الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

عملية الأيض

ليلة بلا أرق ومعدة مرتاحة.. إليك 6 عادات بسيطة قبل النوم

ليلة بلا أرق ومعدة مرتاحة.. إليك 6 عادات بسيطة قبل النوم

منذ ربع ساعة
أدوية شائعة قد تضعف الاستفادة من الفيتامينات.. تعرف عليها

أدوية شائعة قد تضعف الاستفادة من الفيتامينات.. تعرف عليها

منذ أقل من شهر
أبرز المشروبات الليلية تساعد على إنقاص الوزن.. تعرف عليها

أبرز المشروبات الليلية تساعد على إنقاص الوزن.. تعرف عليها

منذ أقل من شهر
يعزز المناعة ويجدد الحيوية.. فوائد تناول العسل على الريق

يعزز المناعة ويجدد الحيوية.. فوائد تناول العسل على الريق

منذ أقل من شهر
فوائد الشاي الأخضر في تعزيز الحرق وتنقية الجسم من السموم

فوائد الشاي الأخضر في تعزيز الحرق وتنقية الجسم من السموم

منذ أقل من شهر
شاهد تأثير المياه الغازية على عملية التمثيل الغذائي

شاهد تأثير المياه الغازية على عملية التمثيل الغذائي

منذ أقل من شهر
الشاي الأخضر.. مشروب سحري لبشرة نضرة

الشاي الأخضر.. مشروب سحري لبشرة نضرة

منذ أقل من شهر
دراسة: الكمون يساعد على التخلص من الانتفاخ ودهون البطن

دراسة: الكمون يساعد على التخلص من الانتفاخ ودهون البطن

منذ شهر
الشاي الأخضر.. مشروب الحرق وصديق القلب

الشاي الأخضر.. مشروب الحرق وصديق القلب

منذ أقل من شهرين
عادات بسيطة تحافظ على الوزن المثالي دون حرمان

عادات بسيطة تحافظ على الوزن المثالي دون حرمان

منذ أقل من شهرين
نصائح طبية يومية للحفاظ على صحة أفضل

نصائح طبية يومية للحفاظ على صحة أفضل

منذ أقل من شهرين
طبيبة تحذر: الجلوس الطويل يبطئ عملية الأيض

طبيبة تحذر: الجلوس الطويل يبطئ عملية الأيض

منذ أقل من شهرين
هل شرب الماء يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي؟

هل شرب الماء يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي؟

منذ شهرين
طبيبة توضح فوائد وجبة الإفطار وأضرار التخلي عنها

طبيبة توضح فوائد وجبة الإفطار وأضرار التخلي عنها

منذ 3 أشهر
علماء يكشفون طريقة إنقاص الوزن أثناء النوم

علماء يكشفون طريقة إنقاص الوزن أثناء النوم

منذ 3 أشهر
يقوي جهاز المناعة والقلب ويحمي من السرطان.. فوائد الفلفل الحار

يقوي جهاز المناعة والقلب ويحمي من السرطان.. فوائد الفلفل الحار

منذ 3 أشهر
باحثون يوضحون العلاقة بين التعرض للضوء الاصطناعي ليلًا وإضطرابات النوم

باحثون يوضحون العلاقة بين التعرض للضوء الاصطناعي ليلًا وإضطرابات النوم

منذ 3 أشهر
لفقدان الوزن بسرعة.. 5 عادات صباحية

لفقدان الوزن بسرعة.. 5 عادات صباحية

منذ 3 أشهر
فوائد غير متوقعة للبروكلي.. يساعد على توازن الهرمونات

فوائد غير متوقعة للبروكلي.. يساعد على توازن الهرمونات

منذ 3 أشهر
7 عادات صباحية تُسرّع فقدان الوزن

7 عادات صباحية تُسرّع فقدان الوزن

منذ 4 أشهر
للحد من خطر السمنة وداء السكري.. موعد الوجبات مفتاح الحل

للحد من خطر السمنة وداء السكري.. موعد الوجبات مفتاح الحل

منذ 4 أشهر
أطعمة تؤدي إلى نمو غير طبيعي للدهون

أطعمة تؤدي إلى نمو غير طبيعي للدهون

منذ 4 أشهر
ما هي المخاطر التي يتعرض لها صحتنا نتيجة نقص الحليب؟

ما هي المخاطر التي يتعرض لها صحتنا نتيجة نقص الحليب؟

منذ 5 أشهر
دراسة: الأشخاص الذين يتوقفون عن التدخين عرضه للوزن الزائد

دراسة: الأشخاص الذين يتوقفون عن التدخين عرضه للوزن الزائد

منذ 5 أشهر
طبيبة توضح تأثير تناول الأطعمة الحارة على فقدان الوزن

طبيبة توضح تأثير تناول الأطعمة الحارة على فقدان الوزن

منذ 5 أشهر
الوزن الزائد قبل الحمل يشكل خطرا على صحة الأطفال في المستقبل

الوزن الزائد قبل الحمل يشكل خطرا على صحة الأطفال في المستقبل

منذ 5 أشهر
طبيب يوضح أبرز المنتجات المعززة لنمو الشعر

طبيب يوضح أبرز المنتجات المعززة لنمو الشعر

منذ 5 أشهر
تجنبها.. 6 عادات يومية تبطئ عملية الأيض

تجنبها.. 6 عادات يومية تبطئ عملية الأيض

منذ 5 أشهر
دراسة حديثة: القهوة السوداء تُحسّن مقاومة الإنسولين

دراسة حديثة: القهوة السوداء تُحسّن مقاومة الإنسولين

منذ 6 أشهر
مشروبات تقلل دهون البطن

مشروبات تقلل دهون البطن

منذ 8 أشهر
الجريدة الورقية