السبت 26 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الوقاية من ارتفاع ضغط الدم

إضافة نوعين من البذور إلى الطعام يساعد في السيطرة على ضغط الدم

إضافة نوعين من البذور إلى الطعام يساعد في السيطرة على ضغط الدم
مشروبات سحرية تعالج إرتفاع ضغط الدم

مشروبات سحرية تعالج إرتفاع ضغط الدم
حمية داش.. نظام غذائي مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم

حمية داش.. نظام غذائي مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم
منع حدوث قفزات في مستوى ضغط الدم.. اعرف الطريقة

منع حدوث قفزات في مستوى ضغط الدم.. اعرف الطريقة
منها الفاكهة.. منتجات لخفض ضغط الدم

منها الفاكهة.. منتجات لخفض ضغط الدم
دراسة: تناول التوت الأزرق يخفض ضغط الدم

دراسة: تناول التوت الأزرق يخفض ضغط الدم
تغييرات بسيطة لتحسين ضغط الدم

تغييرات بسيطة لتحسين ضغط الدم
إنفوجراف.. طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم

إنفوجراف.. طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
6 أغذية ينصح بها الأطباء للوقاية من ارتفاع ضغط الدم

6 أغذية ينصح بها الأطباء للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
أفضل منتجات البقوليات لمحاربة ارتفاع ضغط الدم

أفضل منتجات البقوليات لمحاربة ارتفاع ضغط الدم
نوعان شائعان من المشروبات يزيدان من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم

نوعان شائعان من المشروبات يزيدان من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
3 أنواع من الأطعمة مفيدة بشكل خاص لمرضى ارتفاع ضغط الدم

3 أنواع من الأطعمة مفيدة بشكل خاص لمرضى ارتفاع ضغط الدم
دراسة: الشوكولاتة الداكنة تحمي من ارتفاع ضغط الدم

دراسة: الشوكولاتة الداكنة تحمي من ارتفاع ضغط الدم
3 أعشاب تقلل ارتفاع ضغط الدم

3 أعشاب تقلل ارتفاع ضغط الدم
الزعتر عشب فعال لخفض ضغط الدم.. فكيف ذلك؟

الزعتر عشب فعال لخفض ضغط الدم.. فكيف ذلك؟
فواكة وخضراوات مفيدة لمرضى ارتفاع ضغط الدم

فواكة وخضراوات مفيدة لمرضى ارتفاع ضغط الدم
الجريدة الورقية