الأربعاء 10 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

اليوجا

تقنية جديدة لعلاج الصداع المزمن دون أدوية

تقنية جديدة لعلاج الصداع المزمن دون أدوية

منذ أقل من شهر
شاهد .. تارا عماد تمارس اليوجا وسط النهر

شاهد .. تارا عماد تمارس اليوجا وسط النهر

منذ أقل من شهرين
فوائد اليوجا الصحية لعلاج الإكتئاب

فوائد اليوجا الصحية لعلاج الإكتئاب

منذ شهرين
اليوجا.. رياضة خفيفة لتخفيف التوتر وتحسين المزاج

اليوجا.. رياضة خفيفة لتخفيف التوتر وتحسين المزاج

منذ 2 أشهر
5 عادات صباحية صحية للتخلص من السمنة والحفاظ على وزنك

5 عادات صباحية صحية للتخلص من السمنة والحفاظ على وزنك

منذ 3 أشهر
تمارين العقل والجسم للحفاظ على عظامك مع تقدم العمر.. مفيدة لمرضى هشاشة العظام

تمارين العقل والجسم للحفاظ على عظامك مع تقدم العمر.. مفيدة لمرضى هشاشة العظام

منذ 4 أشهر
علماء يحددون تمريناً رياضياً يحسّن النوم بشكل كبير

علماء يحددون تمريناً رياضياً يحسّن النوم بشكل كبير

منذ 4 أشهر
لماذا من الأفضل للمرأة ممارسة الرياضة في الصباح؟

لماذا من الأفضل للمرأة ممارسة الرياضة في الصباح؟

منذ 5 أشهر
اليوجا مفتاح النوم الهادئ.. دراسة جديدة تكشف تأثير التمارين على الأرق

اليوجا مفتاح النوم الهادئ.. دراسة جديدة تكشف تأثير التمارين على الأرق

منذ 5 أشهر
سفارة الهند تحتفل باليوم العالمي لليوجا في مصر

سفارة الهند تحتفل باليوم العالمي لليوجا في مصر

منذ 6 أشهر
محافظ الفيوم وسفير الهند يشهدان فعاليات الاحتفال باليوم العالمي لليوجا

محافظ الفيوم وسفير الهند يشهدان فعاليات الاحتفال باليوم العالمي لليوجا

منذ 6 أشهر
فى نادى المحافظة.. سفير الهند يحتفل فى الفيوم  باليوم العالمى لليوجا

فى نادى المحافظة.. سفير الهند يحتفل فى الفيوم  باليوم العالمى لليوجا

منذ 6 أشهر
11 دقيقة فقط من هذه الأنشطة يوميًا تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان

11 دقيقة فقط من هذه الأنشطة يوميًا تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان

منذ 7 أشهر
دراسة: اليوجا والتأمل يساهمان في خفض ضغط الدم المرتفع

دراسة: اليوجا والتأمل يساهمان في خفض ضغط الدم المرتفع

منذ 8 أشهر
تمارين اليوجا للتخلص من الغازات والانتفاخ في العيد

تمارين اليوجا للتخلص من الغازات والانتفاخ في العيد

منذ 8 أشهر
أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان

أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان

منذ 9 أشهر
صابرين: بروح الجيم وأفضل اليوجا لأنها تمنحني صفاء ذهنياً وجسدياً وتطرد السموم

صابرين: بروح الجيم وأفضل اليوجا لأنها تمنحني صفاء ذهنياً وجسدياً وتطرد السموم

منذ 10 أشهر
اكتشاف علمي يمهد لظهور

اكتشاف علمي يمهد لظهور "أقراص" اليوجا لعلاج التوتر والقلق

منذ 12 أشهر
دراسة: اليوجا تعزز بشكل كبير رفاهية مرضى السرطان

دراسة: اليوجا تعزز بشكل كبير رفاهية مرضى السرطان

منذ سنة
ممارسة اليوجا لعضلات الوجه .. تعيد الشباب أو مجرد خدعة؟

ممارسة اليوجا لعضلات الوجه .. تعيد الشباب أو مجرد خدعة؟

منذ سنة
تساعد على إنتاج الكولاجين للبشرة.. فوائد عديدة لاتباع يوجا الوجه

تساعد على إنتاج الكولاجين للبشرة.. فوائد عديدة لاتباع يوجا الوجه

منذ سنتين
9 عادات شائعة تدمر شعورك بالسلام النفسي.. أبرزها التسوق

9 عادات شائعة تدمر شعورك بالسلام النفسي.. أبرزها التسوق

منذ سنتين
اليوجا طريقة فعالة لعلاج آلام الظهر المزمنة

اليوجا طريقة فعالة لعلاج آلام الظهر المزمنة

منذ سنتين
مدربة: اليوجا رياضة عقلية وعمرها 5000 عام (شاهد)

مدربة: اليوجا رياضة عقلية وعمرها 5000 عام (شاهد)

منذ سنتين
مهم لمرضى السكري.. تمرين رياضي شهير يضبط السكر في الدم دون أدوية

مهم لمرضى السكري.. تمرين رياضي شهير يضبط السكر في الدم دون أدوية

منذ سنتين
كيف تساعد اليوجا في ضبط مستويات السكر في الدم؟

كيف تساعد اليوجا في ضبط مستويات السكر في الدم؟

منذ سنتين
هام للنساء.. كيف تحمي نفسك من الموت بالسكتة الدماغية المفاجئة؟

هام للنساء.. كيف تحمي نفسك من الموت بالسكتة الدماغية المفاجئة؟

منذ سنتين
بشرط ممارستها يوميًا.. تمارين رياضية تُخلصك من آلام أسفل الظهر

بشرط ممارستها يوميًا.. تمارين رياضية تُخلصك من آلام أسفل الظهر

منذ سنتين
هل تعالج اليوجا التهاب المفاصل.. دراسات تكشف التفاصيل

هل تعالج اليوجا التهاب المفاصل.. دراسات تكشف التفاصيل

منذ سنتين
اليوجا تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم والسمنة

اليوجا تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم والسمنة

منذ سنتين
الجريدة الورقية