الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الوزن الزائد صفحة 3

البقدونس.. تناوله على الريق لفقدان وزنك

البقدونس.. تناوله على الريق لفقدان وزنك
دون أدوية.. طرق بسيطة للتحكم في مستوى ضغط الدم

دون أدوية.. طرق بسيطة للتحكم في مستوى ضغط الدم
التخلي عن الوجبات الخفيفة يساعد على تجنب زيادة الوزن

التخلي عن الوجبات الخفيفة يساعد على تجنب زيادة الوزن
تناول البطاطس مفيد لبعض الأمراض.. التهاب المعدة أبرزها

تناول البطاطس مفيد لبعض الأمراض.. التهاب المعدة أبرزها
التوتر العصبي وقلة النوم يسبب حرقة المعدة

التوتر العصبي وقلة النوم يسبب حرقة المعدة
عادات غذائية تساهم في اكتساب الوزن الزائد خلال الشتاء

عادات غذائية تساهم في اكتساب الوزن الزائد خلال الشتاء
علامات لا تعرفها تشير لارتفاع ضغط الدم

علامات لا تعرفها تشير لارتفاع ضغط الدم

3 أطعمة يُنصح بتجنبها لتقليل ظهور الكرش

3 أطعمة يُنصح بتجنبها لتقليل ظهور الكرش

علماء يكشفون مخاطر التخلي عن السكر

علماء يكشفون مخاطر التخلي عن السكر
النشاط البدني لا يساعد النساء على فقدان الوزن

النشاط البدني لا يساعد النساء على فقدان الوزن
اﻟﺴِﻤﻨﺔ ﻋﻨﺪ اﻷﻃﻔﺎل .. ﺑﻮاﺑﺔ المﺸﻜﻼت اﻟﺼﺤﻴﺔ

اﻟﺴِﻤﻨﺔ ﻋﻨﺪ اﻷﻃﻔﺎل .. ﺑﻮاﺑﺔ المﺸﻜﻼت اﻟﺼﺤﻴﺔ
قلة الماء في النظام الغذائي تهدد بتخثر الدم وتقصير العمر

قلة الماء في النظام الغذائي تهدد بتخثر الدم وتقصير العمر
فوائد لا تعرفها لشرب الكمون قبل النوم

فوائد لا تعرفها لشرب الكمون قبل النوم
طبيبة تكشف خطورة تجلط الدم وكيفية الوقاية منه

طبيبة تكشف خطورة تجلط الدم وكيفية الوقاية منه
مفاجأة.. المعكرونة سريعة التحضير تسبب السمنة

مفاجأة.. المعكرونة سريعة التحضير تسبب السمنة
دراسة: الدهون في جسم الإنسان تؤثر على عمل الدماغ

دراسة: الدهون في جسم الإنسان تؤثر على عمل الدماغ
للتخلص من الوزن الزائد.. أنسب وقت لتناول الطعام

للتخلص من الوزن الزائد.. أنسب وقت لتناول الطعام
لماذا شرب الشاي الأخضر بهذه الفائدة؟

لماذا شرب الشاي الأخضر بهذه الفائدة؟
الروتين اليومي يحمي الطفل من السمنة

الروتين اليومي يحمي الطفل من السمنة
لمرضى السكري.. روشتة لتقليل الوزن الزائد

لمرضى السكري.. روشتة لتقليل الوزن الزائد

طبيب يكشف خطورة زيادة الوزن على صحة الرئتين

طبيب يكشف خطورة زيادة الوزن على صحة الرئتين
هل يرفع الوزن الزائد من خطر الإصابة بالخرف.. دراسة تكشف التفاصيل

هل يرفع الوزن الزائد من خطر الإصابة بالخرف.. دراسة تكشف التفاصيل
طبيب يحدد مشروبات تساعد على فقدان الوزن

طبيب يحدد مشروبات تساعد على فقدان الوزن

طبيبة تكشف العلاقة بين التوتر والنوبات القلبية

طبيبة تكشف العلاقة بين التوتر والنوبات القلبية
انتبه.. علامات تنذرك بمشكلات في الغدة الدرقية

انتبه.. علامات تنذرك بمشكلات في الغدة الدرقية
طبيبة تكشف عن أمراض تزيد من خطر إصابة النساء بالعقم

طبيبة تكشف عن أمراض تزيد من خطر إصابة النساء بالعقم

غير قابلة للتغيير.. عوامل تساعد على تطور ارتفاع ضغط الدم

غير قابلة للتغيير.. عوامل تساعد على تطور ارتفاع ضغط الدم
التغذية السليمة تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي

التغذية السليمة تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي
التخلص من الوزن الزائد والسمنة.. كيفية تجنب تجلط الدم

التخلص من الوزن الزائد والسمنة.. كيفية تجنب تجلط الدم
أطباء يوضحون أهمية تناول البيض في الخريف

أطباء يوضحون أهمية تناول البيض في الخريف
الفواكه المجففة تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم

الفواكه المجففة تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم
تناوله بانتظام.. نوع من المكسرات يفيد صحة الأمعاء

تناوله بانتظام.. نوع من المكسرات يفيد صحة الأمعاء
ما هي الأطعمة التي تحتوي على السكر من الأفضل تجنبها؟

ما هي الأطعمة التي تحتوي على السكر من الأفضل تجنبها؟

تناول وجبتين يوميًا سيساعدك على إنقاص الوزن

تناول وجبتين يوميًا سيساعدك على إنقاص الوزن
انتبه.. أمراض تسبب فقدان الوزن السريع

انتبه.. أمراض تسبب فقدان الوزن السريع
دراسة: شرب المشروبات الغازية تؤدي إلى الولادة المبكرة

دراسة: شرب المشروبات الغازية تؤدي إلى الولادة المبكرة
الجريدة الورقية