أطباء يوضحون كيف تؤثر مكيفات الهواء على أعضاء الجسم
تشهد مناطق كثيرة حول العالم هذا الصيف موجات حر غير مسبوقة، مما يجبر السكان على الاعتماد على مكيفات الهواء للهرب من الحرارة، لكن هذا الحل، رغم فعاليته، قد يحمل مخاطر صحية غير متوقعة.
يستعرض هذا التقرير آراء الأطباء حول خمسة آثار جانبية محتملة لمكيفات الهواء على الجسم، مع تقديم نصائح للوقاية منها.
تأثير مكيف الهواء على الجلد
إحدى الآثار الجانبية البارزة لمكيفات الهواء هي جفاف الجلد. تعمل هذه الأجهزة على سحب الرطوبة من الهواء لتمنح شعورًا بالبرودة، لكنها تزيد من فقدان الماء من سطح البشرة.
يؤدي ذلك إلى الشعور بالشد والتقشر وزيادة الحساسية، وخاصة لمن يعانون من جفاف البشرة أو الأكزيما حيث يمكن أن تتفاقم الحالة، ويصل الأمر إلى تشقق الشفاه. للتقليل من هذه المشكلة، ينصح الأطباء باستخدام مرطبات غنية بمواد مثل الغليسيرين أو حمض الهيالورونيك التي تحبس الرطوبة في الجلد، مع ضرورة شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب الداخلي.
تأثير مكيف الهواء على العينين
يسبب مكيف الهواء جفاف العينين نتيجة فقدان الرطوبة، مما قد يؤدي إلى حرقة أو لدغة، ونادرًا ما يسبب تشوشًا مؤقتًا في الرؤية.
تكون هذه المشكلة أشد لدى من يرتدون العدسات اللاصقة بسبب الجفاف المتزايد. للتخفيف من هذه الأعراض، ينصح الأطباء بالرَمش بصفة دورية لترطيب العين طبيعيًا واستخدام قطرات مرطبة خاصةً قبل ارتداء العدسات، وتقصير مدة استخدامها في الأماكن المكيّفة.
تأثير مكيف الهواء على الأنف والحلق
تعتمد الأنف والحلق على الرطوبة لأداء وظائفهما بشكل طبيعي، وعندما يجف الهواء بسبب المكيف، تتعرض هذه المناطق للتهيج، مما يؤدي إلى التهاب الحلق وانسداد الأنف وبحة الصوت.
الأخطر أن جفاف الأغشية المخاطية يضعف قدرة الجسم على تنظيف المخاط الدفاعي، كما يجعل الأغشية عرضة للتشقق والنزيف.
لذلك، يجب الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب الماء واستخدام أجهزة ترطيب الجو في الأماكن المكيّفة خاصة في غرف النوم أو المكاتب.
تأثير مكيف الهواء على الرئتين
تمتد أضرار المكيف للرئتين أيضًا، خاصة إذا كانت وحدات التكييف مهملة الصيانة، إذ قد تزيد من تداول الغبار وحبوب اللقاح والعفن التي تهيج الرئتين وتحفز نوبات الربو أو أمراضًا رئوية أخرى. هذه البيئات الجافة تزيد أيضًا من خطر التهابات الجهاز التنفسي. للوقاية، ينصح بتنظيف الفلاتر بانتظام وتهوية الغرفة بين الحين والآخر.
تأثير مكيف الهواء على آلام الجسم والصداع
يشعر الكثيرون بالصداع أو بآلام متنوعة بعد قضاء وقت طويل في غرفة مكيفة، ويرجع ذلك أولًا إلى الجفاف الذي يسببه المكيف مما يؤدي للصداع وآلام العضلات وثانيًا إلى تيارات الهواء البارد التي تسبب توترًا عضليًا خاصة في الرقبة والكتفين.
لتجنب هذه الأعراض، ينبغي شرب الماء باستمرار وتجنب توجيه فتحات المكيف مباشرةً نحو الجسم وضبط درجة حرارة معتدلة مع أخذ فترات راحة خارج الغرفة المكيّفة من حين لآخر.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض