علامات في القدمين قد تكشف ضعف الدورة الدموية مبكرًا
حذر أطباء من تجاهل بعض التغيرات التي قد تظهر في القدمين، مؤكدين أن برودة الأطراف المستمرة أو تغير لون الجلد قد يكونان مؤشرًا مبكرًا على ضعف الدورة الدموية، خاصة لدى مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم.
وأوضح مختصون أن ضعف تدفق الدم إلى القدمين قد يؤدي إلى شعور دائم بالبرودة، أو تنميل ووخز متكرر، إضافة إلى بطء التئام الجروح الصغيرة. وفي بعض الحالات، قد يتحول لون الجلد إلى شاحب أو مائل إلى الزرقة، وهي علامة تستدعي الانتباه.
وأشار الأطباء إلى أن قلة الحركة، والتدخين، وارتفاع نسبة الكوليسترول، من أبرز العوامل التي تؤثر سلبًا على صحة الأوعية الدموية، ما ينعكس مباشرة على الأطراف السفلية.
وبيّنت دراسات أن الاكتشاف المبكر لمشكلات الدورة الدموية يقلل من خطر المضاعفات الخطيرة، مثل تقرحات القدم أو الجلطات، خاصة لدى الفئات الأكثر عرضة.
وأكد الخبراء أن فحص القدمين بشكل دوري، خاصة لدى مرضى السكري، يعد خطوة وقائية مهمة، مع ضرورة استشارة الطبيب عند ملاحظة أي تغير غير طبيعي في اللون أو درجة الحرارة أو الإحساس.
ونصح المختصون بممارسة المشي يوميًا لتنشيط الدورة الدموية، ورفع القدمين قليلًا أثناء الجلوس لفترات طويلة، إضافة إلى تجنب ارتداء الأحذية الضيقة التي تعيق تدفق الدم.
وشدد الأطباء على أن القدمين تعكسان في كثير من الأحيان الحالة العامة للأوعية الدموية في الجسم، وأن الانتباه للتفاصيل الصغيرة قد يحمي من مضاعفات أكبر مستقبلًا.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض