الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الحليب صفحة 2

الشمر الكنز الحقيقي لدعم صحة المرأة .. تعرفوا عليه

الشمر الكنز الحقيقي لدعم صحة المرأة .. تعرفوا عليه
وصفات طبيعية تفيد البشرة والشعر بالنشا

وصفات طبيعية تفيد البشرة والشعر بالنشا

أي أنواع الحليب أنسب لمرضى السكري؟.. اختيارات تساعد في ضبط مستوى السكر

أي أنواع الحليب أنسب لمرضى السكري؟.. اختيارات تساعد في ضبط مستوى السكر
الكينوا... الحبوب السحرية لصحة القلب وخفض ضغط الدم

الكينوا... الحبوب السحرية لصحة القلب وخفض ضغط الدم
كوب حليب يوميًا.. كيف يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟

كوب حليب يوميًا.. كيف يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟
حقائق عن الشوفان قد تُفاجئك

حقائق عن الشوفان قد تُفاجئك

"اشربي الحليب ونامي".. سر نصيحة صادمة وجهتها مادلين طبر لـ نانسي عجرم
ليست الألبان فقط.. أطعمة تعزز صحة العظام وتحمي من الهشاشة

ليست الألبان فقط.. أطعمة تعزز صحة العظام وتحمي من الهشاشة
تتفوق على الزبادي اليوناني... وجبات خفيفة مليئة بالبروتين

تتفوق على الزبادي اليوناني... وجبات خفيفة مليئة بالبروتين
دراسة تكشف علاقة شرب الحليب بعد التمرين وصحة العظام لدى كبار السن

دراسة تكشف علاقة شرب الحليب بعد التمرين وصحة العظام لدى كبار السن
اكتشف أفضل فيتامين لتقوية الذاكرة

اكتشف أفضل فيتامين لتقوية الذاكرة
قبل أن تشتري لوح بروتين… كيف تقرأ الملصق الغذائي بذكاء؟

قبل أن تشتري لوح بروتين… كيف تقرأ الملصق الغذائي بذكاء؟
دراسة: القرفة قبل النوم تضبط سكر الدم وتقلل الجوع الليلي

دراسة: القرفة قبل النوم تضبط سكر الدم وتقلل الجوع الليلي
أطعمة تغنيك عن مكملات فيتامين «د»

أطعمة تغنيك عن مكملات فيتامين «د»
للبشرة والشعر والمفاصل.. مشروبات تعزز الكولاجين

للبشرة والشعر والمفاصل.. مشروبات تعزز الكولاجين
طعام يومي يحمي العظام ويقويها أكثر من الحليب

طعام يومي يحمي العظام ويقويها أكثر من الحليب
بينها الحليب والشوكولاتة الداكنة.. 9 أغذية تخفض هرمون التوتر ليلاً

بينها الحليب والشوكولاتة الداكنة.. 9 أغذية تخفض هرمون التوتر ليلاً
هل يُنصح بتناول الموز لتخفيف تشنجات العضلات؟

هل يُنصح بتناول الموز لتخفيف تشنجات العضلات؟
ما السبب وراء رفض أميركيين إعطاء حقن فيتامين «ك» لمولوديهم؟

ما السبب وراء رفض أميركيين إعطاء حقن فيتامين «ك» لمولوديهم؟
أفضل الطرق للنوم بسرعة وتحقيق راحة مثالية

أفضل الطرق للنوم بسرعة وتحقيق راحة مثالية
4 مشروبات تعوض نقص فيتامين

4 مشروبات تعوض نقص فيتامين "D".. تعرفوا عليها
4 مشروبات تساعدك في الحصول على المزيد من فيتامين «د» يومياً

4 مشروبات تساعدك في الحصول على المزيد من فيتامين «د» يومياً
الشوفان أم الغرانولا.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟

الشوفان أم الغرانولا.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟
الكركم: مضاد طبيعي يعزز الذاكرة ويحمي الأعصاب لدى كبار السن

الكركم: مضاد طبيعي يعزز الذاكرة ويحمي الأعصاب لدى كبار السن
طبيب ينصح بـ

طبيب ينصح بـ "الإسبريسو" بعد الوجبات لتخفيف الانتفاخ وتحفيزالهضم
3 مجموعات غذائية الجمع بينها يُسبب الانتفاخ.. تعرّف عليها

3 مجموعات غذائية الجمع بينها يُسبب الانتفاخ.. تعرّف عليها
ترتيب أفضل 8 أنواع من القهوة حسب فوائدها الصحية

ترتيب أفضل 8 أنواع من القهوة حسب فوائدها الصحية
5 طرق لتحسين وضعية الجسم

5 طرق لتحسين وضعية الجسم
ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت الأدوية من دون ماء؟

ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت الأدوية من دون ماء؟
فوائد الشوفان للجهاز الهضمي ودوره في خفض الكوليسترول

فوائد الشوفان للجهاز الهضمي ودوره في خفض الكوليسترول
العلاقة بين قلة شرب الحليب وهشاشة العظام عند الكبار

العلاقة بين قلة شرب الحليب وهشاشة العظام عند الكبار
7 أسباب لتناول كوب من حليب الكركم قبل النوم

7 أسباب لتناول كوب من حليب الكركم قبل النوم
الحليب كامل الدسم أم خالي الدسم: أيهما أفضل لصحة القلب؟

الحليب كامل الدسم أم خالي الدسم: أيهما أفضل لصحة القلب؟
دراسة: شرب الحليب بانتظام يساعد على الوقاية من هشاشة العظام

دراسة: شرب الحليب بانتظام يساعد على الوقاية من هشاشة العظام
هل الحليب المكثف مفيد للصحة.. طبيبة تجيب

هل الحليب المكثف مفيد للصحة.. طبيبة تجيب

هل يساعد الحليب على الحماية من السكتة القلبية المفاجئة؟

هل يساعد الحليب على الحماية من السكتة القلبية المفاجئة؟
الجريدة الورقية