السبت 26 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

التمارين البدنية

دراسة: شرب القهوة قبل التمرين يساعد على حرق الدهون بشكل أكثر

دراسة: شرب القهوة قبل التمرين يساعد على حرق الدهون بشكل أكثر
اليوجا مفتاح النوم الهادئ.. دراسة جديدة تكشف تأثير التمارين على الأرق

اليوجا مفتاح النوم الهادئ.. دراسة جديدة تكشف تأثير التمارين على الأرق
حيلة دماغية بسيطة قد تُجنّبك الإصابة بالزهايمر

حيلة دماغية بسيطة قد تُجنّبك الإصابة بالزهايمر
دراسة تكشف عوامل الخطر التي لايعرفها الكثيرون للإصابة بالخرف

دراسة تكشف عوامل الخطر التي لايعرفها الكثيرون للإصابة بالخرف
دراسة جديدة تكشف حيلة بسيطة تزيد فرص الحياة لمرضى الخرف

دراسة جديدة تكشف حيلة بسيطة تزيد فرص الحياة لمرضى الخرف
التمارين البدنية تساعد على زيادة نشاط الدماغ

التمارين البدنية تساعد على زيادة نشاط الدماغ
ممارسة الجمباز والتمارين البدنية تحسن وظائف الدماغ

ممارسة الجمباز والتمارين البدنية تحسن وظائف الدماغ
النظام الغذائي الصحي والتمارين يقللان مخاطر زيادة الوزن عند الحمل

النظام الغذائي الصحي والتمارين يقللان مخاطر زيادة الوزن عند الحمل

3 علاجات منزلية لخفض ضغط الدم المرتفع

3 علاجات منزلية لخفض ضغط الدم المرتفع

خمول الطفولة يؤثر على صحة القلب في مرحلة الشباب

خمول الطفولة يؤثر على صحة القلب في مرحلة الشباب
علاج بسيطة قبل النوم يساعد على التخلص من الأرق

علاج بسيطة قبل النوم يساعد على التخلص من الأرق
وكيل تعليم قنا يكرم الفائزين فى بطولات التايكوندو

وكيل تعليم قنا يكرم الفائزين فى بطولات التايكوندو

متلازمة تململ الساقين.. أعراض حركية تزداد في الليل

متلازمة تململ الساقين.. أعراض حركية تزداد في الليل
اليوجا تساعد في علاج مرض السكري.. دراسة توضح

اليوجا تساعد في علاج مرض السكري.. دراسة توضح

الحياة وسط العائلة تحمي من الخرف

الحياة وسط العائلة تحمي من الخرف
الشعور بالوحدة يزيد خطر الإصابة بالزهايمر

الشعور بالوحدة يزيد خطر الإصابة بالزهايمر
طبيب يوضح سبب عدم فعالية أدوية ارتفاع ضغط الدم

طبيب يوضح سبب عدم فعالية أدوية ارتفاع ضغط الدم
4 أسباب شائعة تؤدي إلى الإصابة بمرض الزهايمر

4 أسباب شائعة تؤدي إلى الإصابة بمرض الزهايمر
تأثير خطيرة لزيادة الوزن على وظائف المخ.. دراسة تحذر من كارثة

تأثير خطيرة لزيادة الوزن على وظائف المخ.. دراسة تحذر من كارثة
وداعًا لدهون البطن.. 5 أطعمة تساعدك على التخلص منها

وداعًا لدهون البطن.. 5 أطعمة تساعدك على التخلص منها
باحثون يكتشفون آلية جديدة تحمي من ألزهايمر

باحثون يكتشفون آلية جديدة تحمي من ألزهايمر
الجريدة الورقية