النوم أثناء النهار تساعد على تعزيز الذكاء لدى الأطفال
وجد علماء من الولايات المتحدة الأمريكية أن الأطفال الذين ينامون نهارًا أذكى من أقرانهم الذين لا ينامون نهارًا، وأجرى هذه الدراسة، التي بحثت في تأثير النوم النهاري على الأطفال، علماء من جامعتي بنسلفانيا وكاليفورنيا.
ونُشرت استنتاجاتهم وحججهم في مجلة "سليب" وخلال مشروعهم، حلل المتخصصون معلومات جُمعت من حوالي 3 آلاف طفل تتراوح أعمارهم بين 10 و12 عامًا.
وبنتيجة التحليل، خلص الباحثون إلى أن الأطفال الذين ينامون أثناء النهار يكونون أكثر سعادة، ويتمتعون بقدرة أفضل على ضبط النفس، ومستويات ذكاء أعلى.
توصل العلماء إلى هذا الاستنتاج بعد مراعاة جنس الطفل والصف الذي يدرس فيه وموقع المدرسة وتعليم الوالدين والوقت الذي يقضيه في النوم ليلاً.
وأشار الباحثون إلى أن التأثير الإيجابي للنوم أثناء النهار على ذكاء الأطفال كان ملحوظًا بشكل خاص لدى طلاب الصف السادس البالغين من العمر 12 عامًا، وقد حقق الأطفال في هذه المجموعة الذين ناموا أثناء النهار زيادة بنسبة 7.6٪ في الأداء الأكاديمي بفضل النوم.
وأفاد مؤلفو العمل أن النوم أثناء النهار ليس له تأثير إيجابي على رفاهية أطفال المدارس ونجاحهم الأكاديمي فحسب، بل يسمح لهم أيضًا بتقليل الوقت الذي يقضونه في التفاعل مع الأدوات، وهو ما يرون أنه فائدة لا شك فيها لنمو الجهاز العصبي المركزي والذكاء لدى الأطفال.