الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

النوم العميق

خبراء يكشفون العلاقة بين النوم وصحة الجسم

خبراء يكشفون العلاقة بين النوم وصحة الجسم

منذ أقل من شهر
النوم العميق.. سر تجديد الجسم والمناعة وجمال البشرة

النوم العميق.. سر تجديد الجسم والمناعة وجمال البشرة

منذ أقل من شهر
أطعمة تساعدك على النوم العميق دون الحاجة إلى أدوية

أطعمة تساعدك على النوم العميق دون الحاجة إلى أدوية

منذ أقل من شهر
النوم العميق: سر الطاقة والوقاية من الأمراض

النوم العميق: سر الطاقة والوقاية من الأمراض

منذ أقل من شهرين
دراسة: القهوة تؤثر على النوم بشكل كبير

دراسة: القهوة تؤثر على النوم بشكل كبير

منذ أقل من شهرين
باحثون يوضحون علاقة القهوة بالأحلام

باحثون يوضحون علاقة القهوة بالأحلام

منذ شهرين
وفقاً لعمرك.. باحثون يحددون عدد ساعات النوم التي تحتاج إليها

وفقاً لعمرك.. باحثون يحددون عدد ساعات النوم التي تحتاج إليها

منذ 2 أشهر
النوم العميق ودوره في تعزيز صحة الدماغ ووظائفه

النوم العميق ودوره في تعزيز صحة الدماغ ووظائفه

منذ 9 أشهر
النوم في الضوء يسبب اختلالات هرمونية لها عواقب وخيمة

النوم في الضوء يسبب اختلالات هرمونية لها عواقب وخيمة

منذ سنة
طرق فعالة تساعدك على النوم السريع والعميق

طرق فعالة تساعدك على النوم السريع والعميق

منذ سنة
النوم بهذا الأسلوب يقلل خطر الإصابة بالخرف

النوم بهذا الأسلوب يقلل خطر الإصابة بالخرف

منذ سنتين
أطعمة تخلصك من الأرق وتساعدك على النوم

أطعمة تخلصك من الأرق وتساعدك على النوم

منذ سنتين
الجريدة الورقية