كيف يساعد الكاكاو على تقوية جهاز المناعة؟
يُساعد تناول مشروب الكاكاو بانتظام على تقوية جهاز المناعة ووفقًا للأطباء، يحتوي هذا المشروب على نسبة عالية من فيتامين د وله تأثير مفيد على جهاز المناعة، ونتعرض كثيرًا لنزلات البرد المختلفة، خاصةً لمن يعانون من ضعف المناعة والأطفال وقد يُصابون بسيلان الأنف.
وقد شرح الأطباء كيفية التخلص من سيلان الأنف باستخدام مسحوق الكاكاو العادي، وليس من قبيل الصدفة أن يُصنف الأطباء الكاكاو كأكثر علاج فعال لنزلات البرد ويُمكن لهذا المشروب أن يُعيد مناعة الجسم في وقت قصير.
وقد أجرى الأطباء عددًا من الدراسات خصيصًا لهذا الغرض، والتي أكدت ثقتهم في القوة الوقائية لهذا المسحوق، وكما اتضح، يحتوي مسحوق الكاكاو على فيتامينات، بما في ذلك فيتامين د النادر، الذي يُحارب الفيروسات.
ويُشير الأطباء إلى أن الجسم يُعاني من نقص هذا الفيتامين في فصلي الخريف والشتاء، وأن تناول الكاكاو يُقلل من خطر النقص ويحمي جهاز المناعة.
ووفقًا للخبراء، يجب تناول الكاكاو كمشروب وكشوكولاتة عادية وكقاعدة عامة، يُضاف الكاكاو إلى المخبوزات أو يُستخدم كمنتج مُنفصل. يقول الخبراء إن الأهم هو أن لا تقل نسبة الكاكاو في المنتج عن 70%.
ويشيرون إلى أن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو. وينصحون بتناول 40 غرامًا على الأقل منها يوميًا. ويشيرون إلى أن هذا لن يُغني الجسم بفيتامين د فحسب، بل سيزيد أيضًا من القدرة على المثابرة، وهو أمر بالغ الأهمية لأطفال المدارس والطلاب.