الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الشعور بالشبع صفحة 2

عشبة الحلبة تحسن الهضم وتنظم مستويات السكر في الدم

عشبة الحلبة تحسن الهضم وتنظم مستويات السكر في الدم
دراسة: تناول الزبادي قبل النوم يحسن الهضم ويقلل ارتجاع الحمض

دراسة: تناول الزبادي قبل النوم يحسن الهضم ويقلل ارتجاع الحمض
خبراء التغذية: 5 فواكه شتوية لتعزيز المناعة والصحة هذا الشتاء

خبراء التغذية: 5 فواكه شتوية لتعزيز المناعة والصحة هذا الشتاء
فوائد مذهلة للفاصوليا السوداء.. أبرزها إنقاص الوزن

فوائد مذهلة للفاصوليا السوداء.. أبرزها إنقاص الوزن
بذور اليقطين أم الشيا.. أيهما أغنى بالألياف والمغنيسيوم والبروتين؟

بذور اليقطين أم الشيا.. أيهما أغنى بالألياف والمغنيسيوم والبروتين؟
أفضل الأطعمة لأولئك الذين يشعرون بالجوع المستمر

أفضل الأطعمة لأولئك الذين يشعرون بالجوع المستمر
نجاح أولى تجارب زراعة الدراجون فروت بالإسماعيلية

نجاح أولى تجارب زراعة الدراجون فروت بالإسماعيلية
5 أطعمة تحميك من الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن

5 أطعمة تحميك من الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن
وجبات إفطار ينصح بها خبراء التغذية لتعزيز خسارة الوزن الزائد

وجبات إفطار ينصح بها خبراء التغذية لتعزيز خسارة الوزن الزائد
حيلة جديدة لتقليل الطعام وكبح الشهية للحفاظ على الوزن

حيلة جديدة لتقليل الطعام وكبح الشهية للحفاظ على الوزن

البرتقال: كنز غذائي يعزز الصحة ويحارب الأمراض

البرتقال: كنز غذائي يعزز الصحة ويحارب الأمراض
الخضروات النشوية عناصر أساسية في نظامك الغذائي.. تعرف على أنواعها

الخضروات النشوية عناصر أساسية في نظامك الغذائي.. تعرف على أنواعها
بعيدًا عن الماء.. مشروبات صحية لا تعرفها

بعيدًا عن الماء.. مشروبات صحية لا تعرفها

اضطرابات الشهية .. ماهي وكيفية الوقاية منها وعلاجها

اضطرابات الشهية .. ماهي وكيفية الوقاية منها وعلاجها

الجريب فروت أبرزها.. منتجات تساعد على تسريع خسارة الوزن

الجريب فروت أبرزها.. منتجات تساعد على تسريع خسارة الوزن
4 أنواع من الشاي تعزز الشعور بالشبع

4 أنواع من الشاي تعزز الشعور بالشبع

3 أعراض للسرطان تظهر أثناء تناول الطعام

3 أعراض للسرطان تظهر أثناء تناول الطعام
حقائق رئيسية عن وجبة الإفطار وفوائدها لصحة الجسم

حقائق رئيسية عن وجبة الإفطار وفوائدها لصحة الجسم
الجريدة الورقية