الأحد 18 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads

الأوميجا 3

ماذا يحدث للجسم عند شرب ماء بذور الشيا بانتظام؟

ماذا يحدث للجسم عند شرب ماء بذور الشيا بانتظام؟

منذ أقل من شهرين
دراسة: الأوميجا 3 تحمي الدماغ من الالتهابات وتدعم الذاكرة لدى البالغين

دراسة: الأوميجا 3 تحمي الدماغ من الالتهابات وتدعم الذاكرة لدى البالغين

منذ أقل من شهرين
كيف تؤثر التغذية على المزاج والصحة النفسية؟

كيف تؤثر التغذية على المزاج والصحة النفسية؟

منذ 3 أشهر
نصائح لتقوية الذاكرة وتنشيط التركيز بشكل طبيعي

نصائح لتقوية الذاكرة وتنشيط التركيز بشكل طبيعي

منذ 3 أشهر
هل الأسماك تحتوي على فيتامين د؟

هل الأسماك تحتوي على فيتامين د؟

منذ 4 أشهر
بأقل تكلفة حضري الذرة المسلوقة على خطى المطاعم

بأقل تكلفة حضري الذرة المسلوقة على خطى المطاعم

منذ 12 أشهر
طريقة تحضير سمك مشوي حار 

طريقة تحضير سمك مشوي حار 

منذ 12 أشهر
اكتشاف طعام جديد يمنع الإصابة بالسرطان في حالة تناوله يوميًا

اكتشاف طعام جديد يمنع الإصابة بالسرطان في حالة تناوله يوميًا

منذ سنتين
للنساء.. مكملات غذائية مهمة عند انقطاع الطمث

للنساء.. مكملات غذائية مهمة عند انقطاع الطمث

منذ سنتين
لمرضى باركنسون.. أطعمة تساعد على الوقاية من المرض

لمرضى باركنسون.. أطعمة تساعد على الوقاية من المرض

منذ سنتين
الجريدة الورقية