الأربعاء 23 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

ارتفاع السكر

ارتفاع السكر بعد الأكل.. متى يصبح الأمر خطيرًا؟

ارتفاع السكر بعد الأكل.. متى يصبح الأمر خطيرًا؟
أعراض مخفية لمرض السكري قد لا ينتبه لها الكثيرون

أعراض مخفية لمرض السكري قد لا ينتبه لها الكثيرون
عادة صباحية بسيطة تعزز الطاقة وتساعد على التحكم في الشهية

عادة صباحية بسيطة تعزز الطاقة وتساعد على التحكم في الشهية
خبراء تغذية: فنجان القهوة يتفوق على الأدوية في السيطرة على نسبة السكر بالدم

خبراء تغذية: فنجان القهوة يتفوق على الأدوية في السيطرة على نسبة السكر بالدم
دراسة: المشي بعد العشاء لمدة 15 دقيقة يقلل ارتفاع السكر ويحسن الهضم

دراسة: المشي بعد العشاء لمدة 15 دقيقة يقلل ارتفاع السكر ويحسن الهضم
دراسة: المشي بعد تناول الطعام مباشرة يقلل مستويات السكر في الدم

دراسة: المشي بعد تناول الطعام مباشرة يقلل مستويات السكر في الدم
يساعد على التحكم في مستويات السكري.. تعرف على فوائد ماء القرنفل

يساعد على التحكم في مستويات السكري.. تعرف على فوائد ماء القرنفل
4 أطعمة شهيرة ترفع السكر في الدم مثل الحلويات

4 أطعمة شهيرة ترفع السكر في الدم مثل الحلويات
أبرزها الخضروات الورقية.. أطعمة تحميك من السكري في بدايته

أبرزها الخضروات الورقية.. أطعمة تحميك من السكري في بدايته
أطعمة لا تتناولها في الفطور

أطعمة لا تتناولها في الفطور
العسل الطبيعي: غذاء ودواء بين الفوائد والتحذيرات

العسل الطبيعي: غذاء ودواء بين الفوائد والتحذيرات
الجسم يعطي إشارات على زيادة استهلاك السكر.. احذرها

الجسم يعطي إشارات على زيادة استهلاك السكر.. احذرها

شاي أعشاب يثبت فعاليته في السيطرة على سكر الدم.. تعرف عليه

شاي أعشاب يثبت فعاليته في السيطرة على سكر الدم.. تعرف عليه
أطعمة خفيفة يمكنك تناولها قبل النوم.. فما هي؟

أطعمة خفيفة يمكنك تناولها قبل النوم.. فما هي؟
طبيب أعصاب يحذر من استخدام الضوضاء البيضاء لتحسين جودة النوم

طبيب أعصاب يحذر من استخدام الضوضاء البيضاء لتحسين جودة النوم

دراسة تحذر: تناول السكر من وقت لآخر يفيد صحتك

دراسة تحذر: تناول السكر من وقت لآخر يفيد صحتك
دراسة تكشف قنبلة موقوتة تهدد قلوب المراهقين وتهدد بالموت المفاجئ

دراسة تكشف قنبلة موقوتة تهدد قلوب المراهقين وتهدد بالموت المفاجئ
33 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

33 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

24 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

24 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

23 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

23 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

22 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

22 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

21 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

21 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية
20 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

20 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

18 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

18 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

13 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

13 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

السمنة الحشوية تشير إلى بداية وشيكة لمرض السكري

السمنة الحشوية تشير إلى بداية وشيكة لمرض السكري
تصحيح أسطورة صادمة عن بدائل السكر الصناعية

تصحيح أسطورة صادمة عن بدائل السكر الصناعية
حسام موافي يحذر من خطورة صوم مرضى السكر.. فيديو

حسام موافي يحذر من خطورة صوم مرضى السكر.. فيديو
موزتان في اليوم تغير حياتك.. خبراء تغذية يكشفون الأسباب

موزتان في اليوم تغير حياتك.. خبراء تغذية يكشفون الأسباب

الجريدة الورقية