني لحم هندي

طريقة تحضير برياني لحم هندي
طريقة تحضير طاجن اللحمة بالبصل

طريقة تحضير طاجن اللحمة بالبصل
أعشاب صحية لمرضى الكبد الدهني.. اجعلها جزءًا من نظامك الغذائي

أعشاب صحية لمرضى الكبد الدهني.. اجعلها جزءًا من نظامك الغذائي

أفضل خمسة توابل مفيدة في موسم البرد

أفضل خمسة توابل مفيدة في موسم البرد
طريقة تحضير ريش اللحم متبلة بالفرن

طريقة تحضير ريش اللحم متبلة بالفرن
الجريدة الورقية