الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

الساعة البيولوجية

أطعمة تساعدك على النوم العميق دون الحاجة إلى أدوية

أطعمة تساعدك على النوم العميق دون الحاجة إلى أدوية

منذ أقل من شهر
أحذر.. تناول الوجبات الخفيفة في الليل يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

أحذر.. تناول الوجبات الخفيفة في الليل يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

منذ 2 أشهر
الرضاعة الطبيعية تؤثرعلى إيقاعات الساعة البيولوجية للرضيع

الرضاعة الطبيعية تؤثرعلى إيقاعات الساعة البيولوجية للرضيع

منذ 2 أشهر
الأرض تدور أسرع.. وتحذيرات من آثار بيئية وصحية مقلقة

الأرض تدور أسرع.. وتحذيرات من آثار بيئية وصحية مقلقة

منذ 3 أشهر
أطباء يحذرون.. التعرض للضوء الاصطناعي أثناء الليل يهدد صحة قلبك

أطباء يحذرون.. التعرض للضوء الاصطناعي أثناء الليل يهدد صحة قلبك

منذ 4 أشهر
كيف يؤثر الكافيين على الساعة البيولوجية الداخلية للجسم؟

كيف يؤثر الكافيين على الساعة البيولوجية الداخلية للجسم؟

منذ 5 أشهر
العلم يؤكد.. عادتان غذائيتان تساعدان على إنقاص الوزن

العلم يؤكد.. عادتان غذائيتان تساعدان على إنقاص الوزن

منذ 5 أشهر
لتعزيز صحة القلب والرئتين.. هذا هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة

لتعزيز صحة القلب والرئتين.. هذا هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة

منذ 5 أشهر
دراسة توضح العلاقة بين الساعة البيولوجية وتغير الفصول

دراسة توضح العلاقة بين الساعة البيولوجية وتغير الفصول

منذ 5 أشهر
دراسة تكشف سبب غير متوقع وراء اضطراب النوم

دراسة تكشف سبب غير متوقع وراء اضطراب النوم

منذ 6 أشهر
استشاري صحة نفسية: اضطرابات الساعة البيولوجية تؤثر على المناعة والصحة العقلية

استشاري صحة نفسية: اضطرابات الساعة البيولوجية تؤثر على المناعة والصحة العقلية

منذ 7 أشهر
عادة واحدة تتعلق بالنوم تزيد خطر الإصابة بالسكري بنسبة 45%

عادة واحدة تتعلق بالنوم تزيد خطر الإصابة بالسكري بنسبة 45%

منذ 10 أشهر
نصائح للتخلص من الشعور بالنعاس في الصباح

نصائح للتخلص من الشعور بالنعاس في الصباح

منذ 11 أشهر
أدوية ضغط الدم تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية

أدوية ضغط الدم تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية

منذ سنتين
أستاذ مخ وأعصاب: شرب اللبن يساعد على الاسترخاء والنوم

أستاذ مخ وأعصاب: شرب اللبن يساعد على الاسترخاء والنوم

منذ سنتين
الجريدة الورقية