مفاجأة.. الكمون يساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه
يُعد الكمون من أكثر التوابل استخدامًا في المطبخ العربي، لكنه يتجاوز دوره كمنكّه للطعام ليصبح دواء طبيعيًا يتمتع بخصائص علاجية مذهلة، أثبتتها الدراسات الحديثة.
يحتوي الكمون على مجموعة من الزيوت الطيّارة، أهمها الكمينالدهيد والثيمول، اللذان يساعدان على تحفيز إفراز الإنزيمات الهضمية، مما يجعله علاجًا فعّالًا لعسر الهضم والانتفاخات والغازات.
كما يُساهم في تنظيم حركة الأمعاء والتقليل من الحموضة، ما يجعله مهدئًا طبيعيًا للمعدة بعد تناول وجبات ثقيلة.
من الناحية المناعية، يُعتبر الكمون غنيًا بـ مضادات الأكسدة والحديد، ما يجعله داعمًا قويًا للجهاز المناعي ومقويًا طبيعيًا لكرات الدم الحمراء.
كما تشير بعض الأبحاث إلى أن الكمون قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم وتحسين استجابة الجسم للأنسولين، وهو ما يجعله مفيدًا لمرضى السكري عند تناوله باعتدال.
أما في عالم الجمال، فيساعد الكمون في تنقية البشرة من الشوائب بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، كما يُساهم في تقوية الشعر ومنع تساقطه.
ولتحقيق أقصى فائدة، يُنصح بتناول مشروب الكمون الدافئ صباحًا على الريق، حيث يُنشّط الجسم ويُعزز عملية التمثيل الغذائي.
وهكذا يثبت الكمون أنه ليس مجرد بهار، بل كنز طبيعي يجمع بين الفائدة العلاجية والوقائية في آنٍ واحد.