تجاهل العطش قد يؤدي لمشكلات خطيرة في الكُلى.. أطباء يحذرون
حذر أطباء من أن تجاهل الشعور بالعطش لفترات طويلة قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، خصوصًا في الكُلى، مؤكدين أن شرب الماء بانتظام أمر أساسي للحفاظ على توازن الجسم ووظائفه الحيوية.
وأوضح الأطباء، أن الجفاف يحدث عندما يفقد الجسم كمية من السوائل أكبر مما يحصل عليه، ما يؤثر على الدورة الدموية ووظائف الأعضاء، وعلى رأسها الكُلى التي تعتمد بشكل كبير على الماء لتنقية الدم والتخلص من السموم.
وأشار الخبراء إلى أن عدم شرب كميات كافية من الماء قد يؤدي إلى تكوّن حصوات الكُلى، والتهابات المسالك البولية، وارتفاع ضغط الدم، إضافة إلى الشعور بالتعب والصداع وضعف التركيز.
ومن العلامات الشائعة للجفاف: جفاف الفم، وقلة التبول، واصفرار لون البول، والدوخة، وتسارع ضربات القلب، وهي إشارات تحذيرية يجب الانتباه لها وعدم تجاهلها.
وأكد الأطباء أن احتياج الجسم للماء يختلف من شخص لآخر حسب العمر والوزن والنشاط البدني ودرجة الحرارة، لكن القاعدة العامة تنصح بشرب ما لا يقل عن 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا.
ونصح الخبراء بضرورة شرب الماء على مدار اليوم، وعدم انتظار الشعور بالعطش، خصوصًا في الطقس الحار، أو أثناء ممارسة الرياضة، للحفاظ على صحة الكُلى وتجنب المضاعفات الصحية.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض